En hudplejeentusiast deler sine tips til pleje af huden omkring dine øjne.
Selvom du måske ville ønske, at det ikke var sådan, er huden omkring dine øjne en del af din krop, der kan vise de tidligste tegn på for tidlig aldring, især uden ordentlig pleje.
Men har du nogensinde undret dig over hvorfor?
For det første er huden omkring dine øjne tyndere og mere sart end huden på andre dele af din krop. Og fordi dine øjne arbejder meget i løbet af dagen, fra at blinke til at udtrykke dine følelser, kan dette alene forårsage for tidlig aldring.
Desuden kan genetiske årsager, ultraviolette (UV) stråler, eksterne stressfaktorer og livsstilsvalg også få huden omkring øjnene til at ældes hurtigere.
Men uanset hvor gammel du er, er det aldrig for tidligt eller for sent at give dine øjne den kærlighed, de fortjener.
Jeg har opsummeret nogle nemme at følge tips, som jeg personligt abonnerer på. Tjek dem ud nedenfor, og føj dem til din skønhedsrutine i dag.
Fugt, fugt, fugt!
At fugte din hud er et af de undervurderede trin, der ofte falder i vejen, men som ikke burde. Forestil dig vores hud som en drue. Når den taber vand, begynder den at krympe, og der kan opstå rynker.
Men når du først har sat det vand i igen, kan det hjælpe med at fylde op og potentielt reducere forekomsten af linjer og rynker. Det samme gælder for vores øjenområde. Da de mangler oliekirtler (vores huds naturlige fugtighedscreme), kan de være mere tilbøjelige til at blive tørre.
Det mest almindeligt stillede spørgsmål om at fugte denne del af dit ansigt er, om du kan bruge din ansigtsfugtighedscreme til huden omkring dine øjne. Svaret er ja. Så længe det ikke irriterer dine øjne og giver en tilstrækkelig mængde fugt, er du god.
Husk dog, at da huden er tynd omkring dine øjne, kan den være følsom over for almindelig ansigtscreme. Hvis du mærker en stikkende fornemmelse, eller dine øjne bliver rindende eller røde, så undgå at bruge din almindelige ansigtsfugtighedscreme, og invester i stedet i en øjencreme.
Øjencremer er ofte formuleret med ingredienser, der er mindre tilbøjelige til at have en negativ effekt på dine øjne, men indeholder nok aktive ingredienser, der kan hjælpe med at reducere rynker og fine linjer.
Tjek ingredienserne
Når du er på jagt efter den rigtige øjencreme, er det vigtigt at vide, hvilke ingredienser du skal kigge efter ud fra, hvad du forsøger at behandle. Nedenfor finder du ingredienser, som jeg foreslår at vælge, baseret på din bekymring:
Til fine linjer
Bortset fra fugtgivende fugtighedsbevarende midler, der bruges til at reducere tabet af fugt, skal du kigge efter ingredienser, der giver en øjeblikkelig “plump up”-effekt.
Til dette resultat skal du vælge mere potente ingredienser, der har været
- retinoid (receptbaseret)
- retinol (håndkøbsmuligheder)
- vitamin A-derivat
- peptider
vækstfaktorer
Til hyperpigmentering (mørke cirkler)
For at bekæmpe hyperpigmentering (mørke cirkler) forårsaget af solens UV-stråler, skal du holde øje med følgende ingredienser:
- arbutin
- hydroquinon
- kojinsyre
- vitamin C
- soja
- niacinamid (vitamin B-3)
- azelainsyre
For hævelser
Midlet mod hævede øjne kan være lige så nemt som at få nok søvn eller drikke nok vand. Men når det kommer til hudplejeingredienser, kan følgende hjælpe med at reducere hævelser:
- koffein
- grøn te og kaffebærpolyfenoler
- dipeptid-2 (Eyeliss)
- pile urt
Til generelle bekymringer
For mere generelle bekymringer om huden omkring dine øjne, se efter antioxidanter. Disse kraftfulde ingredienser hjælper med at fjerne frie radikaler i huden, der udløses af UV-stråling, rygning og forurenende stoffer. Desuden kan de også hjælpe med at sætte en bremse på ældningsprocessen.
Se efter følgende:
- vitamin C
- vitamin E
- grøn te
- vitamin B-3 (niacinamid)
Vær altid blid
Fra at fjerne din øjenmakeup til at påføre produkter på huden omkring dine øjne, er det vigtigt at være blid. Som jeg nævnte ovenfor, er huden under dine øjne meget tynd. På grund af dette har det ekstra pres fra vores daglige aktiviteter potentiale til at bidrage til ekstra fine linjer. Følgende er et par tips til måder at være blidere under din hudplejerutine:
Når du fjerner din makeup
- Påfør din yndlings øjenmakeupfjerner på en vatrondel.
