Uanset om du er en atlet eller afslappet fitness-gænger, ejer du sikkert en del træningsudstyr.
Fra modstandsbånd og håndvægte til sneakers og pulsmålere, der er et overvældende antal produkter tilgængelige for at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål.
Men hvis du jævnligt har at gøre med muskelømhed, kan du overveje at tilføje en massagepistol til din fitnesssamling.
Massagepistoler, også kendt som perkussive terapiapparater, er håndholdte maskiner, der bruger korte, hurtige trykudbrud for at øge blodgennemstrømningen til et målområde for at lette ømme muskler (
Theragun er et af de mest populære mærker inden for massagepistoler på grund af sin serie af kraftige og brugervenlige enheder.
Denne artikel giver et omfattende overblik over Theraguns massagepistoler, og om de er værd at købe.
Fordele
- højkvalitets produkter med høj intensitet med støjsvage motorer
- ergonomiske greb gør enhederne nemme og behagelige at bruge
- lang batterilevetid, der spænder fra 2-5 timer afhængigt af model
- PRO, Elite og Prime tilbyder tilpasselige hastigheder mellem 1.750-2.400 PPM
- 2 års garanti på PRO, 1 års garanti på Elite, Prime og Mini
Ulemper
- et af de dyrere mærker på markedet
- begrænset forskning i effektiviteten af perkussive terapiapparater
- Mini tilbyder ikke Bluetooth-forbindelse
Grundlæggende
Therabody er et wellness-mærke, der er bedst kendt for sin Theragun-serie af massagepistoler, som leverer en type terapi kendt som perkussiv eller vibrationsterapi.
Perkussiv terapi er en form for bløddelsmanipulation, der er designet til at reducere muskelømhed og øge dit bevægelsesområde ved at give hurtige trykudbrud dybt ind i muskelvævet (
Det er dog vigtigt at bemærke, at udtrykket “vibrationsterapi” er noget af en forkert betegnelse, da de fleste perkussive terapiapparater faktisk bruger en hamrende eller dunkende bevægelse til at massere området frem for vibrationer.
Theragun tilbyder i øjeblikket fire massagepistolmodeller, herunder:
- den professionelle
- Eliten
- premierministeren
- Mini
Selvom de har subtile forskelle, er alle Theraguns enheder håndholdte og har støjsvage, kraftfulde motorer.
Desuden hævder virksomheden, at dets produkter kan nå dybere ind i musklerne sammenlignet med lignende produkter på markedet.
Bortset fra Mini, kan enhederne bruges med Therabody-appen, som giver dig mulighed for at justere hastigheden og kraften af din massage, inkluderer et bibliotek af træningsrutiner og forbinder til Apple Health og Google Fit for at give personlige træningsanbefalinger.
Theragun produkter
Theragun tilbyder i øjeblikket fire perkussive terapiapparater, inklusive PRO, Elite, Prime og Mini. Tabellen nedenfor fremhæver de vigtigste specifikationer og funktioner for hver.
| Theragun PRO | Theragun Elite | Theragun Prime | Theragun Mini | |
| Vægt | 2,8 pund (1,3 kg) | 2,2 pund (1 kg) | 2,2 pund (1 kg) | 1,4 pund (0,6 kg) |
| Hastighed | tilpasseligt område mellem 1.750-2.400 percussions per minut (PPM) | tilpasseligt område mellem 1.750–2.400 PPM | tilpasseligt område mellem 1.750–2.400 PPM | 3 indbyggede hastigheder: 1.750, 2.100 og 2.400 PPM |
| Staldkraft | 60 pund (27,3 kg) | 40 pund (18,2 kg) | 30 pund (13,6 kg) | 20 pund (9,1 kg) |
| Støj | – lydisolering – højeste Theragun-enhed |
den mest støjsvage Theragun-enhed | mere støjsvage end PRO | mere støjsvage end PRO eller Prime |
| Batteri liv | 5 timer i alt (2,5 timer pr. batteri) | 2 timer | 2 timer | 2,5 timer |
| Håndtere | – trekantet ergonomisk multigrip-design – roterende arm |
trekant ergonomisk multigrip design | trekant ergonomisk multigrip design | ergonomisk greb |
| Vedhæftede filer | 6 massagehoveder | 5 massagehoveder | 4 massagehoveder | 1 massagehoved |
| Yderligere funktioner | – OLED-skærm – Bluetooth-forbindelse – kraftmåler – 3 personlige forudindstillinger – bæretaske |
– OLED-skærm – Bluetooth-forbindelse – kraftmåler – 3 personlige forudindstillinger – bæretaske |
– LED-indikatorer – Bluetooth-forbindelse – app-guidede forudindstillinger – bæretaske |
– tilbyder ikke smarte muligheder – bæretaske |
| Pris | 599 USD | 399 USD | 299 USD | 199 USD |
| Garanti | 2-årig | 1 år | 1 år | 1 år |
Hvor meget koster en Theragun?
