Sikre æteriske olier til babyer og hvordan man bruger dem

Æteriske olier til babyer

Sundhedsmoder kommer og går, men æteriske olier er blevet brugt pålideligt og udstrakt i medicin i tusinder af år.

Aromaterapi eller æterisk olieterapi kan defineres som medicinsk brug af naturligt ekstraherede plantearomaer for at fremme fysisk og følelsesmæssigt velvære.

Aromatiske planteekstrakter har mange anvendelsesmuligheder, lige fra behandling af forbrændinger og beroligende hud, til at lindre stress og afslappe sindet.

På babyer ældre end 3 måneder kan nogle æteriske olier bruges til at fremme søvn, berolige angst og endda lindre symptomer på kolik. Før du påfører æteriske olier til babyer, er det vigtigt at forstå korrekte fortyndingsforhold og påføringsmetoder.

Fordi æteriske olier er bredt tilgængelige i dag, skal du tjekke produktetiketterne for at sikre dig, at du bruger rene, autentiske, uforfalskede æteriske olier.

Æteriske olier, der er forblandet med alkohol, kan være irriterende. Du bør også undgå syntetiske dufte, som er helt anderledes end æteriske olier, ikke har sundhedsmæssige fordele og kan være irriterende for huden.

Hver æterisk olie er forskellig. Mens andre æteriske olier kan være sikre til brug på spædbørn og babyer, er disse æteriske olier blevet anset for generelt at være sikre, når de bruges korrekt og med måde.

Medmindre andet er angivet, følg fortyndingsforhold og anvendelser forklaret nedenfor.

Påfør aldrig æteriske olier direkte på huden, bland dem altid med en bæreolie. Babyer bør aldrig drikke eller indtage æteriske olier. Det er aldrig sikkert for babyer at tage æteriske olier oralt.

Kamille (Matricaria chamomilla eller Chamaemelum nobile)

tysk kamille og Romersk kamille er blide æteriske olier, der kan være gavnlige for babyer, der har problemer med at sove.

Kamille har naturlige beroligende virkninger og bruges traditionelt til at behandle søvnløshed hos babyer og voksne.

Kamille kan sammen med lavendel lindre symptomer på kolik. Kamille har også vist sig at hjælpe på angst og depression og kan løfte humøret hos en kræsen baby.

Destilleret citron (Citrus limon)

Destilleret citron kan hjælpe med at løfte energi og humør og er fantastisk til et wakeup call efter en lur.

Destilleret citron er at foretrække frem for udpresset citron til babyer. Udtrykt citron er en potentiel fotosensibilisator, hvorimod destilleret citron ikke bør forårsage hudirritation.

Dild (Anethum sowa)

Dild er en beroligende, krampeløsende olie, der kan hjælpe med at lindre fordøjelsesbesvær.

For at bruge, fortynd dild i et forhold på 1 dråbe pr. teskefuld bærerolie, bland grundigt og massér blandingen ind på en babys hud.

Eucalyptus (Eucalpytus radiata)

Eucalyptus er et naturligt slimløsende middel, der kan hjælpe med at fjerne tilstopning af luftvejene. Dette gør Eucalyptus til en favorit i de kolde vintermåneder.

Bemærk: Eucalpytus radiata er en anden art end den almindeligt forekommende Eucalyptus globulus. Børn og spædbørn bør bruge Eucalpytus radiata. Mens Eucalyptus globulus er sikkert for voksne, bør det ikke bruges på børn under 2 år.

Kontakt din børnelæge, før du bruger eukalyptus for at lindre luftvejssymptomer.

Lavendel (Lavandula angustifolia)

Lavendel har mange beroligende og beroligende virkninger. En lavendeloliemassage kan hjælpe med at slappe af en kræsen baby og tilskynde til søvn.

Lavendel kan også bruges på insektbid og til at reducere kløe. En nylig undersøgelse viser lavendel at være effektiv til at lindre symptomerne på kolik.

Mandarin (Citrus reticulata)

Mandarin har en beroligende effekt, der ligner lavendel, hvilket gør det til et godt nattealternativ for babyer, der er irriterede over duften af ​​lavendel.

