Hvorfor får jeg kramper efter sex?

Spiller en IUD en rolle ved kramper efter sex?

En intrauterin enhed (IUD) er en form for prævention. Det er et lille stykke plastik formet som et T, der sættes ind i livmoderen. IUDs forhindrer uønsket graviditet ved at forhindre sædceller i at nå et æg. Nogle indeholder også hormoner.

En kvinde kan opleve kramper op til flere uger efter, at en spiral er indsat, uanset om hun har sex eller ej. Når hun begynder at have sex, kan disse kramper føles mere intense. Men det burde ikke altid være en grund til alarm.

Seksuelt samleje kan ikke fortrænge en spiral, så der er ingen grund til bekymring, hvis du oplever kramper i løbet af de få uger efter indsættelse af spiralen. Hvis der er gået mere end et par uger efter indsættelsen, og du stadig oplever kramper, vil du måske tale med din læge om, hvad der kan forårsage smerten.

Spiller graviditet en rolle ved kramper efter sex?

Så længe du ikke har en højrisikograviditet, er det sikkert og sundt at have sex, indtil vandet går i stykker. Du kan ikke skade dit ufødte barn ved at have sex, mens det er i din krop. Din læge kan dog fraråde dig at have sex, hvis du har oplevet:

• blødende
• mavesmerter eller kramper
• knust vand
• en historie med cervikal svaghed
• genital herpes
• en lavtliggende moderkage

Gravide kvinder oplever ofte kramper efter sex. Det er fordi orgasmer kan sætte gang i sammentrækninger i livmoderen, som fører til kramper. Dette er især almindeligt, når en kvinde er i sit tredje trimester af graviditeten. At slappe af i et par minutter kan tillade kramper at lette.

Spiller en menstruation eller ægløsning en rolle ved kramper efter sex?

Mange kvinder oplever smerter under menstruation (dysmenoré). Almindeligvis opstår denne smerte som kramper i maven. Det starter normalt en til to dage inde i menstruationen og kan vare fra 12 til 72 timer.

Kramper kan også opstå under ægløsning, når en kvindes æg falder fra hendes æggeleder ind i hendes livmoder. Smerter under menstruationscyklussen er forårsaget af sammentrækninger i en kvindes livmoder.

Under sex kan menstruationssmerter faktisk lindres til en vis grad. Men det pres, køn lægger på livmoderhalsen, kan forårsage smerte bagefter. Kvinder med ægløsning og menstruation er mere tilbøjelige til at opleve kramper efter sex. Orgasmer kan også udløse sammentrækninger, der forårsager kramper i maven.

Hvordan kan kramper efter sex behandles?

Kramper efter sex kan have mange årsager. Heldigvis er årsagerne normalt ikke en væsentlig årsag til bekymring. Men det gør ikke kramper efter sex mindre smertefuldt eller ubehageligt.

Tager smertestillende midler

En effektiv behandling for kramper efter sex er smertestillende medicin. Over-the-counter (OTC) smertestillende midler kan mindske kramper ved at slappe af mavemusklerne. Disse omfatter:

• ibuprofen (Advil eller Motrin IB)

• naproxen natrium (Aleve)

• acetaminophen (Tylenol)

Påføring af varme

Påføring af varme på din mave kan også hjælpe med at reducere mavekramper. Du kan gøre dette med:

• et varmt bad
• varmepude
• varmtvandsflaske
• varmeplaster

Varme virker ved at øge blodgennemstrømningen eller cirkulationen til det trange område, hvilket lindrer smerte.

Tilføj kosttilskud

Du kan prøve at tilføje kosttilskud til din kost, såsom:

• vitamin E
• omega-3 fedtsyrer
• vitamin B-1 (thiamin)
• vitamin B-6
• magnesium

Disse kosttilskud kan hjælpe med at lette spændinger i musklerne, mindske kramper og smerter.

Øv afspændingsteknikker

Sex er en behagelig oplevelse, men orgasme kan forårsage spændinger i kroppen. Hvis du oplever kramper efter sex, kan afspændingsteknikker nogle gange hjælpe med at lindre smerter. Udstrækning, yoga, dyb vejrtrækning og meditation kan være effektive.

Tilpas livsstil

Hvis du oplever kramper efter sex, og du også drikker og ryger, bør du måske genoverveje dine vaner. At drikke alkohol og ryge tobak kan ofte gøre kramper værre.

Hvornår skal du se en læge?

Under graviditeten

Hyppig sex under graviditet kan nogle gange føre til urinvejsinfektioner (UVI), især hvis du er tilbøjelig til dem. UVI’er kan forårsage graviditetskomplikationer, hvis du ikke søger behandling. Du kan have en UVI, hvis du har oplevet:

• mavekramper
• en vedvarende trang til at urinere
• en brændende fornemmelse ved vandladning
• uklar urin
• rødlig urin
• stærkt lugtende urin

I dette tilfælde bør du søge lægebehandling. Du kan forhindre en UVI ved at tømme din blære efter sex.

Seksuelt overførte infektioner (STI’er)

Nogle kønssygdomme kan forårsage mavekramper, herunder:

• klamydia
• bækkenbetændelse (PID)
• hepatitis

Du kan bemærke, at denne kramper er mere alvorlig efter sex. Ofte er STI’er ledsaget af andre symptomer, og at være bekendt med disse symptomer kan hjælpe dig med at afgøre, om du har en STI eller ej.

Under menstruation

Normalt er kramper efter sex under menstruation ikke en grund til bekymring. Men i nogle tilfælde kan menstruationssmerter være et tegn på et medicinsk problem. Hvis dine menstruationssmerter begynder tidligere i din cyklus og varer længere, kan kramper være forårsaget af en reproduktiv lidelse, såsom:

• endometriose
• adenomyose
• livmoderfibromer

Se din læge, hvis du oplever alvorlige eller langvarige menstruationssmerter eller kramper efter sex. De vil screene dig for forskellige medicinske problemer, der kan forårsage dem.

Bundlinjen

Normalt er kramper efter sex ikke en grund til bekymring. Og ofte kan denne smerte lindres med lidt opmærksomhed, uanset om det er håndkøbsmedicin eller afspændingsteknikker.

Men hvis kramper efter sex totalt forstyrrer dit kærlighedsliv eller endda din hverdag, bør du straks opsøge en læge. De vil være i stand til at fortælle dig præcis, hvad der forårsager den smerte, du oplever efter samleje.

Hvis du begynder at få kramper efter sex, skal du føre en journal over dine symptomer, som du senere kan vise til din læge. Husk at notere:

• sværhedsgraden af ​​dine kramper, da de startede
• datoerne for dine sidste to menstruationer
• tidspunktet for din graviditet, hvis det er relevant
• oplysninger om eventuelle reproduktive eller seksuelle problemer, du har haft
• oplysninger om medicin eller kosttilskud, du tager