Undgående personlighedsforstyrrelse

Hvad er symptomerne på undgående personlighedsforstyrrelse?

Hvis du har APD, kan du have svært ved at interagere i sociale og arbejdsmæssige omgivelser. Dette skyldes, at du kan frygte et af følgende:

• afvisning
• misbilligelse
• forlegenhed
• kritik
• lære nye mennesker at kende
• intime relationer
• latterliggøre

Du kan også have svært ved at tro, at folk kan lide dig. Når du er følsom over for afvisning og kritik, kan du fejlfortolke neutrale kommentarer eller handlinger som negative.

Hvad forårsager undgående personlighedsforstyrrelse?

Årsagen til APD og andre personlighedsforstyrrelser er ukendt. Forskere mener, at genetiske og miljømæssige faktorer kan spille en rolle.

Hvem er i risikogruppen for undgående personlighedsforstyrrelse?

Der er ingen måde at vide, hvem der vil udvikle APD. Folk, der har lidelsen, er typisk meget generte som børn. Det er dog ikke alle børn, der er generte, der udvikler lidelsen. Ligeledes er det ikke alle voksne, der er generte, der har lidelsen.

Hvis du har APD, voksede din generthed højst sandsynligt, efterhånden som du blev ældre. Det kan være nået dertil, at du begyndte at undgå andre mennesker og visse situationer.

Hvordan diagnosticeres undgående personlighedsforstyrrelse?

Din læge kan henvise dig til en mental sundhedsprofessionel, som vil stille dig spørgsmål for at afgøre, om du har APD. For at blive diagnosticeret med APD skal dine symptomer begynde senest tidligt i voksenalderen.

Du skal også vise mindst fire af følgende egenskaber:

• Du undgår arbejdsaktiviteter, der involverer kontakt med andre. Dette skyldes frygt for kritik, misbilligelse eller afvisning.
• Du er uvillig til at involvere dig med andre mennesker, medmindre du er sikker på, at de kan lide dig.
• Du holder tilbage i forhold, fordi du er bange for, at du vil blive latterliggjort eller ydmyget.
• Frygten for at blive kritiseret eller afvist i sociale situationer dominerer dine tanker.
• Du holder dig tilbage eller undgår helt sociale situationer, fordi du føler dig utilstrækkelig.
• Du tror, ​​du er underlegen i forhold til andre, utiltalende og uduelig.
• Det er usandsynligt, at du deltager i nye aktiviteter eller tager personlige risici, fordi du er bange for at blive forlegen.

Hvordan behandles undgående personlighedsforstyrrelse?

Psykoterapi er den mest effektive behandling for APD. Din terapeut kan bruge psykodynamisk psykoterapi eller kognitiv adfærdsterapi. Målet med terapien er at hjælpe dig med at identificere dine ubevidste overbevisninger om dig selv og hvordan andre ser dig. Det har også til formål at hjælpe dig med at fungere bedre socialt og på arbejdspladsen.

Psykodynamisk psykoterapi

Psykodynamisk terapi er en form for samtaleterapi. Det hjælper dig med at blive opmærksom på dine ubevidste tanker. Det kan hjælpe dig med at forstå, hvordan tidligere erfaringer påvirker din nuværende adfærd. Dette giver dig mulighed for at undersøge og løse tidligere følelsesmæssige smerter og konflikter. Så kan du komme videre med et sundere syn på dig selv og hvordan andre ser dig. Psykodynamisk psykoterapi giver varige resultater med fordele, der fortsætter efter behandlingen.

Kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en anden form for samtaleterapi. I CBT hjælper en terapeut dig med at genkende og erstatte usunde overbevisninger og tankeprocesser. Din terapeut vil opfordre dig til at undersøge og teste dine tanker og overbevisninger for at se, om de har et faktuelt grundlag. De vil også hjælpe dig med at udvikle alternative, sundere tanker.

Medicin

FDA har ikke godkendt nogen medicin til behandling af personlighedsforstyrrelser. Din læge kan dog ordinere antidepressiv medicin, hvis du samtidig har depression eller angst.

Hvad er udsigterne for undgående personlighedsforstyrrelse?

Folk, der ikke modtager behandling for APD, kan isolere sig. Som følge heraf kan de udvikle en yderligere psykiatrisk lidelse, såsom:

• depression
• agorafobi
• misbrugsproblemer

Behandling ændrer ikke din personlighed. Du vil højst sandsynligt altid være genert og have nogle problemer med sociale og arbejdsmæssige interaktioner. Men behandling kan forbedre dine symptomer og hjælpe dig med at udvikle evnen til at relatere til andre.