Våben-enheder er ret dyre – langt over prisen på en 60-minutters massage. Men når du tænker på, hvor ofte du vil bruge din massagepistol, kan prisen virke mere rimelig.
Her er de aktuelle listepriser for hver enhed:
- PRO: 599 USD
- Elite: 399 USD
- Prime: 299 USD
- Mini: 199 USD
For dem, der kvalificerer sig, tilbyder Theragun desuden 0% finansiering for at gøre enhederne mere overkommelige.
Virksomheden giver også 1 års garanti på Elite, Prime og Mini og 2 års garanti på PRO.
Hvis du af en eller anden grund er utilfreds med dit køb, kan du også returnere din massagepistol inden for de første 30 dage for at få fuld refusion.
Henstilling
Theragun perkussive terapiapparater skiller sig ud fra andre på markedet for deres kvalitet, kraft og lange batterilevetid.
Plus, bortset fra Mini, er alle enhederne Bluetooth-aktiverede, tilbyder et tilpasseligt hastighedsområde mellem 1.750-2.400 PPM og er designet til at være nemme og behagelige at håndtere.
Den største ulempe ved Theragun er prisen. Især da der er billigere muligheder på markedet, er det værd at shoppe rundt for at finde en massagepistol, der bedst passer til dine behov og dit budget.
Husk også, at selvom massagepistoler er elsket af mange, mangler der i øjeblikket forskning i effektiviteten af disse enheder til at forbedre bevægelsesområdet og hjælpe med at genoprette musklerne (
Endelig, uanset om du køber en Theragun eller et andet mærke, er det bedst at tale med din læge, før du bruger et perkussivt terapiapparat.
Hvilket Theragun-produkt skal du købe?
Der er flere faktorer at overveje, når du vælger hvilken Theragun-enhed du skal købe, herunder:
- Holdbarhed. Hvis du leder efter et kraftigt produkt, er det svært at slå Theragun PRO. Men alle enheder er af høj kvalitet og lavet til at være pålidelige.
- Størrelse og bærbarhed. Mens Mini er specielt designet til rejser, er alle Theraguns enheder relativt kompakte og kommer med praktiske bæretasker.
- Strøm. To hovedfaktorer bidrager til en enheds kraft og komfort: Hvor hurtigt hovedet svinger, og dybden, hvormed det bevæger sig. Theragun PRO er den mest kraftfulde, da den tilbyder hastigheder på op til 2.400 PPM og giver op til 60 pund (27,3 kg) stall-kraft, hvilket giver mulighed for en stærkere dyb vævsmassage.
- Batteri liv. Theragun PRO tilbyder den bedste batterilevetid med i alt 5 timer. De andre enheder giver dog stadig 2-2,5 timers opladning, hvilket sandsynligvis er rigeligt for de fleste brugere.
- Antal vedhæftede filer. Theragun PRO, Elite og Prime kommer med flere massagehovedtilbehør, som er designet til bedre at målrette specifikke muskler. Mini er dog kun udstyret med standardkuglen. Inden du køber en enhed, skal du overveje, hvilke hoveder du rent faktisk vil bruge.
- Støjniveau. Hvis støjniveauet er en vigtig overvejelse, bør du vælge Elite, da den har den mest støjsvage motor.
- Pris. Theraguns massagepistoler varierer i pris fra $199-599, hvor PRO er den dyreste.
Selvom Theragun PRO er ideel til seriøse atleter, der leder efter en højintensitetsmassagepistol, der er fyldt med specielle funktioner, er dens høje pris muligvis ikke investeringen værd for afslappede fitness-gængere eller rekreative motionister.
I stedet er Elite og Prime generelt bedre muligheder, fordi de giver mange af de samme fordele som PRO, men til en mere overkommelig pris.
Bundlinjen
Theragun tilbyder enheder af høj kvalitet, der er nemme at bruge og giver en kraftig massage.
Theragun perkussive terapiapparater er dog dyre, og mange er ikke prisen værd for sjældne brugere.
Alligevel er det med ergonomiske håndtag, flere massagehovedtilbehør, justerbare hastighedsintervaller og langtidsholdbare batterier svært at konkurrere med den samlede værdi, som Theraguns massagepistoler giver.
Discussion about this post