Venstre arm Smerter og angst

Kan angst forårsage smerter i venstre arm?

Hvis du oplever smerter i venstre arm, kan angst være årsagen. Angst kan få musklerne i armen til at blive spændte, og den spænding kan føre til smerter.

Selvom muskelspændinger – nogle gange resultatet af angst – er den mest sandsynlige kilde til armsmerter, er det ikke den eneste mulige årsag. Hjerteanfald, angina og skade er andre mulige årsager.

4 Årsager til smerter i venstre arm

Der er mange grunde til, at du kan have følelsesløshed i venstre arm, svaghed eller smerte. Det kan være psykisk eller fysisk. Hvis du oplever smerter i din venstre arm, bør du først få det vurderet af en læge for at være sikker på, at du ikke har et hjerteanfald.

1. Angst

Angst kan forårsage smerte. Når en anden tilstand forårsager smerter i venstre arm, kan angst gøre smerten værre. For eksempel kan angst gøre dig følsom over for tilsyneladende ubetydelige smerter, især hvis du ikke er sikker på smertens oprindelse. Hvis der er bekymring for, at smerten kan være et symptom på et alvorligt problem, kan det blive mere og mere oprørende, hvilket kan få smerten til at virke værre.

Smerter i venstre arm er ikke et isoleret tegn på angst, men typisk en del af et mere alvorligt angstproblem.

2. Hjerteanfald

Ofte er et første symptom på et hjerteanfald pludselige smerter i venstre arm, der bliver mere og mere intense i løbet af et par minutter. Andre symptomer på hjerteanfald er:

ubehag/tryk i midten af brystet
ubehag i kæben, nakken, ryggen eller maven
stakåndet
kvalme
svimmelhed
pludselig koldsved

Et hjerteanfald er en livstruende tilstand. Hvis du oplever smerter i venstre arm i forbindelse med disse andre symptomer, skal du ringe 911.

3. Angina

Angina opstår, når hjertet ikke får nok ilt. Angina kan forårsage smerter i venstre arm, der ofte ledsages af ubehag i skulder, nakke, ryg eller kæbe sammen med en følelse af fordøjelsesbesvær.

Angina er ofte et symptom på koronararteriesygdom og bør tages alvorligt. Tal med din læge om smerter i venstre arm og andre symptomer for at få en korrekt diagnose af angina.

4. Skade

Smerter i din venstre arm kan være et symptom på en knogle- eller vævsskade. Mulige skader omfatter:

knoglebrud i venstre arm eller skulder
bursitis, når en bursa eller væskesæk mellem knogler og blødt væv bliver betændt
karpaltunnelsyndrom eller kompression af en af de vigtigste nerver til hånden, når den bevæger sig gennem håndleddet
diskusprolaps eller en rift i en af dæmpningsskiverne mellem knoglerne i din rygsøjle
rotator manchet rive
senebetændelse eller senebetændelse

Hvad er behandlingen for venstre arm smerte angst?

Hvis din læge efter en omfattende vurdering fastslår, at angst forårsager smerter i din venstre arm, vil den anbefalede behandling højst sandsynligt følge retningslinjer for behandling af andre angstlidelser.

Denne behandling kan omfatte:

lave livsstilsændringer såsom regelmæssig motion, ordentlig ernæring og tilstrækkelig søvn for at reducere stress
kognitiv adfærdsterapi (CBT) fokuseret på at identificere, forstå og ændre dine tanke- og adfærdsmønstre
angstdæmpende medicin

Populære anti-angst medicin omfatter:

selektive serotoningenoptagshæmmere (SSRI’er), som efterlader mere serotonin tilgængeligt i kroppen for at forbedre humøret
serotonin-noradrenalin genoptagelseshæmmere (SNRI’er), som øger niveauet af serotonin og noradrenalin for at forbedre humøret
benzodiazepiner såsom alprazolam, clonazepam, diazepam og lorazepam, som reducerer fysiske symptomer såsom muskelspændinger
tricykliske antidepressiva (TCA’er) såsom amitriptylin, imipramin og nortriptylin, som fremmer afslapning og behandler fysiske symptomer

Hvornår skal man se en læge

Du bør søge akut behandling, hvis din venstre arm smerte er:

pludselig
alvorlig
ledsaget af tryk eller klem i brystet

Du bør se din læge så hurtigt som muligt, hvis din venstre arm:

oplever smerter ved anstrengelse, men lindres ved hvile
oplever en pludselig skade (især når det ledsages af en snapplyd)
oplever stærke smerter og hævelser
har problemer med at bevæge sig normalt
har svært ved at dreje fra håndfladen op til håndfladen nedad og omvendt

Du bør planlægge et kontorbesøg med din læge så hurtigt som muligt, hvis din venstre arm:

har smerter, som ikke aftager efter hvile, elevation og is
har stigende rødme, hævelse eller ubehag i det beskadigede område
oplever smerte, som du føler er angst-induceret

Hjemmemidler mod smerter i venstre arm

Indtil du kan komme til din læge, kan hjemmebehandling hjælpe armskader. Hvis du for eksempel tror, at din arm er brækket, skal du bruge en slynge til at immobilisere den og påføre isposer, mens du venter på lægehjælp.

Mange andre typer armsmerter kan forbedres af sig selv, især hvis du:

tage fri fra alle normale aktiviteter, der kan trætte din arm
brug en ispose på det ømme område tre gange om dagen i 15-20 minutter
adresse hævelse med en kompressionsbandage
løft din arm

Tag væk

Smerteangst i venstre arm er en dokumenteret tilstand. Så smerten i din venstre arm kan være resultatet af angst, men det kan være resultatet af et hjerteproblem eller en skade.

Hvis smerten i din venstre arm er ledsaget af andre symptomer såsom ubehag i midten af brystet og åndenød, kan det være et signal om hjerteproblemer. Hvis din venstre arm også er rød og hævet, kan der være en underliggende skade. Som med enhver smerte bør en diagnose fra din læge sætte dig på vej til bedring og kunne reducere din angst for det.