14 tidlige tegn på type 2-diabetes

1. Hyppig vandladning

Også kendt som polyuri, hyppig og/eller overdreven vandladning er et tegn på, at dit blodsukker er højt nok til at “spilde” ud i din urin.

Når dine nyrer ikke kan holde trit med mængden af ​​glukose, tillader de noget af det at gå i din urin. Det gør, at du skal tisse ofte, også om natten.

2. Ekstrem tørst

Ekstrem tørst er et andet almindeligt tidligt symptom på diabetes. Det er knyttet til høje blodsukkerniveauer og forværres af hyppig vandladning. Ofte vil det at drikke ikke tilfredsstille tørsten.

3. Øget sult

Intens sult, eller polyfagi, er også et tidligt advarselstegn på diabetes.

Din krop bruger glukosen i dit blod til at fodre dine celler. Når dette system er brudt, kan dine celler ikke absorbere glukosen. Som et resultat leder din krop konstant efter mere brændstof, hvilket forårsager vedvarende sult.

4. Nervesmerter eller følelsesløshed

Hvis du har type 2-diabetes, kan du opleve prikken eller følelsesløshed i dine hænder, fingre, fødder og tæer. Dette er et tegn på nerveskade eller diabetisk neuropati.

Denne tilstand udvikler sig typisk langsomt. Du vil sandsynligvis opleve dette efter mange års liv med diabetes, men det kan være et første tegn for nogle.

5. Langsomt helende sår

Der er flere grunde til, at sår heler langsommere, hvis du har diabetes. Over tid indsnævrer høje blodsukkerniveauer dine blodkar, sænker blodcirkulationen og begrænser nødvendige næringsstoffer og ilt i at komme til sår.

Langvarige, høje blodsukkerniveauer skader også dit immunforsvar, så din krop har sværere ved at bekæmpe infektioner.

6. Sløret syn

Sløret syn opstår normalt tidligt ved ukontrolleret diabetes. Det kan være et resultat af pludseligt høje blodsukkerniveauer, som påvirker de bittesmå blodkar i øjnene, hvilket får væske til at sive ind i øjets linse. Sløringen vil normalt forsvinde. Se dog en øjenlæge med det samme.

Ved længerevarende høje blodsukkerniveauer risikerer du mere alvorlige tilstande, der kan føre til blindhed, såsom diabetisk retinopati.

7. Mørke hudpletter

Mørk, fløjlsagtig misfarvning i folderne på din hud kaldes acanthosis nigricans. Dette er endnu et tidligt advarselstegn på type 2-diabetes. Det er mest almindeligt i armhuler, nakke og lyskeregioner. Huden i det berørte område bliver også fortykket.

Dette skyldes et overskud af insulin i blodet. Dette er almindeligt hos personer med type 2-diabetes, fordi insulinresistens er den vigtigste forløber for type 2-diabetes.

8. Hyppige infektioner

Enhver kan få en bakteriel, svampe- eller gærinfektion, men folk med type 2-diabetes har en tendens til at få dem oftere.

Når dit blodsukker er for højt til, at dine nyrer kan filtrere det godt, ender sukker i urinen. Dette kan forårsage urinvejsinfektioner, såvel som gærinfektioner. Gummi- og hudinfektioner er også almindelige.

Bakterielle infektioner. Du kan ofte selv behandle disse derhjemme, men du kan få brug for et antibiotika ordineret af en læge. Almindelige bakterielle infektioner hos personer med diabetes omfatter:

• styes (i eller nær øjenlågene)

• koger på overfladen af ​​huden, eller karbunkler dybere nede

• infektioner i hårsækkene, kaldet folliculitis
• infektioner omkring neglene

Svampeinfektioner. Mennesker med diabetes får oftest svampeinfektionen forårsaget af Candida albicans. Dette er en gærlignende svamp, der forårsager kløende røde udslæt omgivet af små blærer og skæl. Disse infektioner findes mest i varme, fugtige hudfolder, såsom:

• under brysterne
• omkring lysken
• i skeden
• rundt om neglene
• mellem fingre og tæer

9. Kløende hud

Kløende hud er ofte forårsaget af diabetes, og det er nogle gange et af de første symptomer. Det kan være forårsaget af en række tilstande relateret til diabetes, herunder:

• gær- eller svampeinfektion
• tør hud
• dårligt kredsløb, ofte i underbenene

10. Mundtørhed

Mundtørhed er et af de mest almindelige mundsymptomer på diabetes, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDKD).

