Brændende fornemmelse i øvre ryg: Hvad kunne det være?

Symptomer

En brændende smerte er anderledes end andre former for rygsmerter. Nogle mennesker beskriver det som en stikkende, stikkende fornemmelse eller et elektrisk stød mærket mellem dine skulderblade eller på højre eller venstre side af din rygsøjle.

Andre symptomer kan også ledsage en brændende fornemmelse i din øvre ryg. Du kan også opleve nakkesmerter eller smerter, der udstråler til:

• dine arme
• bryst
• ned af dit ben

Øvre rygsmerter kan endda begrænse dit bevægelsesområde og mobilitet.

Årsager

Her er et kig på et par almindelige årsager til en brændende, stikkende fornemmelse i din øvre ryg.

1. Stress

Forskellige faktorer kan udløse stress såsom:

• arbejde
• familie
• sundhed
• økonomisk pres

Men stress forårsager ikke kun følelsesmæssig nød, den kan også påvirke dig fysisk.

Nogle mennesker får hovedpine, når de er stressede, og andre oplever rygsmerter.

Stress kan også forårsage muskelspændinger. Dette kan føre til en konstant smerte eller brændende fornemmelse mellem dine skulderblade og omkring din hals.

2. Muskelbelastning

En rygskade eller overforbrug af rygmuskler kan også forårsage en brændende, stikkende fornemmelse i din øvre ryg. Dette kan ske efter:

• løfte tunge genstande
• pludselige bevægelser
• dyrke motion
• dyrker sport
• andre rygskader

Muskelspændinger kan forekomme overalt i din ryg, såsom mellem dine skulderblade eller på højre eller venstre side af din rygsøjle.

Nogle gange kan en muskelspænding stråle ud til dit bryst. Denne type smerte udvikler sig ofte efter en rygskade eller anden anstrengende aktivitet, og symptomerne kan forværres ved gentagen belastning.

3. Spinal fejlstilling

Spinal fejljustering er en anden mulig årsag til en brændende, stikkende fornemmelse i din øvre ryg. Faktorer, der bidrager til spinal fejljustering omfatter:

• en skade som et fald eller en bilulykke
• forkert holdning
• sover i en forkert stilling
• gentagne bevægelser

Du kan føle smerte fra rygmarvsforskydning mellem dine skulderblade eller nakke.

4. Diskusprolaps

Diske er gummiagtige puder mellem dine ryghvirvler (knogler) i din rygsøjle. Disse diske bliver hernierede, når de bevæger sig ud af position og komprimerer en nerve.

Smerter er typisk i din lænd, men du kan også mærke det i din øvre ryg. Du kan mærke smerter på højre eller venstre side af ryggen og en brændende fornemmelse omkring halsen.

Du har muligvis også andre symptomer, såsom muskelsvaghed og muskelspasmer. Nogle diskusprolaps opstår efter traumer som:

• et fald
• en ulykke
• bevæger sig den forkerte vej

Men diskusprolaps kan også udvikle sig uden nogen åbenbar grund på grund af alder og slid.

5. Gigttilstande

Følgende gigttilstande kan påvirke dine rygsmerter:

• gigt
• slidgigt
• lupus
• polymyalgia rheumatica

Andre autoinflammatoriske sygdomme kan påvirke din:

• led
• sener
• muskler
• knogler i hele din krop – inklusive din ryg

Et overaktivt immunsystem udløser ovenstående tilstande. I dette tilfælde målretter immunsystemet fejlagtigt kroppens sunde væv, hvilket forårsager en kronisk inflammatorisk reaktion.

Betændelse kan forårsage stikkende, skarpe smerter samt en brændende fornemmelse på højre eller venstre side af din øvre ryg og mellem dine skulderblade.

6. Knoglesporer

Disse er knoglevækster, der dannes på en knoglekant på grund af ledskader. Knoglesporer på din rygsøjle kan komprimere nerver. Disse sporer forårsager følgende oplevelser i din øvre ryg:

• svaghed
• følelsesløshed
• en brændende fornemmelse

Knoglesporer på din rygsøjle kan også forårsage nakkesmerter og brystsmerter.

7. Spinal stenose

Spinal stenose er indsnævring af din rygmarvskanal eller mellemrummene i din rygsøjle. Denne indsnævring lægger også pres på nerverne, hvilket forårsager rygsmerter. Spinal stenose forårsager ofte øvre ryg- og nakkesmerter, der stråler ud til dit bryst.

8. Spinale tumorer

Tumorer, der udvikler sig på din rygsøjle, kan også forårsage en stikkende, brændende fornemmelse i din øvre ryg mellem skulderbladene. Afhængigt af placeringen af ​​en tumor kan du også føle smerter i nakken.

