Opvarmning af opbevaret modermælk før servering til din baby er et personligt valg. Mange babyer kan lide varm modermælk, hvis de tager den fra en flaske, da modermælk er varm, når babyer amme.
Opvarmning af modermælk hjælper også på konsistensen, efter at den er blevet opbevaret. Når modermælk fryses eller nedkøles, har fedtet en tendens til at skille sig i flasken. Opvarmning af modermælk, eller i det mindste at bringe den til stuetemperatur, kan hjælpe dig med lettere at blande modermælk tilbage til dens oprindelige konsistens.
Læs videre for at lære, hvordan du opvarmer modermælk og sikkerhedsforanstaltninger, du bør tage.
Sådan opvarmes modermælk fra køleskabet
Sådan opvarmes modermælk fra køleskabet:
- Tag modermælken ud af køleskabet og stil den til side.
- Opvarm vandet med enten en el-kedel eller mikroovn. Hæld meget varmt (ikke kogende) vand i et krus eller en skål.
- Placer en forseglet pose eller flaske modermælk i skålen med varmt vand. Mælken skal opbevares i en lukket beholder til opvarmning.
- Lad mælken ligge i det varme vand i 1-2 minutter, indtil modermælken når den ønskede temperatur.
- Med rene hænder hældes modermælk i en flaske, eller, hvis den allerede er på flaske, skrues flasken på brystvorten.
- Rør modermælken rundt (ryst den aldrig) for at blande fedtet i, hvis det er adskilt.
Før du tilbyder flasken til din baby, skal du teste modermælkstemperaturen. Det kan du gøre ved at hælde lidt på dit håndled. Det skal være varmt, men ikke varmt.
For at forhindre, at der kommer bakterier ind i mælken, skal du undgå at dyppe fingeren i flasken.
Du kan også varme mælken ved at holde den forseglede pose eller flaske under meget varmt rindende vand fra vandhanen. Dette tager længere tid og bruger mere vand. Du kan også brænde eller skolde din hånd.
Sådan opvarmes modermælk fra fryseren
For at varme frossen modermælk skal du tage den frosne modermælk ud af fryseren og sætte den i køleskabet for at tø natten over. Følg derefter de samme instruktioner for opvarmning af modermælk fra køleskabet.
Hvis du har brug for mælk med det samme, og alt hvad du har er frossen mælk, kan du opvarme modermælken direkte fra fryseren ved at bruge samme metode, som du ville bruge til at opvarme fra køleskabet. Den eneste forskel er, at du bliver nødt til at holde den i det varme vand i 10-15 minutter eller længere.
Kan du mikroovne modermælk?
Kom aldrig modermælk i en mikrobølgeovn. Mikrobølger opvarmer ikke maden jævnt, så de kan danne varme pletter, der kan brænde din baby.
Mikrobølger er også
Du kan dog bruge en mikrobølgeovn til at opvarme vandet, der bruges til at varme modermælken.
Mangler du en flaskevarmer?
Nogle forældre sværger ved at bruge en flaskevarmer til opvarmning af modermælk eller modermælkserstatning. En flaskevarmer er en simpel ting, der bruges til at hjælpe dig med at varme en flaske op.
Producenter af flaskevarmere hævder, at disse enheder opvarmer mere jævnt end en mikrobølgeovn. Men meningerne er blandede, hvis de faktisk er nyttige eller nemmere end at trække modermælk i varmt vand.
Den potentielle ulempe ved en flaskevarmer er den øgede chance for at overophede modermælken og dræbe gavnlige næringsstoffer.
I en 2015
Undersøgelsen angiver ikke, hvilket mærke af flaskevarmer de brugte i testen. Hvis du er interesseret i bekvemmeligheden ved en flaskevarmer, kan det være umagen værd at bruge et termometer og teste modermælkstemperaturen, mens du bruger den.
Sådan opvarmes modermælk i en flaskevarmer
For at varme modermælk i en flaskevarmer, læg hele flasken i varmeområdet og følg manualens instruktioner.
De fleste flaskevarmere tager et par minutter at nå den ønskede varme. Hold øje med flaskevarmeren, så den ikke overophedes, og tag stikket ud, når den ikke er i brug.
Kan du genbruge tidligere opvarmet modermælk?
Du må ikke genopvarme eller genskabe modermælk, der tidligere er blevet opvarmet.
Nogle gange napper babyer i deres mad og bliver ikke helt færdige. Men efter at have siddet ude i to timer, er det bedst at smide eventuelle resterende modermælk ud. Dette hjælper med at forhindre mælk i at blive dårlig eller blive introduceret til bakterier i miljøet.
Hvor længe kan du lade modermælken sidde ude?
Hvis din baby spiser til og fra, eller hvis du er på rejse, kan modermælken ende med at sidde ude et stykke tid. Sikkerheden af modermælk udeladt vil variere meget afhængigt af de overordnede bakterieniveauer i miljøet.
Modermælk er god ved stuetemperatur (op til 77°F eller 25°C) til:
- Fire timer for frisk modermælk. Efter fire timer skal du bruge, opbevare eller kassere det.
- To timer for tidligere opbevaret og optøet modermælk. Kassér ubrugt, optøet modermælk efter to timer. Undlad at genfryse eller genopvarme modermælk, der er frosset og optøet.
Hold altid modermælken tildækket med låget på eller posen med lynlås, mens den sidder ude.
Mindst én undersøgelse indikerer, at du kan opbevare modermælk i en isoleret køler med isposer i op til 24 timer. Brug altid flasker og poser, der er specielt designet til frysning af modermælk.
Hvordan man bruger og opbevarer modermælk
Planlæg at opbevare modermælk i 2 til 6 ounce, afhængigt af hvor meget din baby typisk tager i en enkelt fodring. Det kan hjælpe med at reducere mængden af ubrugt modermælk, du senere skal kassere.
Mærk altid modermælken med den dato, den blev udmalet, og brug den ældste opbevarede modermælk først for at holde rotationen frisk.
Modermælk kan opbevares i køleskabet i fire dage og i fryseren i op til 12 måneder. Efter 90 dage kan surhedsgraden i modermælken dog stige, og næringsstofferne kan falde. Så for den bedste kvalitet skal du planlægge at bruge frossen modermælk inden for seks måneder efter, at den blev udtømt.
Du kan blande og opbevare modermælk, der blev pumpet på forskellige dage, men brug det altid baseret på den første, ældste dato. Og tilsæt aldrig frisk modermælk til allerede frossen modermælk.
Hvis din baby ikke kan lide modermælk, der tidligere har været frosset, kan du prøve bare at køle modermælk og gennemarbejde din forsyning hurtigere.
Generelt er nedkølet modermælk bedre end frossen, fordi den er friskere, og næringsstofferne og antistofferne vil være mest aktuelle til barnets behov.
Nedfrysning af modermælk er dog en god teknik, hvis du skal have meget ved hånden, for eksempel hvis du skal tilbage på arbejde. Frossen modermælk anses stadig for at have flere næringsstoffer end modermælkserstatning.
Opvarmning af modermælk er en meget almindelig praksis, men sikkerheds- og kvalitetsstandarder kan ikke garanteres på grund af alle de variabler, der følger med opbevaring og genopvarmning.
Der er behov for mere forskning i optimal brug af frossen modermælk, da mange babyer er helt afhængige af det for deres ernæring.
Generelt opbevares modermælk dog godt i køleskabet og fryseren og kan opvarmes for at hjælpe baby med at tage det lettere. Brug altid opbevaringsposer el flasker designet specielt til modermælk.
Discussion about this post