Er dette grund til bekymring?
Hvis du oplever ømhed omkring dit vaginale område efter samleje, er det vigtigt at forstå, hvor smerten kommer fra, så du kan finde ud af den potentielle årsag og den bedste behandling.
Skeden er en lang, muskuløs kanal, der løber fra skedeåbningen til livmoderhalsen.
Vulvaen omfatter skamlæber, klitoris, skedeåbning og urinrørsåbning. Skamlæberne er hudens læber eller folder omkring skedeåbningen.
Mange mennesker siger “vagina”, når de virkelig mener “vulva”. Vi vil holde disse forskelle klare, mens du læser om årsager til, at dit vaginale område kan gøre ondt efter seksuel aktivitet.
Hvis du oplever smerter i din vagina eller vulva efter seksuel penetrering, er der flere grunde til, at det kan ske. Du kan behandle eller forebygge de fleste årsager. Sjældent kan smerten være et tegn på en nødsituation.
Lad os undersøge de mange årsager til et ømt vaginalt område efter seksuel aktivitet, hvordan man forebygger ømhed, og hvad du kan gøre for at behandle det.
Årsager til øm skede efter sex
Flere problemer kan ligge bag et ømt skedeområde efter seksuel penetrering. Disse årsager omfatter:
Manglende smøring
Når du er ophidset, frigiver din krop naturlig smøring. Men nogle gange er den smøring ikke nok. Hvis din seksuelle ophidselse er lav, eller du skynder dig ud i tingene uden at give dig selv tid til at varme op, kan du opleve lidt mere friktion end normalt.
Den friktion kan resultere i små, mikroskopiske rifter i skeden, som kan forårsage smerte og ubehag. I nogle tilfælde kan det endda føre til infektion.
Langvarig eller kraftig sex
Hvis seksuel penetration blev lidt hård, kan du føle smerte eller ubehag, både i din vagina og omkring vulvaen. Friktionen og det ekstra tryk kan opflamme det følsomme væv.
Hvis du eller din partner brugte fingre, et sexlegetøj eller en hvilken som helst anden genstand under seksuel aktivitet, kan du måske også opleve noget ekstra smerte.
Afhængigt af sexlegetøjets materiale kan noget legetøj kræve ekstra smøring for at reducere friktionen. Ikke korrekt brug af sexlegetøj kan også opleve en vis ømhed efter seksuel aktivitet.
Allergisk reaktion på kondomer, smøremidler eller andre produkter
En allergisk reaktion på et latexkondom, glidecreme eller andet produkt, du tager med ind i soveværelset, kan resultere i smerter nedenunder. Det kan også forårsage genital irritation i vulva. Hvis noget blev indsat i skeden, kan smerten strække sig ind i kanalen.
Seksuelt overførte infektioner (STI’er)
Vaginal smerte under sex kan være det første symptom på en STI som klamydia, gonoré eller genital herpes.
Hvis du ikke er blevet testet, så overvej en STI-screening for at udelukke infektioner. Hvis din partner ikke er blevet testet, så bed dem også om at blive screenet. Behandling for jer begge er afgørende for at forhindre fremtidige reinfektioner.
Svampeinfektion
Smerter efter seksuel aktivitet i vulva eller vagina er et af de mere almindelige symptomer på en gærinfektion. Andre symptomer omfatter:
- vaginal kløe
- hævelse
- smerter under vandladning
Urinvejsinfektion (UTI)
En UVI kan forårsage mere end bare smerte, når du tisser. Det kan også forårsage smerter i dit vaginale område og bækken.
Hvis du har en UVI, når du har samleje, kan du opleve yderligere irritation og betændelse.
Bartholins cyste
To Bartholins kirtler sidder på hver side af skedeåbningen. De giver naturlig smøring til skeden.
Nogle gange kan disse cyster eller kanalerne, der flytter væsken, blive blokeret. Dette forårsager ømme, væskefyldte knopper på den ene side af skedeåbningen.
Seksuel aktivitet kan irritere Bartholins cyster og vævet omkring dem, hvilket kan forårsage uventede smerter.
Overgangsalderen
Før og under overgangsalderen ændres hormonniveauet i kroppen dramatisk. Med mindre østrogen producerer kroppen mindre af sit eget naturlige smøremiddel.
