Vi inkluderer produkter, som vi mener er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, kan vi tjene en lille kommission Her er vores proces.
Hvordan vi undersøger mærker og produkter
Healthline viser dig kun mærker og produkter, som vi står bag.
Vores team undersøger og evaluerer grundigt de anbefalinger, vi laver på vores websted. For at fastslå, at produktproducenterne forholdt sig til sikkerheds- og effektivitetsstandarder, har vi:
- Vurder ingredienser og sammensætning: Har de potentiale til at forårsage skade?
- Faktatjek alle sundhedspåstande: Er de i overensstemmelse med den nuværende mængde videnskabelige beviser?
- Vurder mærket: Fungerer det med integritet og overholder industriens bedste praksis?
Vi udfører forskningen, så du kan finde pålidelige produkter til dit helbred og velvære.
Hvis du aldrig har hørt om tandpulver, er du ikke alene. Dette ældgamle produkt var forløberen for tandpasta, men det faldt i ugunst for årtier siden.
Selvom det er svært at finde på butikshylderne, er tandpulver stadig tilgængelig online og i specialbutikker. Men skal du gå ud af din måde at købe det?
I denne artikel vil vi forklare forskellene mellem tandpulver og tandpasta, plus give fordele og ulemper for hver.
Hvad er tandpulver?
Tandpulver menes at være opstået for mange tusinde år siden. Gamle mennesker kan have brugt ingredienser som myrra, brændte æggeskaller, knust dyrebenaske og østersskaller til at skabe pulvere, der er i stand til at fjerne mundlugt, plus rense og polere tænder.
Hjemmelavet og fremstillet tandpulver, der indeholdt salt, kridt eller bagepulver, nåede højden af deres popularitet i løbet af det 19. århundrede.
Kan laves hjemme
I dag kan tandpulver fremstilles hjemme af en række forskellige ingredienser, såsom:
- bagepulver
- groft salt
- aktivt kul pulver
- smagsstoffer
Nogle mennesker tilføjer æteriske olier for smag og sundhedsmæssige fordele, såsom pebermynte eller nelliker, plus et sødemiddel, såsom xylitol.
Kan købes i specialbutikker eller online
Tandpudder kan også købes i nogle specialbutikker og online. Nogle fremstillede tandpulvere indeholder hulrumsbekæmpende fluor, men andre gør ikke.
Typiske ingredienser omfatter rensemidler og slibemidler designet til at polere tænder og fjerne overfladepletter. Nogle ingredienser, du kan forvente at finde i kommercielt fremstillet tandpulver, omfatter:
- bagepulver (natriumbicarbonat)
- aktivt kul
- bentonit ler
Disse produkter indeholder også smagsstoffer.
Tandpulver kræver vand
I modsætning til tandpasta kræver tandpulver tilsætning af vand for at børste dine tænder.
For at bruge, drys den anbefalede mængde pulver, normalt omkring en ottendedel af en teskefuld, på en våd tandbørste og børst dine tænder, som du plejer.
Hvad er tandpasta?
Tandpasta begyndte at erstatte tandpulver omkring 1850 og blev oprindeligt solgt i krukker.
Tidlige former for tandpasta indeholdt ofte ingredienser som kridt og sæbe. Disse tidlige rensemidler og blegemidler blev almindeligvis fundet i tandpasta indtil begyndelsen af det 20. århundrede, hvor brugen af rengøringsmidler, såsom natriumlaurylsulfat, blev almindelig. Fluor blev introduceret i 1914.
I dag findes natriumlaurylsulfat og fluorid stadig typisk i mange mærker af tandpasta. Andre ingredienser omfatter fortykningsmidler, fugtighedsbevarende midler og smagsstoffer af forskellig art.