Spinaltumorer kan være ondartede eller godartede og også forårsage andre symptomer. Disse omfatter:

• muskelsvaghed
• gangbesvær
• manglende evne til at føle varme eller kulde

Hvordan man behandler øvre rygsmerter

Der er flere måder at behandle en brændende smerte i din øvre ryg, afhængigt af tilstanden.

OTC-medicin

Følgende smertestillende håndkøbsmuligheder kan hjælpe med at reducere betændelse og stoppe den brændende fornemmelse:

• ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er)
• ibuprofen
• naproxen natrium

Receptpligtig medicin

Hvis din smerte ikke reagerer på håndkøbsmedicin, kan din læge anbefale anden medicin, enten en receptpligtig medicin eller en topisk creme. Receptpligtig medicin kan omfatte:

• muskelafslappende midler
• opioider
• kortikosteroider

Receptpligtig medicin og topiske cremer kan lindre øvre rygsmerter forårsaget af:

• skader
• muskelforstuvninger
• diskusprolaps
• spinal stenose
• gigtlidelser
• knoglesporer

Din læge kan administrere kortikosteroider ved injektion eller ordinere et oralt steroid.

Fysisk terapi

Mens medicin kan lindre betændelse og den brændende fornemmelse, kan du kræve andre behandlinger afhængigt af den underliggende tilstand. Fysioterapi kan for eksempel hjælpe med at forbedre din:

• fleksibilitet
• styrke i ryggen
• bevægelsesområde

Forbedring af de fysiske evner ovenfor kan hjælpe med at lindre smerte forbundet med:

• diskusprolaps
• spinal stenose
• gigtlidelser
• spinal fejlstilling

Kirurgi

Hvis du har en spinal tumor, vil din læge sandsynligvis anbefale følgende behandlinger for at skrumpe eller ødelægge kræftceller:

• kirurgi
• stråling
• kemoterapi

Det er vigtigt at vide, at ikke-kirurgiske behandlinger muligvis ikke forbedrer følgende tilstande:

• diskusprolaps
• spinal stenose
• knoglesporer

I ovenstående scenarie skal du muligvis opereres for at lindre nervekompression og lindre symptomer på rygsmerter.

Lempelse

Når stress forårsager øvre rygsmerter og nakkesmerter, kan det at lære, hvordan du håndterer stress, hjælpe dig til at føle dig bedre. Dette omfatter:

• sætte realistiske forventninger
• at kende dine begrænsninger
• øget fysisk aktivitet
• tage mentale pauser
• få nok hvile

Hvis du ikke er i stand til at reducere stress naturligt, så tal med din læge om angstdæmpende medicin.

Hjemmemidler mod øvre rygsmerter

Selvom håndkøbsmedicin og receptpligtig medicin kan lindre en brændende fornemmelse i din øvre ryg, foretrækker du måske hjemmemedicin.

• Varm eller kold terapi. For akutte smerter på grund af skade eller muskelspændinger kan kuldebehandling hjælpe med at reducere inflammation. Pak en ispose ind i et håndklæde, og påfør derefter håndklædet på din ryg og nakke. Påfør koldbehandling i højst 20 minutter ad gangen. Hvis du har kroniske øvre rygsmerter, kan varmeterapi være mere effektiv. Det kan berolige og slappe af dine muskler og øge blodcirkulationen. Påfør en varmepude i ikke mere end 15 til 20 minutter ad gangen.
• Få nok søvn. Mangel på søvn kan øge dit stressniveau og gøre rygsmerter værre. Sigt efter mindst 7 til 9 timers søvn hver nat. Skab et behageligt søvnmiljø og undgå stimulerende aktiviteter før sengetid (f.eks. motion, spil videospil).
• Dyrke motion. Øget fysisk aktivitet kan forbedre blodcirkulationen, styrke din ryg og reducere betændelse. Dette kan lindre milde til moderate rygsmerter. Sigt efter 30 minutters let fysisk aktivitet mindst 5 dage om ugen.

Hvornår skal man ringe til en læge

Nogle øvre rygsmerter kan forbedres af sig selv med hjemmemedicin og håndkøbsmedicin inden for et par dage eller uger.

Ring til en læge for rygsmerter, der ikke forbedres eller forværres. Din læge kan bruge diagnostiske tests såsom røntgen eller MR til at bestemme den underliggende årsag til smerte og derefter anbefale et effektivt behandlingsforløb.

Bundlinjen

Rygsmerter kan være invaliderende, påvirke din livskvalitet og få dig til at gå glip af arbejde.

Smertelindring er dog tilgængelig. Uanset om du har at gøre med en skade, en betændelsestilstand eller nerveproblemer, så tal med din læge. Den rigtige behandling kan reducere betændelse og stoppe smerten.