- Tryk forsigtigt puden på din hud.
- Træk det langsomt i en udadgående bevægelse.
- Gentag indtil din makeup er helt fjernet.
Når du anvender dine produkter
- Påfør dit produkt på din lillefinger.
- Dup dine produkter rundt om øjnene, cirkulér rundt om øjenområdet. Glem ikke det øvre øjenlåg.
- Gentag indtil produktet er helt absorberet i huden.
Solbeskyttelse er et must
En bredspektret solcreme er virkelig en uundværlig del af enhver hudplejerutine og bør påføres hver dag. Selvom det ser dystert ud udenfor, kan UVA-stråler stadig forårsage skade.
Glem heller ikke dit øvre øjenlåg. Dette er et af de mest oversete områder, når det kommer til påføring af solcreme.
Og hvis det er for meget besvær at påføre solcreme oven på makeup, især øjenmakeup, så overvej at investere i et par solbriller, der tilbyder UV-beskyttelse. Dette kan
Forkæl dig selv med en massage
Hvis du bemærker, at dine hævede øjne har en tendens til at komme og gå, men ser mere tydelige ud, når du er træt eller ikke har sovet godt, kan en simpel massage gøre det trick.
Bortset fra nogle genetiske faktorer kan væskeophobning forårsage hævede øjne. Dette kan være resultatet af et måltid med højt saltindhold, mangel på søvn eller endda for meget søvn.
Massering under dine øjne kan hjælpe med at forbedre cirkulationen omkring dem. Trykket fra massagen kan hjælpe med at dræne overskydende væske omkring dette område og reducere hævelser.
Og hvis du er i stand til at investere lidt kontanter, en nedkølet jade roller kan også hjælpe dig med at slappe af spændingen omkring dette område og reducere hævelser.
Sov, spis godt, motion, gentag
Når det kommer til at ændre dine livsstilsvaner og beskytte huden omkring dine øjne, er jeg en stor fortaler for, at det, der viser sig på ydersiden, afspejler, hvad der sker indeni.
Jeg abonnerer på tre livsstilsmetoder:
- få mere søvn
- dyrke motion
- prøv at følge en sund kost
Jeg forsøger at få mindst seks timers søvn hver nat og træner regelmæssigt for at forbedre blodcirkulationen. For mig, når jeg ikke får nok søvn eller motion, føler jeg mig ikke kun meget lettere træt, men huden omkring mine øjne bliver mørkere, hæver og ser “usund ud”.
Jeg træner også i at spise en afbalanceret, sund kost. Kig efter fødevarer med højt kalium, som bananer. At drikke nok vand hver eneste dag er også vigtigt. Min personlige regel er otte 8-ounce glas dagligt, selvom dette kan variere fra person til person.
Rygning og hudpleje
Hvis du ønsker at holde op med at ryge, har du nu en grund mere til: for tidlige rynker. Rygning kan fremskynde den normale ældningsproces ved at forringe blodgennemstrømningen til din hud og skade dine niveauer af kollagen og elastin, som begge bidrager til din huds styrke og elasticitet.
Tager den ikke-kirurgiske vej
Selvom forebyggelse altid bør være din første mulighed, især hvis du er under 30 år, kan genetik og alder stadig virke imod dig.
Hvis du har nået det punkt, hvor topiske behandlinger simpelthen ikke virker, er der en række ikke-kirurgiske muligheder derude, fra laser-resurfacing og neuromodulation (Botox) til fillers. Disse procedurer kan hjælpe med at fjerne kragetæer, hjælpe med tabet af volumen under dine øjne og give et “yngre” look.
Men selvom disse rettelser er hurtige, er prisskiltet ofte iøjnefaldende. Botox kan starte fra $550 per session, mens laserbehandlinger kan starte fra $1.031 per session. Sammen med det faktum, at resultatet af disse behandlinger ikke nødvendigvis er permanent, bør du overveje først at konsultere en læge. De kan diskutere, om det er den rigtige løsning for dig.
Der er så mange forskellige måder at give den tiltrængte kærlighed til huden omkring dine øjne. Fra fugtgivende og solbeskyttelse til at få mere søvn, implementering af disse game changers i din skønhedsrutine, selvom det kun er én ad gangen, kan hjælpe dig på vej til at forbedre huden omkring dine øjne.
Claudia er hudpleje- og hudsundhedsentusiast, underviser og forfatter. Hun forfølger i øjeblikket sin ph.d.-grad i dermatologi i Sydkorea og driver en hudpleje-fokuseret blog så hun kan dele sin viden om hudpleje med verden. Hendes håb er, at flere mennesker bliver bevidste om, hvad de putter på deres hud. Du kan også tjekke hende ud Instagram for flere hudrelaterede artikler og ideer.
Discussion about this post