Sådan vasker du dit hår korrekt

Hvor ofte skal du vaske det?

Du har muligvis haft en stylist, der advarede dig om at overvaske dit hår. Dette er med god grund – shampooing af dit hår fjerner snavs og olie, men det fjerner også neglebåndet for dets naturlige fugt.

Opfølgning med balsam er bestemt en måde at genopbygge fugt på, men hvis du kan undgå overskydende fugttab fra starten, så ville dette være ideelt.

Fedtet hovedbund

Det er dog ikke alle, der kan holde i mere end 24 timer uden at vaske deres hår. Hvis dette lyder bekendt for dig, så har du muligvis en fedtet hovedbund.

Folk med naturligt fedtet hår behøver ikke nødvendigvis at bekymre sig om overdreven fugttab fra daglige shampoo-sessioner, fordi talg (olien) i hovedbunden altid vil kompensere for det.

Svedig træning

En anden undtagelse kan være efter en hård træning, hvor din hovedbund og hår efterlades gennemblødt af sved. En tørshampoo kan give midlertidig lindring, men hvis du er tilbøjelig til fedtet hår, bør du vaske det oftere.

Fedtet eller glat hår

Altså hvor ofte bør vasker du dit hår? Hvis du har fedtet eller glat hår, bør du vaske det dagligt. Normale til tørre hårtyper samt bølget hår kan være i stand til at gå 2 til 3 dage mellem shampoo sessioner. Du kan også overveje at gå så længe du kan, hvis du farver eller kemisk behandler dit hår.

Naturligt hår

Naturligt hår skal vaskes mindst muligt, fordi det har en tendens til at være tørrere. Du kan muligvis slippe afsted med at vaske dit hår et par gange om måneden. Længere hår skal muligvis også vaskes sjældnere, fordi talg kan tage tid at arbejde sig ned til spidserne.

Alder

En anden overvejelse er din alder. Olie (talg) kirtler producerer mindre talg, når du bliver ældre, så du behøver muligvis ikke at shampoo så ofte, som du gjorde engang.

Kan du overvaske dit hår?

Hvordan ved du dog, om du overvasker dit hår? Hvis dit hår føles blødt og smurt, men ikke fedtet, midt på dagen, vasker du sandsynligvis dine lokker i den rigtige mængde.

På den anden side, hvis dit hår føles tørt, groft og kruset, skal du muligvis reducere antallet af gange, du vasker det.

Der er også en misforståelse om, at at springe shampoo-sessioner over vil gøre talgkirtlerne mindre aktive. Hvis du har fedtet hår, har du måske overvejet denne teknik. Der er dog intet bevis for, at vask af dit hår sjældnere vil nulstille din hovedbunds talgkirtler.

Hvad skal man bruge

De mest almindelige hårvaskeværktøjer anbefalet af hudlæger er en grundlæggende shampoo og balsam. Shampoo fjerner snavs, olie og produktopbygning.

For at undgå at udtørre dine ender, bør du kun koncentrere shampooen i din hovedbund. Balsam hjælper med at genopbygge fugt i midten og spidserne af dit hår.

Det er også vigtigt at finde en shampoo og en balsam, der er skræddersyet til din hårtype. Tørre hårtyper kan bruge tykkere, mere fugtgivende produkter, mens fedtet hår nyder godt af lette versioner.

Hvis du har farvebehandlet hår, bør du bruge farvebeskyttende produkter for at reducere mængden af ​​farvetab ved hver vask.

Du kan finde følgende formler hos en skønhed eller apotek:

• tørt hår
• normalt hår
• fint, babyhår
• fedtet hår
• opklarende, dybderensende (bruges ugentligt)
• farvebehandlet hår
• beskadiget hår
• medicin (mod skæl)
• to-i-én (shampoo og balsamkombinationer)

Et andet produkt, der er værd at have ved hånden, er tørshampoo. Det virker ved at slippe af med olie i hovedbunden, samtidig med at det giver mere volumen til fladt hår. Der findes forskellige varianter af tørshampoo til fedtede og normale hårtyper.

Ideen bag tørshampoo er at hjælpe med at bevare din frisure mellem vaskene. Du kan endda opleve, at du vasker dit hår sjældnere.

