Tryk i maven

Årsager til tryk i maven

Tryk i din mave kan opstå i forbindelse med flere almindelige tilstande, herunder fordøjelsesbesvær og forstoppelse.

Dårlig fordøjelse

Fordøjelsesbesvær er normalt forårsaget af en ubalance af syre i din mave. Det er typisk ledsaget af:

• bøvsen
• halsbrand
• mæthedsfornemmelse i maven

Fordøjelsesbesvær kan ofte minimeres ved at skære ned på syreholdig mad og bruge håndkøbssyrebindende medicin såsom:

• famotidin (Pepcid)

• cimetidin (Tagamet)

Forstoppelse

Tryk i din mave eller mave kan være forårsaget af en backup af fækalt materiale. Hvis du ikke har haft afføring i et stykke tid eller har svært ved at klare en afføring, kan du være forstoppet. Forstoppelse kan være forårsaget af:

• dehydrering
• mangel på fibre
• skade
• manglende fysisk aktivitet
• stress

Lejlighedsvis forstoppelse kan behandles med håndkøbsmedicin såsom:

• Benefiber
• Colace
• Dulcolax
• Metamucil
• MiraLAX
• Phillips’ Milk of Magnesia
• Senokot
• Surfak

Overspisning

Overspisning kan forårsage tryk i maven. Dette skyldes, at maven strækker sig for at rumme den mad, du har indtaget. Denne tilstand vil typisk gå over med tiden.

Du kan forhindre tryk i maven, der kommer fra overspisning, ved at øve dig på portionskontrol.

Stress

Stress kan forårsage et vilkårligt antal reaktioner i din krop. Hvis du føler dig angst, nervøs eller stresset, kan du føle pres i din mave, almindeligvis kaldet “sommerfugle”.

Hvis du oplever en stressende situation, så prøv at fjerne dig selv fra situationen. Hvis du ikke kan fjerne dig selv, er nogle måder at berolige dig selv på:

• vejrtrækningsøvelser
• tæller til 10
• lukker øjnene
• bruge akupressur på din hånd

Præmenstruelt syndrom

Hvis du har regelmæssige menstruationscyklusser, kan du opleve symptomer på præmenstruelt syndrom (PMS). For nogle kvinder kan symptomer omfatte mavetryk, kramper eller trykken.

Hvis disse symptomer er uudholdelige, skal du føre en log over dine PMS-symptomer for at diskutere med din læge eller gynækolog.

Graviditet

En voksende baby kan forårsage fysisk pres i din mave. Graviditet forårsager også mange reaktioner i kroppen på grund af ændrede hormonniveauer. Bivirkninger af graviditeten, såsom kvalme, kan også resultere i en følelse af tryk i maven.

Mere alvorlige årsager til mavetryk

Inflammatorisk tarmsygdom

Inflammatoriske tarmsygdomme er langvarige tilstande. Ofte kan de ikke helbredes, men symptomer kan typisk håndteres med medicin og en behandlingsplan fra en læge. Symptomer kan omfatte:

• kramper eller smerter i maven
• blodig afføring
• træthed
• vægttab
• feber

Pancreatitis

Pancreatitis kan være akut eller kronisk. Det er forårsaget af en betændelse i bugspytkirtlen. Nogle gange kan de enzymer, der produceres fra bugspytkirtlen, beskadige andre organer, hvis de ikke behandles hurtigt. Du kan have pancreatitis, hvis du oplever:

• svære øvre mave- eller mavesmerter
• diarré
• feber
• kuldegysninger
• kvalme

Brok

Et brok er defineret som en sæk, der skubber gennem en åbning i den muskel, der omgiver tarmene. Dette er almindeligvis forårsaget af tunge løft, anstrengende opgaver eller tryk i maven. Hvis et brok forårsager smerte, kan din læge foreslå en operation.

Madforgiftning

Det er rapporteret, at en ud af seks amerikanere vil få madforgiftning årligt. Mest sandsynligt vil du komme dig helt fra madforgiftning, men alvorlige bivirkninger kan forekomme.

Der er mange typer madforgiftning forårsaget af forskellige typer bakterier. Madforgiftning er præget af symptomer, der ofte omfatter:

• diarré
• opkastning
• kramper
• mavesmerter

Federal Drug Administration (FDA) rapporterer det nogenlunde 3.000 dødsfald opstår årligt i USA fra madforgiftning.

Hvis dine symptomer varer mere end et par dage, søg lægehjælp.

Dit mavetryk kan ofte løses ved en afføring. Hvis det ikke løses ved en regelmæssig afføring eller er ledsaget af andre symptomer, skal du søge din læges råd.