Oversigt
Hvad er vokseværk?
Voksesmerter er kramper eller ømme smerter i dit barns lemmer. De påvirker normalt dit barns ben. Voksesmerter er den hyppigste årsag til smerter i dit barns bevægeapparat. Smerterne påvirker generelt begge ben og sker om natten. Voksesmerter opstår normalt hos børn i alderen 3 til 12. Disse smerter forekommer ligeligt hos drenge og piger. Når dit barn er teenager, burde voksesmerterne stoppe. Selvom disse smerter kaldes vokseværk, er der ingen beviser for, at vækst forårsager smerten.
Er vokseværk virkelige?
Voksesmerter er ikke en god beskrivelse af denne tilstand, fordi de ikke er relateret til vækst eller en vækstspurt. Navnet blev givet i 1930’erne til 1940’erne, da man troede, at smerterne skyldtes hurtigere vækst af knoglerne end af sener. Vi ved i dag, at det ikke er sandt. Navnet er forblevet på trods af vores nye forståelse af disse smerter.
Symptomer og årsager
Hvad er tegn og symptomer på vokseværk?
Voksesmerter opstår for det meste i dit barns ben (skinneben, lægge, lår eller bag knæene) og påvirker begge sider af kroppen. Smerten opstår sent på dagen eller om natten og vækker ofte dit barn. Om morgenen er dit barn rask, uden smerter eller stivhed. Smerter vil ofte opstå på dage med øget fysisk aktivitet.
Hvordan føles vokseværk?
Voksesmerter føles forskelligt for hvert barn. Oftest vil dit barn mærke en dyb kramper eller ømme smerter. Graden af smerte kan være mild eller meget alvorlig. Nogle børn føler voksesmerter i et par minutter, og andre mærker smerterne i flere timer. Voksesmerter kan være intermitterende med smertefrie intervaller fra dage til måneder. Hos nogle børn kan smerterne opstå dagligt.
Hvad forårsager voksesmerter?
Der er ingen kendt årsag til vokseværk, men der er ingen beviser for, at vækst forårsager smerten. Der er flere teorier:
- Forskere mener, at øget fysisk aktivitet kan føre til overforbrug af dit barns muskler, hvilket kan forårsage smerte.
- Nogle undersøgelser viser, at børn med vokseværk har en lavere smertetærskel. Disse børn er mere tilbøjelige til at have hovedpine og mavesmerter.
- Mange børn med vokseværk har meget fleksible led (hypermobilitet) og har flade fødder. At være hypermobil kan forårsage voksesmerter.
- En undersøgelse viste, at børn med vokseværk har mindre knoglestyrke på grund af lave D-vitaminniveauer.
Diagnose og test
Hvordan diagnosticeres voksesmerter?
Der er ingen test til at diagnosticere voksesmerter. Dit barns sundhedsplejerske kan udføre en fysisk undersøgelse og vil spørge dig om dit barns symptomer. De vil spørge, hvor dit barns smerter er placeret, hvornår smerterne startede, og hvad dit barn lavede den dag, smerterne startede. Hvis dit barn var meget aktivt i løbet af dagen – dyrkede sport, motionerede, løb eller hoppede – kan dit barns sundhedsplejerske diagnosticere voksesmerter. Masser af fysisk aktivitet i løbet af dagen kan give voksesmerter om natten.
Voksesmerter opstår typisk på begge sider af dit barns krop og forsvinder om morgenen. Hvis dit barns smerter kun er på den ene side af kroppen, og/eller de vågner op med smerter eller stivhed, kan dit barns sundhedsplejerske bestille laboratorieundersøgelser eller billeddiagnostiske tests for at udelukke andre potentielle årsager til smerten.
Ledelse og behandling
Hvordan behandles voksesmerter?
Der er ingen specifik behandling for voksesmerter. Dit barns sundhedsplejerske vil foreslå måder, hvorpå du kan hjælpe dit barn med at håndtere deres smerter. Behandlingsmuligheder dit barns sundhedsplejerske kan foreslå omfatter:
- Masser blidt de smertefulde områder.
-
Udspænding af musklerne i de smertefulde områder.
- Læg en varmepude over det smertefulde område.
- Giv dit barn mild smertestillende medicin, som håndkøbsmedicin, såsom acetaminophen (Tylenol®), ibuprofen (Advil®) eller naproxen (Aleve®).
- Øget fysisk aktivitet.
- Styrkelse af hypermobilitet med fysioterapi.
- Brug orthotics (skoindlæg), hvis dit barn har flade fødder.
Outlook / Prognose
Hvad er udsigterne for voksesmerter?
Selvom de kan være ubehagelige for dit barn, er voksesmerter ikke farlige. De vil ikke føre til nogen alvorlige helbredstilstande, og de forsvinder normalt i den sene barndom. Hyppige episoder kan dog have stor indflydelse på dit barn og din families daglige rutine. Voksesmerter kan forårsage træthed i dagtimerne (træthed), nedsat fysisk aktivitet og manglende skolegang. Tal med dit barns sundhedsplejerske om de bedste måder at håndtere dit barns vokseværk på.
At leve med
Hvad kan jeg gøre for at håndtere mit barns vokseværk?
Du kan ikke forhindre dit barns vokseværk. Der er dog nogle ting, du kan gøre for at mindske smerten:
- Tilskynd dit barn til at holde regelmæssige pauser, når det er fysisk aktivt.
- Tilmeld dit barn til forskellige sportsgrene og aktiviteter, der vil bruge forskellige muskler i deres krop.
- Få dit barn til at tage et varmt bad før sengetid for at lindre ømme muskler og smerter.
Hvornår skal mit barn se deres læge?
Milde voksesmerter er normale. Men ring til dit barns sundhedsplejerske, hvis de udvikler nogle af følgende symptomer:
- Voldsom smerte.
-
Feber.
- Klump i en muskel.
- Humper.
- Rødme.
- Mørkfarvet urin.
- Hævelse, der ikke bliver bedre eller værre efter 24 timer.
Ofte stillede spørgsmål
Gør voksesmerter dig højere?
Der er ingen tegn på, at vokseværk gør dig højere. De er ikke forbundet med hurtig vækst eller en vækstspurt på nogen måde.
Voksesmerter er dybe kramper eller ømme smerter i dit barns lemmer, især deres ben. Smerterne rammer typisk begge ben og opstår om natten. Selvom disse smerter kaldes vokseværk, er der ingen faste beviser, der tyder på, at voksesmerter er forårsaget af dit barns vækst. Mere sandsynligt er smerterne forårsaget af øget fysisk aktivitet i løbet af dagen. Behandling af dit barns vokseværk omfatter håndtering af symptomerne med massage, varme, udstrækning og milde smertestillende midler, hvis det er nødvendigt. Kontakt dit barns sundhedsplejerske, hvis smerten forværres, eller hvis andre symptomer opstår.
Discussion about this post