Der er meget snak om Big Os. Og med god grund: De kan give dig mulighed for at opleve Big Pleasure.
Men hvad er en orgasme helt præcist? Er alle orgasmer ens? Og hvordan kan du se, hvor en orgasme sker i kroppen? Nedenfor svarer seksualundervisere på disse spørgsmål og mere.
Tillid. Ved hjælp af denne guide kan du få det Os, du fortjener, lige fra fyrværkeri til de rolige åh-my-guder.
Hvad er en orgasme helt præcist?
“Der er ikke en enestående og bred enighed om definition af orgasme,” siger Caitlin V. Neal, bosiddende sexolog for seksuel hygiejne og kropsplejefirma Royal.
“En operationel definition af orgasme er, at det er en behagelig frigivelse af seksuel spænding,” siger hun.
Også kendt som et klimaks eller cum, er en orgasme nogle gange defineret som den fjerde fase af et seksuelt møde, hvor stadier af forventning, spænding og plateau fortsætter det. (Dette er kendt som den seksuelle responscyklus).
Orgasming er ofte præget af en række fysiske fornemmelser, herunder:
- ufrivillig frigivelse af muskelspændinger
- serie af muskelsammentrækninger
- verbale og auditive emissioner af glæde
- øget hjerte- og vejrtrækningsfrekvens
Men ikke alle oplever sex og orgasme på samme måde.
Hvad mener du med “typer” af orgasmer?
Mange fornøjelsessøgende vil sige, at de oplever en række forskellige typer orgasmer, afhængigt af hvilke dele af deres krop, der stimuleres.
Og de fleste seksualundervisere er enige om, at orgasmer kommer i en række forskellige længder, intensiteter og overordnet kvalitet.
Men her er sagen: Uanset hvordan de er kategoriseret, er det ofte svært at gennemskue, hvilken type orgasme du har, mens du har den.
Ifølge mangeårig sexpædagog Searah Deysach, ejer af Early to Bed, et fornøjelsesproduktfirma i Chicago, Illinois, der sender til hele verden, skyldes det, at de anatomiske strukturer, der kan føre til orgasme, ofte er sammenflettet og svære at skelne.
“Nogen kan have en orgasme fra at stimulere den forreste væg af skeden (G-punktet) eller have en orgasme fra at stimulere den ydre del af deres klitoris, men i sidste ende kommer disse orgasmer alle fra det samme sted,” siger hun. (Vidste du, at G-punktet faktisk er stedet, hvor klitorisbenene omfavner skedekanalen?).
Den nederste linje: Ikke enhver orgasme vil føles ens. Og berøring af forskellige erogene zoner kan resultere i orgasmer af forskellig kvalitet.
Hvis du udforsker alle de forskellige typer fornemmelser, som kroppen kan bringe glæde og begejstre dig, kan du måske nyde at tænke på de forskellige typer orgasmer.
Men som en generel regel advarer Deysach mod at være alt for specifik omkring den “type” af orgasmer, du har. “I stedet vil jeg opfordre folk til bare at være begejstrede for enhver orgasme og form for fornøjelse.”
Seks slags orgasmer forklaret
I slutningen af dagen er en orgasme en orgasme er en orgasme.
Men (!) hvis du er interesseret i fuldt ud at udforske din krops nydelsespotentiale fuldt ud, kan du prøve at stimulere en bredere bredde af kropsdele. Hver kropsdel kan skabe en specifik orgasmisk fornemmelse, selvom der vil være en vis variation fra person til person.
Mens du vil finde websteder, der rapporterer, at der er alt fra 12 forskellige typer orgasmer til kun 1, har vi besluttet at begrænse os til kun 6.
