Din guide til at få en ansigtsbehandling, hvis du har rosacea

Selvom nogle specialister anbefaler, at dem med rosacea springer ansigtsbehandlinger helt over, forklarer Sachdev, at det ikke er helt nødvendigt.

I stedet anbefaler hun, at dem med rosacea vælger ansigtsbehandlinger med blide, beroligende ingredienser, såsom:

• Grøn te: Sachdev forklarer, at den indeholder beroligende, antiinflammatoriske egenskaber, der reducerer rødme og irritation.

• Aloe vera: Dette har en kølende og fugtgivende effekt, der kan berolige rosacea-opblussen.

• Hyaluronsyre: Dette hjælper huden med at bevare fugten og reducerer den tørhed og irritation, der ofte plager hud med rosacea.

• Azelainsyre: Dette kan reducere betændelse og rødme.

  • Da nogle mennesker med rosacea kan være følsomme over for azelainsyre, anbefaler Sachdev at fortsætte med forsigtighed med denne. Du vil måske bruge det i en lav koncentration og lave en lappetest først for at forhindre en potentielt negativ reaktion.

Ingredienser, du skal undgå, når du har rosacea

Hun anbefaler også at undgå hårdere ingredienser som følgende, især i højere koncentrationer:

• Retinoider: Disse indeholder anti-rynkeegenskaber, men “kan være alt for hårde og irritere følsom hud.”

• Salicylsyre: Dette eksfolierer og blødgør, men kan også udtørre eller irritere hud, der er udsat for rosacea.

• C-vitamin: Dette har lysnende og opstrammende egenskaber, men kan forårsage øget hudirritation.

Hvis du stadig er interesseret i at prøve en af ​​ovenstående ingredienser, og du har rosacea, så tal med din hudlæge om dine muligheder. Ved lavere koncentrationer og med ordentlig forberedelse kan de stadig være en mulighed for rosacea-udsat hud.

Generelt er en meget stærk kemisk peeling ikke en ideel mulighed for en person med rosacea. Damp ansigtsbehandlinger bør også springes over, da de kan forværre rosacea symptomer.

For dem med rosacea kan det være en god idé at vælge en medicinsk spa frem for en traditionel spa. Disse faciliteter er mere tilbøjelige til at blive overvåget af medicinske fagfolk, der forstår behovene for din hudtilstand.

For at finde den bedste kvalitet i dit område, kontakt din hudlæge eller primære sundhedspersonale for en anbefaling eller henvisning.

Nedenfor er et par andre gennemprøvede måder at lindre, behandle og forhindre fremtidige rosacea-opblussen på:

• Laserbehandling er i øjeblikket en af ​​de mest effektive måder at behandle rosacea på. Sachdev forklarer, at vaskulære lasere og intens pulseret lys (IPL) terapi effektivt mindsker rødme og synlige blodkar.

• Aktuelle behandlinger som niacinamid og lipidberigede cremer “styrker hudens barriere og forbedrer den generelle hudsundhed,” siger hun.
• Der er mange andre håndkøbsbehandlinger til rådighed for rosacea: tjek denne artikel for at lære mere.

Selvom der endnu ikke er en kendt kur mod rosacea, er der mange måder at hjælpe med at reducere opblussen og forbedre din generelle livskvalitet, mens du lever med det.

Sachdev anbefaler især at forstå og administrere dine triggere. For eksempel kan krydret eller sure fødevarer som kanel og citrus forårsage opblussen hos nogle individer. Selvom hvert tilfælde er unikt, kan det at arbejde med en hudlæge og spore dine symptomer gøre meget for at lindre tilstanden.

Andre måder at lindre og forbedre rosacea-symptomer på omfatter:

• Reduktion af stress og angst: Disse kan bidrage til opblussen, men kan hjælpes med vaner som mindfulness, motion eller meditation.
• Spise anti-inflammatorisk mad: At spise ting som grønne bladgrøntsager, fed fisk, frugt, nødder og olivenolie kan hjælpe med at reducere opblussen. Krydderier som ingefær, gurkemeje og nelliker kan også reducere betændelse.
• Brug af SPF regelmæssigt: Dette “er en ikke-omsættelig del af behandlingen af ​​rosacea,” forklarer Sachdev, “uanset årstid eller vejr.” Tjek vores foretrukne solcremer til rosacea i denne artikel.

Det er klogt at udvise forsigtighed, når du får en ansigtsbehandling med rosacea. At vælge en med blide ingredienser (dvs. grøn te eller aloe vera) kan hjælpe med at lindre rødme og betændelse forbundet med tilstanden.

Hvis du er i tvivl, så besøg en hudlæge for individuel støtte.

“Som hudlæge er mit mål at styrke mine patienter med den viden og de værktøjer, de har brug for til at håndtere deres rosacea effektivt,” siger Sachdev. “Husk, at ethvert individs hud er unik, og det, der virker for én person, fungerer muligvis ikke for en anden.”