Læger ved ikke præcis, hvorfor mundtørhed eller xerostomi opstår med diabetes. De mener, at det er relateret til højt blodsukker eller hyperglykæmi, som er relateret til diabetes.

Nogle symptomer på mundtørhed omfatter:

• munden er konstant tør
• problemer med at tygge, synke eller tale
• tørre, revnede læber
• sår eller infektioner i munden
• ru, tør tunge

11. Træthed

Ekstrem træthed er et af de kendetegnende symptomer på diabetes. Det kaldes nogle gange diabetes træthedssyndrom. Forskere ved ikke præcis hvorfor det opstår. Der har været mange undersøgelser om træthed og diabetes, men ingen har helt indkredset årsagssammenhængen.

Den mest almindelige forklaring er, at diabetesrelateret træthed er forårsaget af svingende blodsukkerniveauer, der ikke giver nok glukose til, at kroppen kan bruge til energi. Forskere anerkender også vanskeligheden ved at studere sammenhængen mellem diabetes og træthed.

Mange samtidige tilstande kan forårsage træthed, såvel som livsstilsfaktorer, herunder:

• dehydrering
• dårlig søvnkvalitet
• manglende fysisk aktivitet
• fedme
• mangelfuld kost
• psykiske problemer
• hormonelle ubalancer

12. Utilsigtet vægttab

Hvis du taber dig uden at prøve det, kan dette være et advarselstegn for diabetes. Det kan også være et tegn på andre tilstande, så sørg for at tjekke med din læge og blive testet.

Hvis du har type 2-diabetes, er der så meget ekstra glukose, der cirkulerer i din krop, at det går ud i din urin. Dette kan få dig til at tabe dig, selv mens du spiser mere og mere for at stille din sult.

Forskere har fundet ud af, at mennesker, der oplever utilsigtet vægttab før en diabetesdiagnose, er mere tilbøjelige til at udvikle diabetiske komplikationer senere, herunder diabetisk retinopati (øjensygdom) og diabetisk nefropati (nyresygdom).

13. Irritabilitet

Irritabilitet eller humørsvingninger kan være et tegn på type 2-diabetes. Der er mange andre medicinske tilstande, der kan forårsage skift i humør. Så gå ikke ud fra, at du har diabetes, hvis du pludselig føler dig lidt sur.

Humørændringer, der er forbundet med type 2-diabetes, vises normalt med andre tegn på diabetes, ikke alene. En voksende mængde af forskning indikerer en sammenhæng mellem dit humør og de vippeændringer i dit blodsukker, der karakteriserer diabetes.

Høje og lave blodsukker er tæt forbundet med psykiske symptomer som:

• irritabilitet
• angst
• bekymre

14. Prædiabetes

Folk udvikler næsten altid prædiabetes før type 2-diabetes. Dit blodsukkerniveau på prædiabetes-niveauet er højt, men endnu ikke højt nok til at berettige en diabetesdiagnose. Med prædiabetes kan du opleve nogle diabetessymptomer, eller måske ikke.

Hvis du ved eller tror, ​​at du lever med prædiabetes, er her blodniveauerne, som de tre hovedtyper af diabetestest vil vise:

• en A1C på 5,7 til 6,4 procent

• fastende blodsukker på 100-125 milligram pr. deciliter (mg/dl)

• et OGTT 2-timers blodsukker på 140 mg/dl-199 mg/dl

Hvad skal du gøre, hvis du oplever tidlige tegn på diabetes

Hvis du tror, ​​du kan opleve nogle af disse tidlige tegn på type 2-diabetes, er det bedst at tale med din læge med det samme.

Testen for diabetes er ofte en simpel blodprøve, og du vil kende resultaterne ret hurtigt. Det er muligt, at du faktisk ikke lever med diabetes – mange af de tidlige symptomer på diabetes efterligner dem ved andre tilstande.

Diabetes er en overkommelig tilstand, især når den opdages tidligt. Tidlig diagnose og hurtig behandling kan reducere risikoen for senere komplikationer markant.

Livsstilsændringer relateret til kost og motion kan gå langt i håndteringen af ​​diabetes. Du har muligvis ikke brug for medicin, men hvis du gør det, er det bedst at starte det tidligt.