Derudover bliver væv i skeden tørrere og tyndere. Det kan gøre penetrerende sex mere ubehageligt, endda smertefuldt.
Vaginitis
En ændring i skedens naturlige balance af bakterier kan resultere i betændelse. Denne tilstand, kaldet vaginitis, kan også forårsage kløe og udflåd.
Smerter kan være til stede i skeden eller skamlæberne selv uden seksuel berøring. Seksuel aktivitet kan øge den eller gøre den mere mærkbar.
Vulva smerte
Seksuel berøring kan forårsage smerter i vulvaen, fra både friktion og tryk. Hvis smerten er til stede, før du starter seksuel aktivitet, kan det være et symptom på en underliggende tilstand, såsom vulva sår.
Se en sundhedsplejerske, hvis vulvairritation forbliver ud over et par timer eller dage. Du har muligvis et mere alvorligt problem, såsom vulvodyni.
Vulvodyni
Vulvodyni er vulva smerte, der varer mindst 3 måneder. Det er ikke klart, hvad der forårsager denne tilstand, men det er ikke ualmindeligt.
Ud over smerter efter seksuel aktivitet kan du opleve dunkende, brændende eller stikkende i skedeområdet. I alvorlige tilfælde er følsomheden så stor, at det næsten er umuligt at bære tøj eller udføre daglige opgaver.
Endometriose
Endometriose opstår, når endometriumlignende væv vokser uden for livmoderen i områder som æggestokke, mave og tarm.
Smerter under samleje og smertefulde menstruationer er almindelige symptomer på endometriose. Denne smerte kan mærkes dybere i kroppen, som i bækkenet eller den øvre vagina.
Uterine fibromer
Uterine fibromer er ikke-kræftfremkaldende vækster, der kan udvikle sig på eller i livmoderen. Når de bliver store, kan de være ret smertefulde. Hvis du har uterusfibromer, kan du opleve smerter i bækkenet efter seksuel aktivitet.
Bækkenbetændelse (PID)
PID er en bakteriel infektion. Nogle af de samme bakterier, der forårsager seksuelt overførte sygdomme, som gonoré og klamydia, kan forårsage PID. Når først er etableret, kan infektionen spredes til:
- livmoder
- æggeledere
- livmoderhalsen
- æggestokke
PID kan forårsage:
- smerter i bækkenet
- smertefuldt samleje
- smertefuld vandladning
- blødende
- udledning
Vaginisme
Vaginisme får musklerne i og omkring skeden og skedeåbningen til at trække sig tæt sammen af sig selv. Dette lukker for skeden og kan gøre penetration under sex ubehagelig, hvis ikke umulig.
Hvis du er i stand til at have samleje, kan resultatet være smerter i skeden og omkring skedeåbningen efter seksuel aktivitet.
Medicin
Prævention undertrykker naturlige hormonniveauer. Det kan gøre vævene i skeden tyndere og tørrere.
Hvis du ikke tillader ordentlig naturlig smøring (mere forspil er svaret), eller du ikke bruger en anden glidecreme, kan du opleve smerter fra friktion efter seksuel aktivitet.
Stramme bækkenbundsmuskler
Stramme bækkenbundsmuskler kan give ubehageligt samleje. Bækkenbundsmuskler kan strammes som følge af:
- dårlig holdning
- visse former for fysisk aktivitet, såsom cykling
- en naturligt strammere muskelstruktur i og omkring bækkenet
Reverse Kegels kan hjælpe. I stedet for at trække sammen og holde musklerne for at opbygge styrke, vil du gerne arbejde på at slappe af dem.
Hævede skamlæber efter sex
Hævelse og irritation i skamlæberne efter seksuel aktivitet er ikke altid bekymrende. Når alt kommer til alt, svulmer disse væv naturligt med ophidselse, da blod og væsker skynder sig til området.
Men hvis du oplever smerter ud over betændelse, kan du have lidt irritation fra friktion og tryk. Dette bør forsvinde inden for et par timer eller næste dag.