Hjemmemidler

I takt med at interessen for hjemmemedicin er stigende, er naturlige hårplejeløsninger også stigende. Æblecidereddike kan for eksempel slippe af med skæl eller overskydende olier, men det kan vise sig at være for udtørrende til normale til tørre hårtyper.

Bagepulver, et andet hjemmemiddel, er også uprøvet som en shampoo-erstatning og kan faktisk skade dit hår.

Du kan også høre om andre midler, såsom yoghurt, øl og aloe vera. Overordnet set er videnskaben blandet. Disse kan bruges mellem din almindelige shampoo og balsam som masker, men bør ikke erstatte almindelige hårvasksessioner.

Overvejelser til farvet hår

Farvet og farvebehandlet hår skal også vaskes sjældnere. Jo færre gange dit hår bliver shampooet, jo længere holder din farve.

Dette kan dog være en udfordring for farvebehandlet hår, der også er fedtet. Du kan være med til at reducere antallet af vaske ved at bruge tørshampoo hver anden dag.

Uanset hvor ofte du vasker farvet hår, skal du altid sørge for, at din shampoo, balsam og stylingprodukter er designet til farvebehandlet hår. Dette er med til at sikre, at mindre pigment går tabt.

Nogle produkter kan endda blive forbedret med pigmenter, der aflejres i dit hår ved hver brug, hvilket fører til bedre liv generelt.

Hvilken type vand skal man bruge

Det meste byvand er sikkert til at vaske dit hår. Hvis du har hårdt vand, kan dit hår dog i sidste ende få en filmagtig, tør tekstur. Du vil vide, at du har hårdt vand, hvis du ser filmopbygning omkring din bruser, håndvask og vandhaner.

Hårdt vand i sig selv er ikke skadeligt – det er forårsaget af overskydende mineralopbygning, såsom magnesium og calcium. Du kan hjælpe med at modvirke de skadelige virkninger på dit hår ved at bruge en hårdtvandsshampoo og balsam.

En anden mulighed er at bruge en rensende shampoo ugentligt for at hjælpe med at fjerne mineraler og anden ophobning fra dit hår.

Bedste vandtemperatur

Ideelt set bør du bruge den køligst mulige vandtemperatur, når du vasker dit hår. Brug af vand, der er for varmt, kan gøre dit hår tørt og kruset, hvilket i sidste ende kan forårsage skade.

Da det kan være utiltalende at bade eller bruse i koldt vand, kan du bruge lunkent vand i håret.

Hvad skal man ikke gøre

• Prøv ikke at skrubbe din shampoo til et skum. Dette kan efterlade dit hår kruset og føre til brud. ganske enkelt massage shampooen ind i din hovedbund i stedet, og lad den arbejde til et skum alene.
• Påfør ikke balsam på din hovedbund, især hvis den er fedtet.
• Undgå at bruge produkter, der ikke er designet til farvebehandlet hår, hvis du i øjeblikket har farvet hår.
• Spring ikke vaskesessioner over, når dit hår er fedtet. Dette kan føre til ophobning i dit hår og endda forårsage udbrud langs din hårgrænse, ryg og bryst.
• Spring ikke ud på balsam. Hvis du er presset på tid, så prøv en to-i-en shampoo og balsamprodukt, eller sprøjt en leave-in balsam på efter dit brusebad.
• Undgå at bruge varmt vand. Dette vil efterlade dit hår tørt, kruset og beskadiget.
• Prøv ikke at føntørre dit hår, når det stadig er vådt. Dette vil forårsage de samme problemer som at bruge varmt vand.
• Gnid ikke et håndklæde på dit hår, efter du har vasket det. Dup i stedet forsigtigt håndklædet mod dit hår i stedet for.

Bundlinjen

At vaske dit hår er essentielt for dit overordnede udseende, men det er også en praksis for selvpleje. Du skal muligvis vaske dit hår dagligt, et par gange om ugen eller et par gange om måneden. Det hele afhænger af din hårtype, stil og alder.

Hvis du føler, at du vasker dit hår den rigtige mængde og stadig har bekymringer, så kontakt din stylist eller hudlæge for at få råd.