Tjek skemaet nedenfor for at forstå præcis, hvad seks forskellige typer af lykkelige slutninger kan føles som.
| Orgasme type | Hvordan det kan føles |
|---|---|
| klitoris | Du kan ofte mærke disse orgasmer på overfladen af kroppen, som en prikkende følelse langs din hud og i din hjerne. |
| vaginal | Disse orgasmer er dybere i kroppen og er normalt ledsaget af pulseringer af vaginalkanalens vægge. Når G-punktet – et specifikt sted omkring 2 tommer inde i den forreste skedevæg – stimuleres, kan det resultere i ejakulation. |
| anal | Under anal orgasme vil de muskelsammentrækninger, du føler, primært være i analkanalen og omkring analsfinkteren. (Og ikke inde i skeden). |
| combo eller blandet | Når skeden og klitoris stimuleres på samme tid, har det en tendens til at resultere i en mere eksplosiv orgasme. Nogle gange er disse combo-orgasmer ledsaget af rysten og rysten på hele kroppen. |
| erogene | Stimulering af mindre kendte erogene dele af kroppen (ører, brystvorter, nakke, albuer, knæ osv.) kan forårsage en behagelig udløsning, når der bliver kysset og leget med. Nogle mennesker beskriver den orgasme, der følger, som værende mere fyldig sammenlignet med andre former for orgasmer. |
| kramper | Kramperorgasmer er orgasmer, der resulterer i, at bækkenbundsmusklerne kramper igen og igen og igen rigtig hurtigt. Disse orgasmer sker normalt efter en lang opbygning. Neal foreslår, at du gør dette ved at skære dig selv (det vil sige at komme tæt på orgasme uden at gå over) gentagne gange. |
At bringe sig selv til orgasme er lidt som at lave småkager.
Ligesom du skal bruge lidt forskellige ingredienser til forskellige typer kager, skal du bruge lidt forskellige værktøjer og berøringer til forskellige slags orgasmer.
Nedenfor er der tips til, hvordan man udforsker forskellige typer orgasmer.
Husk at eksperimentere og opnå orgasme ikke kræver en partner. Nydelse er ikke afhængig, og det er du heller ikke – jo bedre du kender din rytme med fingre og legetøj, jo hurtigere kan du lære en partner, hvordan du tango.
Hvordan man udforsker klitoris orgasme
Klitoris er et nerverigt hot spot.
Den ydre del af klitoris kigger ud fra toppen af vulva og er ofte dækket af en hætte.
En af de bedste måder at stimulere den ydre del af klitoris på er ved forsigtigt at gnide med fingrene, håndfladen eller tungen i en frem og tilbage eller cirkulær bevægelse.
Den indre del af klitoris kan ikke ses, men kan stimuleres gennem internt vaginalt eller analt tryk.
Trin til at få en klitoris orgasme
- Når vulvaen begynder at blive våd – eller efter at du har tilføjet glidecreme, fordi ikke alle skeder bliver våde af sig selv – påfør hurtigere og hårdere tryk i en gentagne bevægelser.
- Top af denne bevægelse med et kraftigt pres, når orgasmen begynder at intensivere følelsen. Ryg lidt ned, hvis klitoris er for følsom.
- Hvis dette er nok til at få dig væk, er det fantastisk! Men ingen bekymringer, hvis det ikke gør det, da dette ikke er det hele.
Sådan udforsker du orgasme fra vaginal penetrering
Lad os få det af vejen: Vaginale orgasmer kan være virkelig behagelige for folk, der kan få dem.
Men den kulturelle tro på, at vaginale orgasmer er bedre end nogen anden form for orgasme, er absolut BS! Der er ikke et orgasmehierarki.
Trin til at få en vaginal orgasme
- Når du er ophidset og smurt nok til at trænge ind, så prøv at indsætte en finger, penis eller tryllestav i din skedekanal.
- Vinkel genstanden eller kropsdelen ved at penetrere mod navlen, og lav en “kom hid”-bevægelse. Dette kan stimulere G-punktet og føles godt for nogle mennesker.
- Udforsk at bruge forskellige tryk langs dette hot-spot, indtil du finder et tryk, der føles godt.
- Gentag bevægelser, der føles godt, så følelserne vil bygge op.
Sådan udforsker du den anale orgasme
Anale orgasmer er noget, som alle kan få, men hvad der forårsager orgasmen er forskelligt mellem mennesker med penis og folk med vulvaer.
For personer med peniser kan anal penetration stimulere prostata, som er en nervetæt erogen zone, der er analog med G-punktet.
For folk med vagina kan anal penetration stimulere klitorisbenene såvel som A-punktet eller G-punktet.
Trin til at få en anal orgasme
- Start med at gnide ydersiden af analåbningen med en finger eller tunge, mens du også stimulerer de forreste kønsorganer.
