Virker Pechoti-metoden?

Virker det virkelig at putte olie i din navle?

Pechoti-metoden kommer fra ayurvedisk medicin. Ayurveda er en ældgammel medicinsk praksis, der opstod i Indien. Den fokuserer på forbindelser mellem fysisk og åndelig sundhed.

Men der er ingen kliniske beviser, der understøtter eksistensen af ​​Pechoti-kirtlen eller nogen anden del af din anatomi, der lader dig absorbere olier gennem din navle.

EN 2014 anmeldelse af forskning i ayurvedisk medicin fandt, at der kun var én videnskabelig undersøgelse af ayurvedisk medicin ud af en samling på mere end 7.000 undersøgelser.

Næsten ingen forskning er blevet lavet siden da. Men det betyder ikke, at myterne om Pechoti-metoden ikke har spredt sig.

Overføres det gennem gammelt navlestrengsvæv?

Denne tro kan være baseret på, at du optog næringsstoffer gennem navlevævet og navlestrengen, da du var i livmoderen. Derfor kunne disse samme navlevæv også passere de æteriske olier, lyder tanken.

Men den tro modsiger hvad rent faktisk sker efter du er født og din navlestreng er klippet af.

Når du forlader livmoderen, stopper strømmen af ​​blod og væsker gennem ledningen gradvist. Derefter skærer lægen navlestrengen af, som er den eneste metode til overførsel mellem mor og baby.

Det eneste, der er tilbage på din navle efter fødslen, er hudvæv og hårde, solide ledbånd, der til sidst falder af eller forsegler. Der er ingen kirtel tilbage her, der kan absorbere noget.

Hjælper CBD-olier i din navle dig med at fordøje?

Her er en anden idé relateret til Pechoti-metoden, der ser ud til at have forskning bag sig: Nerver i tarmen indeholder CB2 receptorer der tillader CBD-olier at hjælpe dig med at fordøje.

EN 2016 undersøgelse tyder på, at CBD-olier kan interagere med nerverne i din tarm, der hjælper med fordøjelsen. De kan hjælpe med at reducere symptomerne på tarmsygdomme som irritabel tyktarm.

En anden 2016 undersøgelse støtter denne idé, hvilket tyder på, at de samme nervereceptorer kunne bruge CBD til at reducere maveskader forårsaget af smertestillende medicin og lindre tarmbetændelse.

Men der er ingen specifik forskning, der understøtter ideen om, at det at putte CBD-olie i din navle har nogen forbindelse til denne brug af CBD til at virke på dine tarmnerver.

Giver det dig fordele ved æteriske olier?

Du kan ikke absorbere olier gennem din navle, men duften af ​​olier på din krop og metoderne til at påføre dem kan virke beroligende.

Forskning viser, at mange olier, inklusive CBD-olie, kan have både smertereducerende og beroligende virkninger, når de påføres din hud.

EN 2016 undersøgelse på rotter fandt ud af, at CBD påført huden gav lindring af ledbetændelse med gigt.

Og en 2018 anmeldelse af leveringssystemer til cannabinoider som CBD fandt en lignende effekt til hudpåføring.

Er det sikkert at prøve at smøre din navle?

Ja! Der er ingen skade i at putte lidt olie i din navle.

Bare tryk ikke for hårdt på din navle, da der er en stor mængde nerver omkring din tarm, og trykket kan være smertefuldt.

Vær også forsigtig med de olier, du bruger. Sørg for, at du ikke er allergisk over for dem, før du lægger dem på din hud, da dette kan forårsage irritation.

Nogle olier, som pebermynte, tetræ eller eukalyptus, kan også forårsage ubehagelige eller smertefulde reaktioner, hvis du tager for meget på på én gang.

Før du bruger æteriske olier på din hud, skal du fortynde dem med en bæreolie. Put aldrig æteriske olier i munden eller øjnene.

Sådan prøver du Pechoti-metoden

Pechoti-metoden vil sandsynligvis ikke få noget til at blive absorberet gennem din navle.

Men her er en trin-for-trin guide, så du selv kan prøve det og få nogle af fordelene ved olierne og massagen:

1. Hvis du bruger æterisk olie, skal du fortynde den med en bæreolie.
2. Skyl eller rens din navle og lad den tørre.
3. Sid eller læg dig et behageligt sted, som din seng eller sofa.
4. Kom et par dråber olie i din navle og lad det trænge ind i din hud.
5. Læg et rent håndklæde eller lagen over din navle, så du ikke rører din navle direkte.
6. Tryk forsigtigt ned på din navle med begge tommelfingre, eller din pege-, lang- og ringfinger på én gang.
7. Hvis du føler ubehag eller smerte, skal du fortsætte med at trykke forsigtigt, indtil smerten begynder at aftage.
8. Tryk lidt mere fast, indtil det ikke længere er smertefuldt eller ubehageligt at trykke på det område.
9. Gå videre til andre områder omkring din navle og mave, og gentag trin 5 til 7, indtil du begynder at føle spændinger eller ubehag.
10. Stryg din mave med uret med håndfladen i cirka et minut.

Her er nogle olier, du kan prøve, som kan gøre denne oplevelse mere afslappende og gavnlig:

• CBD olie mod smerter eller spændinger

• tea tree olie mod hudirritation og betændelse

• pebermynteolie mod kvalme og tarmsmerter

• neemolie til hud- eller hårsundhed

• ingefærolie mod kvalme og betændelse

Tag væk

Du kan ikke absorbere disse olier gennem din navle, fordi der ikke er sådan noget som Pechoti-kirtlen.

Men Pechoti-metoden har andre fordele, der har mere at gøre med massage og brug af æteriske olier. Du er velkommen til at prøve det og se, hvilke fordele det har for dig.