Oversigt
Plantebaserede fugtighedscremer bliver stadig mere populære, efterhånden som folk leder efter produkter, der holder fugt i huden ved at reducere transepidermalt vandtab. En plantebaseret fugtighedscreme, der har været i brug i lang tid, er sheasmør.
Hvad er sheasmør?
Sheasmør består af fedt, der er taget fra nødderne fra det afrikanske sheatræ. Nogle af de egenskaber, der gør det nyttigt som fugtighedscreme inkluderer:
- smelter ved kropstemperatur
- fungerer som et genopfedtende middel ved at fastholde vigtige fedtstoffer i din hud
- absorberes hurtigt i huden
Eksem
Eksem er en af de mest almindelige hudsygdomme i USA. Ifølge National Eczema Association er mere end 30 millioner mennesker ramt af en form for dermatitis. Dette omfatter:
- dyshidrotisk eksem
- kontakteksem
- Atopisk dermatitis
Atopisk dermatitis er langt den mest almindelige form, med over 18 millioner amerikanere ramt. Symptomerne omfatter:
- kløe
- skorper eller siver
-
tør eller skællende hud
- hævet eller betændt hud
Selvom der i øjeblikket ikke er en kur mod nogen form for eksem, kan symptomerne håndteres med ordentlig pleje og behandling.
Sådan behandler du eksem med sheasmør
Til eksembehandling med sheasmør skal du bruge det som enhver anden fugtighedscreme. Tag et kort bad eller brusebad med varmt vand to gange om dagen. Dup dig forsigtigt tør bagefter med et blødt, absorberende håndklæde. Inden for et par minutter efter håndklæde af, påfør sheasmør på din hud.
I en undersøgelse fra 2009 fra University of Kansas viste sheasmør resultater som en mulighed for behandling af eksem. En patient med et moderat tilfælde af eksem påførte vaseline på den ene arm og sheasmør på den anden to gange dagligt.
I begyndelsen af undersøgelsen blev sværhedsgraden af patientens eksem vurderet til 3, hvor 5 er et meget alvorligt tilfælde og 0 er helt klart. Til sidst fik den arm, der brugte vaseline, sin vurdering nedjusteret til en 2, mens den arm, der brugte sheasmør, blev nedgraderet til en 1. Armen, der brugte sheasmør, var også markant glattere.
Fordele
Sheasmør har vist sig at have flere medicinske fordele og er blevet brugt både oralt og lokalt af hudlæger og andre medicinske fagfolk i en årrække.
Når det påføres topisk, kan sheasmør øge fugtretentionen ved at fungere som et beskyttende lag over din hud og forhindre vandtab på det første lag, samt trænge ind for at berige de andre lag.
Sheasmør er blevet brugt i den kosmetiske industri i årevis på grund af dets antioxidant-, anti-aldrings- og anti-inflammatoriske egenskaber. Det bruges også ofte som en erstatning for kakaosmør i madlavningen.
Risici
Allergiske reaktioner på sheasmør er ekstremt sjældne, uden rapporterede tilfælde af det i USA. Men hvis du oplever forværrede eksemsymptomer, såsom øget betændelse eller irritation, bør du straks stoppe med at bruge og kontakte din læge eller hudlæge.
Før du prøver noget nyt hjemmemiddel, skal du kontakte din hudlæge eller primærlæge, da de kan give mere specifik vejledning og anbefalinger til din nuværende helbredssituation.
At lære, hvad der forårsager dine eksemudbrud er afgørende, da det kan påvirke, hvilken medicin – eller alternative eller komplementære behandlinger – der er bedst for dig. Før du forfølger en ny behandling, skal du sørge for, at den ikke indeholder en af dine triggere.
Discussion about this post