Lav en aftale for at se en læge, hvis hævede skamlæber fortsætter, eller hvis du begynder at opleve andre symptomer, som:
- smertefuld vandladning
- dunkende
- brændende
Disse kan være symptomer på en infektion, der kræver receptpligtig behandling.
Sådan finder du lindring
Du kan behandle nogle af disse tilstande derhjemme. Andre kan have brug for opmærksomhed fra en sundhedsudbyder.
Ispose
Smerter fra friktion eller tryk bør ende af sig selv i løbet af få timer. I mellemtiden kan en ispose hjælpe med at lindre vulva ubehag.
Hold isposen på plads i 5 til 10 minutter ad gangen. Placer ikke isposen direkte på vulvaen; have undertøj eller en vaskeklud imellem. Indsæt heller ikke isposen i din vagina.
Hvis det er ubehageligt eller smertefuldt at bruge en ispose, skal du stoppe og kontakte en læge.
Antibiotika
Receptpligtige antibiotika kan behandle infektioner som UVI, PID og nogle STI’er. Nogle håndkøbsbehandlinger er også tilgængelige for gærinfektioner. Det er dog tilrådeligt at få en diagnose og anbefalet behandling fra en sundhedsudbyder før selvbehandling.
Hormonel behandling
Hormonerstatningsterapi kan gavne nogle mennesker. Dette giver kroppen mulighed for gradvist at tilpasse sig de hormonforandringer, som f.eks. overgangsalderen forårsager. Det kan også hjælpe med at genoprette en vis naturlig smøring og reducere smertefuld seksuel penetrering.
Sundhedsudbydere kan ordinere hormonel prævention til personer med endometriose. Dette kan stoppe smertefulde episoder.
Kirurgi
Hvis du har en Bartholins cyste eller livmoderfibromer, kan en læge anbefale operation for at fjerne disse. I tilfælde af en cyste kan dræning forsøges, før kirtlen fjernes.
Smøremidler
Hvis du vil have en hjælpende hånd til at reducere friktionen, skal du fylde på med glidecreme. Vælg vandbaserede glidecremer, da de er mindre tilbøjelige til at irritere den sarte hud i skeden og vulvaen.
Oliebaserede glidecremer kan nedbryde materialet i et kondom, hvilket kan forårsage rifter.
Vær ikke bange for at ansøge igen, hvis du begynder at mærke, at du trækker eller river i stykker. Når det kommer til glidecreme, er mere næsten altid en god ting.
Allergifri produkter
Hvis du har mistanke om, at du er allergisk over for materialer i de kondomer eller sexlegetøj, du bruger, så prøv nye. Polyurethan kondomer er tilgængelige. Bare husk på, at de ikke er så stærke som latex.
Hvis glidecreme gør din vulva følsom, så spring det over. Gå efter syntetiske materialer, der er mindre tilbøjelige til at forårsage irritation og smerte.
Træning af bækkenbundsmuskler
Reverse Kegels kan hjælpe dig med at slappe af dine bækkenbundsmuskler. Ikke alene kan dette reducere smerte efter samleje, det kan gøre seksuel penetration mere behagelig fra starten.
Terapi
Nogle mennesker med en vagina kan opleve angst efter at have haft smertefuld seksuel penetrering. Det kan forhindre dem i at opleve seksuel nydelse eller være i stand til at slappe af under samleje.
I så fald kan sexterapi hjælpe dem med at overvinde og håndtere deres angst. For en liste over certificerede sexterapeuter i dit område, tjek American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT) bibliotek.
Hvornår skal man se en læge
Hvis smerten varer længere end en dag eller to, eller du oplever blødning eller usædvanligt udflåd, skal du kontakte en læge. Hvis du ikke allerede har en OBGYN, kan du gennemse læger i dit område gennem Healthline FindCare-værktøjet.
De kan stille en diagnose og give den rigtige behandling til dig. Tidligere behandling kan forhindre yderligere komplikationer.
Tag væk
Seksuel penetration bør aldrig være smertefuldt. Tal med en sundhedsplejerske om smerter, du oplever, selvom det går væk inden for en dag eller to.
Sammen kan I behandle det problem, der forårsager smerten, og forhindre det i at ske i første omgang.
Læs denne artikel på spansk.
Discussion about this post