- Dernæst skal du vænne analkanalen til at blive penetreret med glidecreme og en finger. Nøgleord her: Glidecreme. Balder producerer ikke naturligt smøremiddel, og vævene i analkanalen er meget sarte, hvilket betyder, at området er meget udsat for mikrotårer, når der er utilstrækkelig smøring.
- Eksperimenter med at banke, cirkle og trykke mod væggen.
Sådan udforsker du kombinationen eller blander orgasme
For at opnå en combo orgasme, kombinere klitoris og vaginal stimulation samtidigt, enten i parallelle eller modsatte rytmer – hvad end der føles bedst for dig eller din partner.
At kombinere klitorisstimulering med vaginal stimulation er også den mest almindelige måde at hjælpe nogen med at sprøjte.
Pro tip: Vent, indtil modtageren er helt vækket, før du tilføjer penetrerende spil.
Sådan udforsker du den erogene zone-orgasme
Erogene zone-orgasmer opnås udelukkende gennem en masse eksperimenter.
Du kan muligvis få orgasme fra kys på din hals, tænder på dine brystvorter eller fingre på indersiden af dine albuer.
Den bedste måde at finde dine erogene zoner på er at bruge en fjer eller en anden let ekstern genstand og notere dig, hvor du føler dig mest fornøjelse.
Hvis læber og fingre alene ikke skærer det, kan du prøve at inkorporere sensationslegetøj som et Wartenberg-hjul, en fjer-teaser eller en kvast.
Hvad forårsager en orgasme?
“En orgasme er forårsaget af opbygning af spændinger i nervecellerne,” forklarer Neal. Når den spænding slipper, kan du opleve en orgasme.
“Du kan tænke på, at en orgasme er forårsaget af en enorm mængde af glæde ved at nerveenderne når et punkt, hvor de bliver overvældet,” siger hun.
Den ‘kvindelige’ orgasme vs. den ‘mandlige’ orgasme
Nysgerrig efter forskellene mellem de orgasmer en vaginaejer kan få og en penisejer kan have?
Mindre end du måske gætter, ifølge Neal. “Alle orgasmer er ens, og alle orgasmer er lidt forskellige,” siger hun.
Typisk er vaginahavers orgasme længerevarende (ca. 20 til 35 sekunder) end den orgasme, som en penisejer har (normalt under 15 sekunder).
Neal tilføjer, at det er vigtigt at huske, at ejakulation og orgasme er forskellige.
“Mandlig orgasme og mandlig ejakulation er to forskellige biologiske processer, der ikke behøver at ske samtidig,” siger hun. “Mange penisejere er i stand til at nå orgasme uden at ejakulere, og rapporterer disse orgasmer som værende lig de orgasmer, en vaginaejer har.”
Den vigtigste ingrediens til orgasme: Kommunikation
Meddelelse? Mere som cumforening!
I enhver form for seksuel leg er kommunikation nøglen. Ikke alene gør kommunikation dig i stand til at bede om løbende samtykke (påkrævet ved lov!), men at fortælle en partner, hvad du vil, hvordan og hvor er den bedste måde at sikre maksimal fornøjelse på.
Husk, at en seksuel partner ikke er tankelæser, selvom du måske ønsker, at de skal være det.
Dit træk: snak, snak og tal så lidt mere.
Bundlinjen
Ovenstående orgasmeforklaringer er gode udgangspunkter, men sex har ikke en manual. Derfor er det absolut nøglen at udforske nuet og lære, hvad din krop elsker (og ikke elsker).
Og husk: Ikke alt sex kræver en orgasme, og orgasmer betyder ikke, at sexen er fantastisk.
Kropper er forskellige. Fornøjelse er anderledes. Orgasmer er forskellige. Og vejen det tager at nå dertil handler om at eksperimentere, kommunikere og prøve igen. Tillad dig selv at nyde fornemmelserne af fornøjelsesprocessen lige så meget eller endda mere end finalen.
Hannah Rimm er en forfatter, fotograf og generelt kreativ person i New York City. Hun skriver primært om mental og seksuel sundhed, og hendes forfatterskab og fotografering er dukket op i Allure, HelloFlo og Autostraddle. Du kan finde hendes arbejde påHannahRimm.com eller følg hende videreInstagram.
Discussion about this post