Hvis du er bekymret for udsættelse for HIV, enten gennem seksuel aktivitet eller deling af injektionsudstyr, er det vigtigt at være proaktiv og tale med din sundhedsplejerske. De kan rådgive dig om forebyggelsestips, herunder regelmæssig test for hiv og seksuelt overførte infektioner, kondombrug og præ-eksponeringsprofylakse (PrEP).
PrEP anbefales nu, af US Preventive Services Task Force (USPSTF), til alle med øget risiko for hiv.
Det kan være svært eller ubehageligt at diskutere hiv-relaterede problemer. Brug følgende vejledning som en plan for, hvordan du får samtalen i gang.
Forbered dig på din aftale
Før du taler om hiv-forebyggelse med din sundhedsplejerske, skal du forberede dig på din aftale ved at uddanne dig selv om emnet.
Der er mange ressourcer tilgængelige online, som f
Brug lidt tid på at læse disse igennem, og skriv eventuelle noter ned, du måtte have om specifikke detaljer eller ting, som du er uklar omkring. Det kan også være nyttigt at lave en liste over din helbredshistorie til at tage med til din aftale. Sørg for at inkludere tidligere tilstande og nuværende medicin.
Vær direkte
Når du ankommer til din aftale, så prøv at være så direkte som muligt med din sundhedsplejerske om formålet med dit besøg. Forklar, at du er bekymret for at blive udsat for hiv og ønsker at lære om forebyggelsesmetoder, der er rigtige for dig.
Det kan også være nyttigt at have dine noter åbne og klar til at tale om, så du kan starte direkte ind i samtalen. Vær forberedt på at forklare årsagerne til, hvorfor du søger HIV-forebyggelse, og vær helt ærlig med dit svar. Jo mere åben du er omkring dine bekymringer, jo lettere vil det være for din sundhedsplejerske at rådgive dig.
Føl dig ikke flov
Det er naturligt at opleve en følelse af forlegenhed, når man taler om et emne som HIV-forebyggelse. Husk, at uanset hvad du fortæller din læge, vil de ikke dømme dig. Nogle gange er den nemmeste måde at håndtere din forlegenhed på at tage fat på den direkte. Din sundhedsplejerske kan så hjælpe med at lette dig ind i samtalen.
Husk, at ethvert ubehag, du måtte føle under din samtale om metoder som PrEP, langt vil blive opvejet af den ro i sindet, du får ved at beskytte dig selv mod HIV.
Stil spørgsmål
Sørg for at henvise til dine noter og spørg din læge om alle de spørgsmål, du skrev ned under din forskning. Når det kommer til dit helbred, er der ikke noget der hedder et dumt spørgsmål, så vær ikke bange for at spørge om noget, du er usikker på.
Du har muligvis flere spørgsmål baseret på de oplysninger, du modtager fra din sundhedsplejerske. Prøv at notere noget, der falder dig ind under din samtale.
Lyt
Under diskussioner om et emne som HIV, kan nervøsitet nogle gange få dit sind til at vandre fra, hvad den anden person siger. Prøv dit bedste for at være så opmærksom som muligt, og skriv eventuelle nøglepunkter i samtalen ned, efterhånden som de kommer frem.
Du skal ikke bekymre dig om at prøve at holde dine noter organiseret, da du altid kan rydde op i dem senere, mens du gennemgår dem derhjemme. Hvis din sundhedsplejerske siger noget, du ikke helt forstår, skal du ikke være bange for at bede dem om at gentage det.
Gennemgå, hvad du har lært
Efter din aftale skal du gennemgå de noter, du tog under din samtale, når du er hjemme igen. Gennemgå også eventuelle andre materialer, som din sundhedsudbyder kan have leveret.
Tænk over dine muligheder, og brug det, du har lært, til at afgøre, hvad der er rigtigt for dig. Det er en god idé at følge op med din sundhedsplejerske uanset din endelige beslutning.
Hvis du vælger at starte PrEP, kan din sundhedsplejerske hjælpe dig med at planlægge eventuelle tests eller opfølgningsaftaler. Hvis du beslutter dig for ikke at bruge PrEP, kan din sundhedsplejerske give dig råd om alternative forebyggelsesforanstaltninger.
Takeawayen
Selvom det kan virke skræmmende, er det et vigtigt skridt i retning af at beskytte dig selv mod HIV at tale med din læge om forebyggelse af hiv. Det er aldrig for tidligt at starte samtalen, så hvis du har overvejet at bruge PrEP, eller selvom du bare er nysgerrig, så lav en aftale med din sundhedsplejerske i dag.
Discussion about this post