Sex er en normal, sund del af ethvert forhold. Det føles ikke kun godt, men hjælper dig også med at holde kontakten med din partner.
Colitis ulcerosa (UC) symptomer som diarré, smerter og træthed kan kræve, at du foretager nogle justeringer af dit sexliv. Men de bør ikke forhindre dig i at have og nyde sex.
Her er ni måder, hvorpå UC kan påvirke dit sexliv, og hvad du kan gøre ved dem.
1. Du er utilpas i din krop
UC kan efterlade dig med operationsar, en stomipose og bekymringer om inkontinens. Du kan føle dig tilbageholdende med at have sex.
Din læge mest
Det er en vigtig snak at have. Din læge kan have råd til at hjælpe dig med at få det bedre. De kender måske endda til lokale støttegrupper, der kan hjælpe dig med at føle dig mindre alene.
2. Du bekymrer dig om, at du bliver nødt til at gå under sex
Et hyppigt og akut behov for at få afføring er en del af livet med UC. Du kan frygte, at du bliver nødt til at løbe på toilettet under sex, eller endnu værre, at du kommer ud for en ulykke.
Denne frygt er berettiget, men de bør ikke stoppe dit sexliv helt. Vær åben over for din partner om, at du måske skal bruge badeværelset, og at det måske haster.
Brug også badeværelset lige før du har sex for at undgå ulykker. Spørg din læge, om du kan tage et lægemiddel mod diarré. Hvis problemet fortsætter, kan din gastroenterolog henvise dig til en kontinensspecialist for at få råd.
3. Din pose gør dig forlegen
Efter operationen for at fjerne din tyktarm, skal du muligvis bære en stomipose for at indsamle affald. Med en taske er du bekymret for, at du får afføring under sex, ellers vil tasken lække.
Det er igen, når en samtale med din partner kan rense luften og gøre dig mere tryg ved din stomipose. Din stomisygeplejerske kan også give råd om, hvordan du håndterer din taske under sex.
Hvis du er flov over tasken, så brug en mindre i sengen, eller tag specielt undertøj på for at skjule den. Hvis du tømmer posen lige før du har sex, reducerer du også chancerne for, at noget lækker ud.
4. Du er for træt til sex
Ekstrem træthed er et almindeligt problem med UC. Smerter, diarré og dårlig ernæring kan fratage dig den søvn, du har brug for, og få dig til at føle dig for udmattet til sex.
Tal med din læge om træthed. Ændring af din medicin eller tilføjelse af et kosttilskud kan give dig mere energi.
Prøv at planlægge sex på tidspunkter på dagen, hvor du er mest opmærksom. Dette kan være om morgenen eller eftermiddagen i stedet for om natten.
Du kan også overveje mere energieffektive måder at blive intim på. For eksempel, prøv sensuel berøring eller kys.
5. Sex gør ondt
For nogle mennesker med UC er vaginal sex smertefuldt. Brug af et smøremiddel kan hjælpe.
Vandbaserede glidecremer kan være bedst til brug med kondomer og sexlegetøj i silikone. Oliebaserede glidecremer kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker. De kan også gøre latexkondomer mindre effektive til at beskytte mod graviditet.
Ar eller fistler (unormale forbindelser mellem tarm og hud) kan også gøre sex smertefuldt, især analsex. Spørg din læge om dine muligheder. Smøremidler, andre positioner og endda rekvisitter kan nogle gange hjælpe. I alvorlige tilfælde kan kirurgi fikse en fistel.
Mavesmerter er et andet problem med UC. Det kan gøre visse stillinger – som missionær – for ubehagelige.
Eksperimenter med forskellige positioner for at se, hvilke der har det bedst. Spørg din læge, om du kan tage en smertestillende medicin før sex, og hvis ja, hvilken er sikker med UC.
6. Du er ikke i humør
Under sex frigiver din hjerne feel-good-hormoner og neurotransmittere, der letter depression og lindrer stress. Men UC eller den medicin, du tager for at behandle den, kan hæmme din sexlyst.
Du kan tage et antidepressivt middel, men nogle af disse medikamenter kan også påvirke sexlysten. Tal med en mental sundhedsprofessionel eller kvalificeret sexterapeut om andre måder at håndtere dit mentale helbred på og komme i humør igen.
7. Du kan ikke præstere
Nogle mennesker med UC har problemer med at få eller vedligeholde en erektion. Erektil dysfunktion (ED) kan skyldes selve tilstanden eller den medicin eller kirurgi, der bruges til at behandle den.
Se en urolog for at få råd om, hvordan du behandler erektionsproblemer. Der er flere muligheder, herunder:
- ED-medicin som Viagra, Cialis og Levitra
- penispumpeanordninger
- erektion ringe
- penisimplantater
- penis injektioner
8. Din medicin får dig til at føle dig mindre ønskværdig
Steroidmedicin til at håndtere opblussen kan sænke din sexlyst og reducere din nydelse af sex.
Hvis steroider eller anden medicin, du tager for at håndtere UC, påvirker dit sexliv, så spørg din læge om det. En ændring i dosis eller type lægemiddel kan hjælpe dig med at genvinde dit ønske.
9. Din partner forstår det ikke
Selvom du er ærlig over for din partner om virkningerne af UC på dit sexliv, er de ikke garanteret at forstå hele tiden.
Overvej at se en rådgiver eller sexterapeut for at lære, hvordan man kommunikerer mere effektivt og håndterer eventuelle seksuelle problemer, der opstår.
Træthed, smerte og forlegenhed fra UC kan alle påvirke dine romantiske forhold, men du behøver ikke nøjes med et liv uden intimitet.
Tal med din partner og din læge om måder at overvinde eventuelle problemer, der kommer i vejen for dit sexliv.
Discussion about this post