Narcissistisk personlighedsforstyrrelse

Identifikation af narcissistiske personlighedsforstyrrelser

Personer med NPD beskrives normalt som værende følgende:

• arrogant
• selvcentreret
• krævende

De har ofte højt selvværd og tror måske, de er overlegne eller specielle sammenlignet med andre mennesker. Men de ser ud til at have brug for overdreven ros og beundring, og de kan reagere dårligt på opfattet kritik.

Narcissister har også en tendens til at overdrive deres egne talenter og præstationer, mens de nedtoner andres. De er normalt optaget af magt, succes og skønhed. De kan endda engagere sig i impulsiv adfærd, såsom risikabel sex og gambling.

Nogle træk ved NPD kan ligne selvtillid. Sund selvtillid og NPD er dog ikke det samme.

Mennesker, der har et sundt selvværd, er normalt ydmyge, mens folk med NPD næsten aldrig er det. De har en tendens til at sætte sig selv på en piedestal og opfatte sig selv som bedre end alle andre.

Symptomer på narcissistisk personlighedsforstyrrelse

NPD opstår normalt i den tidlige voksenalder. Mennesker med lidelsen erkender måske ikke, at de har et problem, da det strider mod deres selvbillede. Du kan have NPD, hvis:

• du fremstår som prætentiøs og pralende, hvilket får andre til at undgå dig
• dine relationer er uopfyldende
• du bliver ulykkelig, vred og forvirret, når tingene ikke går din vej
• du har løbende problemer med:
  • arbejde
  • skole
  • relationer
  • økonomi
  • alkohol
  • stoffer

Hvis du tror, ​​du har NPD, skal du planlægge en aftale med din læge eller en mental sundhedsprofessionel. De kan afgøre, om du har denne personlighedsforstyrrelse og foreslå behandlinger for at hjælpe med at håndtere symptomer.

Læger og psykiatriske fagfolk bruger ofte den nye udgave af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), udgivet af American Psychiatric Association, til at diagnosticere psykiske lidelser, såsom NPD. DSM-5 diagnostiske kriterier for NPD omfatter følgende træk:

• have en oppustet følelse af selvbetydning og berettigelse
• har brug for konstant beundring og ros
• forventer særbehandling på grund af oplevet overlegenhed
• overdrive præstationer og talenter
• reagerer negativt på kritik
• være optaget af fantasier om magt, succes og skønhed
• udnytter andre
• manglende evne eller vilje til at genkende andre menneskers behov og følelser
• opfører sig arrogant

For at afgøre, om du opfylder disse kriterier, kan din læge eller mental sundhedspersonale bede dig om at udfylde et spørgeskema. Du kan også blive testet for andre psykiske lidelser og helbredstilstande.

Årsager til narcissistisk personlighedsforstyrrelse

Årsagerne til NPD er ikke godt forstået. Men arvelige genetiske defekter menes at være ansvarlige for mange tilfælde af NPD. Medvirkende miljøfaktorer kan omfatte:

• misbrug eller omsorgssvigt i barndommen
• overdreven forældreforkælelse
• urealistiske forventninger fra forældre
• seksuel promiskuitet (følger ofte med narcissisme)
• kulturelle påvirkninger

Behandling af narcissistisk personlighedsforstyrrelse

Behandling af NPD består primært af samtaleterapi, også kendt som psykoterapi. Hvis symptomer på NPD opstår sammen med depression eller en anden mental sundhedstilstand, kan passende medicin bruges til at behandle den anden lidelse. Der er dog ingen medicin til behandling af NPD.

Samtaleterapi kan hjælpe dig med at lære at relatere bedre til andre, så dine relationer kan blive mere behagelige, intime og givende. At udvikle positive interaktioner med andre mennesker kan i høj grad forbedre forskellige områder af dit liv. Samtaleterapi kan også vise dig, hvordan du:

• forbedre dit samarbejde med kolleger og kammerater
• vedligeholde dine personlige relationer
• genkend dine styrker og potentiale, så du kan tolerere kritik eller fiasko
• forstå og håndtere dine følelser
• håndtere eventuelle problemer med selvværd
• sæt realistiske mål for dig selv

Da personlighedstræk kan være svære at ændre, kan det tage flere års terapi, før du ser en forbedring. I løbet af denne tid kan du begynde at se terapi som spild af tid og blive fristet til at holde op. Det er dog vigtigt at holde fast i behandlingen. Du kan oprette forbindelse til en læge i dit område ved hjælp af Healthline FindCare-værktøjet.

Deltag i alle dine terapisessioner og tag al medicin som anvist. Med tiden vil du begynde at se en forskel i dig selv og dine forhold til andre.

Følgende livsstilsmidler kan hjælpe dig, mens du går igennem terapien.

• Undgå alkohol, stoffer og andre stoffer, der udløser negativ adfærd.
• Træn mindst tre gange om ugen for at øge humøret.
• Deltag i afspændingsteknikker, såsom yoga og meditation, for at reducere stress og angst.

Det tager tid at komme sig fra en narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Hold dig motiveret ved at holde dine restitutionsmål for øje og minde dig selv om, at du kan arbejde på at reparere beskadigede forhold for måske at blive mere tilfreds med dit liv.

Hvad er udsigterne for en person med narcissistisk personlighedsforstyrrelse?

Fordelene ved behandlingen kan variere afhængigt af sværhedsgraden af ​​dine symptomer og din vilje til at forpligte sig til behandlingen.

Generelt forbedres symptomerne på NPD dog normalt over tid. Hvis du forbliver motiveret og aktivt arbejder hen imod forandring, vil du sandsynligvis være i stand til at reparere beskadigede forhold og blive mere tilfreds med din hverdag.

At leve med narcissistisk personlighedsforstyrrelse

Selvom det kan være udfordrende at behandle narcissistisk personlighedsforstyrrelse, kan du arbejde dig igennem det. At se en terapeut eller psykolog til rådgivning kan være meget nyttigt, ligesom det kan ændre den måde, du tænker og interagerer med andre på hver dag.

Husk, at du er ansvarlig for din adfærd, og du kan ændre den til enhver tid.

Der er en vis debat blandt fagfolk om, hvordan man håndterer en person med narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Du er velkommen til at rose dem, når de gør noget rigtigt eller godt.

Formidle empati, når det er relevant, og anerkend, når de er skuffede. Omvendt skal du også gerne påpege over for personen, når vedkommende opfører sig hovmodigt eller uhøfligt.

Vær forberedt på argumenter baseret på, at du “kalder dem ud”, men husk, at hvis personen med NPD ikke indser, at deres adfærd forårsager problemer, er de mindre motiverede til at søge hjælp.

Selvom personen med NPD ikke kan se problemet, eller vælger ikke at søge terapi for at ændre deres adfærd, kan det få dem til at selvregulere deres adfærd i dit nærvær, vel vidende at du ikke op med deres adfærd.

Læs denne artikel på spansk.