Fordele og ulemper ved hver
Tandpulver
| Fordele | Ulemper |
|
|
indeholder typisk ikke en ingrediens, der bekæmper hulrum, såsom fluor |
| kan nemt laves derhjemme, hvilket giver kontrol over ingredienserne | ingen pulvere er blevet tildelt ADA-mærket |
| kan være for slibende til tænderne | |
| sjusket eller svær at bruge | |
| kan efterlade en eftersmag i munden | |
| kan komme fra producenter, der ikke er gennemsigtige i deres praksis, eller som ikke angiver ingredienser nøjagtigt |
Tandpasta
| Fordele | Ulemper |
| let at bruge | kan indeholde ingredienser, der bekymrer nogle mennesker, såsom fluor |
| mange er blevet tildelt ADA-mærket | kan komme fra producenter, der ikke er gennemsigtige i deres praksis, eller som ikke angiver ingredienser nøjagtigt |
| indeholder fluor til beskyttelse mod huller | |
| kan indeholde ingredienser designet til at blege tænder markant, reducere plak og eliminere tandkødsbetændelse | |
| formuleringer lavet til følsomme tænder kan nemt findes |
Hvilken er mere effektiv til at rense tænder?
Selvom der har været mange undersøgelser, der viser vigtigheden af at børste tænder med fluortandpasta, er der ikke mange, der kontrasterer fordelene ved tandpasta versus tandpulver.
Men to undersøgelser (
Nutidens tandpastaer og tandpulver deler mange af de samme ingredienser, bortset fra fluor. Hvis hulrumskamp er vigtigt for dig, skal du sørge for at tjekke etiketten på ethvert produkt, du køber, for at sikre, at det indeholder fluor.
Tandpulver indeholder heller ikke ingredienser, der fjerner indre og ydre pletter. Det gør mange tandpastaer heller ikke. Iboende pletter er dem, der stammer fra tanden, i stedet for på dens overflade.
De mest almindelige årsager til iboende pletter er nogle medikamenter, brug af for meget fluor og huller i tænderne. Tobak og nogle drikkevarer, såsom kaffe, te og rødvin, kan forårsage ydre pletter.
Hvis du overvejer at bruge et tandpulver til pletfjernelse, kan du være bedre stillet med en blegende tandpasta, der er formuleret til dette formål.
Nogen sundhedsmæssige forholdsregler at være opmærksom på?
Både tandpasta og tandpulver har fordele for tandsundheden. Begge kan også indeholde ingredienser, der kan være til bekymring for folk, når det kommer til det generelle helbred. Disse omfatter:
- Triclosan. Triclosan er en antibakteriel ingrediens. Det blev fjernet fra de fleste tandpastaformuleringer på grund af bekymringer om dets evne til at generere antibiotikaresistens, samt forstyrre thyreoideahormonfunktionen.
-
Natriumlaurylsulfat (SLS). Nogle
forskning indikerer, at brugen af denne ingrediens er sikker, og frygten for det er overdrevet. Men nogle mennesker finder SLS irriterende for hud og tandkød, og der er også nogle videnskabelige beviser for at underbygge denne påstand. - Fluorid. Selvom det er almindeligt anerkendt, at fluor er gavnligt for tandsundheden, er nogle mennesker bekymrede over de bivirkninger, det kan forårsage. Disse omfatter misfarvning eller hvide pletter på tænderne (dental fluorose) og skeletfluorose, en knoglesygdom. Det er værd at bemærke, at bivirkninger fra fluor er forårsaget af at sluge store mængder eller ved langvarig eksponering for høje niveauer, ikke af standard tandpastabrug.
Uanset om du bruger tandpasta, tandpulver eller en kombination af begge, så tjek ingredienserne for at sikre dig, at du bruger et produkt, du kan føle dig godt tilpas med.
Tandpulver gik forud for tandpasta i mange århundreder. Det er ikke meget brugt i dag, men det er stadig tilgængeligt at købe online.
Både tandpasta og tandpulver har fordele for oral sundhed. Tandpulver er ikke blevet undersøgt bredt. To små undersøgelser viste dog, at tandpulver er tandpasta overlegen, når det kommer til at reducere plak og blege ydre pletter.
De fleste tandpulverformuleringer indeholder dog ikke fluor eller nogen form for hulrumsbekæmpende ingrediens. Hvis huller er et problem, kan du være bedre stillet til at holde dig til tandpasta.
Hvis du forsøger at undgå fluor eller ønsker at kontrollere de ingredienser, du bruger, kan det være det bedste valg at lave tandpulver derhjemme eller købe et naturligt mærke.
Discussion about this post