Den søde duft af mandarin er gunstig for andre appelsinsorter, fordi den ikke er fototoksisk. Det betyder, at selv når det fortyndes og påføres direkte på huden, bør det ikke forårsage hudirritation.

Tetræ (Melaleuca alternifolia)

Tea tree er et naturligt antimikrobielt, svampedræbende og desinfektionsmiddel. Tilsæt et par dråber af tea tree olie til en uparfumeret olie kan hjælpe med bleudslæt og svampeinfektioner.

Tea tree er en stærkere olie, der kan være hård mod huden, så den bør undgås på babyer under 6 måneder og omhyggeligt lappetestet på ældre spædbørn.

Anbefalinger til fortynding

Æteriske olier er ekstremt potente og skal fortyndes med en bærerolie eller creme, når de bruges på huden.

Fortynding er især vigtig for spædbørn og småbørn. For babyer ældre end 3 måneder anbefaler National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) et sikkert fortyndingsforhold på 0,5 til 1 procent sammenlignet med en fortynding på 2,5 til 10 procent for voksne.

Fordi babyer har mere følsom hud end voksne, bemærker American Association of Naturopathic Physicians, at æteriske olier slet ikke bør bruges på spædbørn under 3 måneder gamle.

Selv når de fortyndes, kan æteriske olier forårsage hudirritation og solfølsomhed. Det anbefales, at der udføres en lappetest (også nogle gange kaldet en “plettest”) på huden, med hver ny olie introduceret.

Udfør en patch-test

1. Påfør en lille (ikke større end en krone) mængde fortyndet æterisk olie på en babys ben eller arm.
2. Vent i 24 timer for at se, om der er en reaktion.
3. Hvis en reaktion opstår, skal du afbryde brugen (en reaktion vil sandsynligvis forårsage rødme, betændelse eller være smertefuld at røre ved).
4. Hvis der ikke opstår nogen reaktion, er det sandsynligvis sikkert at gå videre med at påføre den æteriske olie.

Ifølge NAHA bør nogle æteriske olier simpelthen undgås [on babies], fx birk eller vintergrøn, som begge er rige på methylsalicylat og pebermynte.”

Foreslåede ansøgninger

Æteriske olier bør aldrig bruges internt af børn eller spædbørn, og bør holdes væk fra spædbørns bade for at undgå utilsigtet indtagelse.

Følgende topiske behandlinger er sikre og effektive, når korrekte fortyndingsforhold følges.

Blend med en bærer

Vegetabilsk olie, kokosolie, og sød mandelolie er almindeligt anvendte basisolier, der blandes godt med æteriske olier. De har også deres egne fugtgivende egenskaber og hjælper med at nære huden.

Jordnøddeolie er almindeligvis blandet i baseolier, så sørg for at tjekke ingredienslisten for din baseolie for potentielle allergener.

For at blande skal du fortynde en æterisk olie i et forhold på 0,5 procent æterisk olie til basisolie. Ryst eller bland kraftigt for at blande. Når olierne er grundigt blandet, skal du udføre en lappetest på din babys ben eller arm for at sikre, at formlen ikke irriterer.

Spritz

Sprøjt den fortyndede æteriske olie rundt på dit barns værelse for at skabe en beroligende duft før lur eller sengetid. Undgå at sprøjte puder for at sikre, at din baby ikke ved et uheld indtager olierne.

Diffus

Æteriske olier er et effektivt, naturligt alternativ til kunstige rumopfriskere. Mens voksne kan bruge stearinlys diffusorer, gør vandbaserede fordampere en sikrere, flammefri måde at sprede en duft i ethvert rum i dit hus.

Når du prøver en ny æterisk olie omkring din baby, skal du teste en lille mængde af hver ny olie i en fordamper i en time for at sikre, at der ikke opstår irritation.

Tal med en læge

Fordi nogle æteriske olier ikke bør bruges sammen med visse medikamenter og medicinske tilstande, skal du altid tjekke med din læge, før du påfører terapeutiske olier til din baby.

Hvis du er gravid, skal du tale med din læge, før du bruger æteriske olier på dig selv eller din baby.