Sådan onanerer du med en penis: 12 tips til solospil

Det er fantastisk for dit helbred

Ingen vil benægte, at træning gør sind og krop godt. Når du træner, frigiver din krop endorfiner, som kan udløse positive fornemmelser. Men ved du, hvad der ellers kan få dig til at føle dig godt tilpas? Nyder lidt solospil.

Det er rigtigt: Onani er en sund og sikker måde ikke kun at tænde dig selv på, men også til at lindre stress, forbedre din søvn og frigøre opbygget seksuel spænding. Faktisk har solospil uendelige sundhedsmæssige fordele og absolut ingen ulemper – plus, det er meget sjovt!

Fortsæt med at læse for at lære mere om at onanere med en penis, hvordan du kan komme i gang, og hvad du kan gøre for at gøre din næste solo-session til en dampende en.

1. Sæt stemningen

Onani behøver ikke at være en hurtig snak på badeværelset! Du kan planlægge din alenetid, ligesom du ville gøre noget andet, og indstille dig på noget kvalitet “mig-tid”.

Du kan gøre onani mere behagelig ved at:

skruer ned for lyset
afspilning af din yndlings erotiske video
langsomt driller dig selv
forblive afslappet og nærværende

2. Skift positioner

Der er ingen grund til at holde sig til den samme rutine, mens du onanerer. Tilføj i stedet noget spænding ved at skifte positioner.

Hvis du altid står, så prøv at læne dig op ad en skranke eller væggen med hofterne skubbet fremad. Hvis du altid ligger ned, så prøv at sidde op, enten på din seng eller i en stol. Du kan endda nyde en solo-session på alle fire.

Forskellige positioner betyder forskellige fornemmelser – og det kan betyde mere tilfredshed.

3. Tag dig god tid

Onani behøver ikke at være “go, go, go” – medmindre, selvfølgelig, det er det, du er til. Sæt gerne farten ned og udforsk, hvad der får dig til at føle dig godt. Du kan eksperimentere med hastighed, slag, stillinger, hænder, legetøj og mere under en solo-session.

Hvis du tager dig tid til at opdage, hvad der tænder dig, kan det føre til en bedre orgasme.

4. Skift hænder

At skifte hænder, ligesom at skifte position, kan forårsage forskellige fornemmelser, der kan føre til intens ejakulation. Du kan muligvis udvide din fornøjelseszone ved at bruge din ikke-dominerende hånd til at onanere.

Eller, hvis du føler dig frisk, kan du prøve “The Stranger” – du ved, den teknik, hvor du sidder på din hånd, indtil den falder i søvn og derefter bruge den til at simulere følelsen af, at en anden person giver dig et håndarbejde? Alle har prøvet det i det mindste enkelt gang.

Leder du efter noget mere eventyrligt? Prøv at holde din penis mod din mave og stryg undersiden af dit skaft hurtigt med din ikke-dominerende hånd.

5. Bevæg dine hofter

Selvfølgelig er det nemt at glemme at bevæge dine hofter, mens du onanerer. Det er jo ikke sådan, at du spiller med en partner. Men vidste du, at at slynge og støde kan hjælpe med at øge intensiteten og føre til mere glæde? Jep!

Næste gang du er engageret i solospil, bevæg dine hofter i en cirkulær eller frem og tilbage bevægelse – eller på den måde, der føles bedst for dig. Øg hastigheden, når du kommer tættere på klimaks.

Husk, onani behøver ikke at være det samme hver gang!

6. Prøv forskellige slag

At bevæge din hånd i en op-og-ned-bevægelse er en gennemprøvet onaniteknik – og for mange mennesker med en penis fører det næsten altid til en orgasme. Men hvorfor holde solospil kedeligt? Eksperimenter med forskellige bevægelser for en mere dyb og kraftfuld oplevelse.

Du kan bruge lange, vridende strøg fra bund til spids. Du kan håndflade og trække dit penishoved, mens du onanerer med et fuldhåndsgreb. Du kan også tilføje en lille smule gnidning til det klassiske tre-fingergreb.

Bare leg rundt med forskellige strøgstile for at finde den, der føles mere behagelig for dig.

7. Fokuser ikke kun på penis

Der er mere til dine kønsorganer end bare din penis, så vis resten lidt kærlighed! Hvis du kan lide det, når din partner leger med dine testikler, skaft og perineum – også kaldet din snert – hvorfor så undvære dig selv under en solo-session?

Dine testikler har for eksempel næsten lige så mange nerveender som din penis. Hvis du vil intensivere din fornøjelse, så overvej at trække ned på dine baller lige før du klimaks.

Du kan også massere eller lege med din lugt for at skabe nogle intense fornemmelser. Og gennem det hele, glem ikke at stryge hele dit skaft for virkelig at bygge op til det “Big O.”

8. Udforsk andre erogene zoner

Vil du have et sensationelt klimaks på hele kroppen? Så udforsk dine erogene zoner! At lege med dine erogene zoner – det vil sige dine ører, brystvorter, nakke, mund og læber – kan skyde gnister af nydelse i hele din krop.

Du kan gnide, knibe, trække, klemme eller trække i disse dele af din krop for at intensivere din orgasme under en særlig tilfældig solo-session! Glem ikke at lege med forskellige berøringer for at opdage, hvad der får dig til at føle dig godt.

9. Glem ikke prostata!

Din prostata – også kendt som det “mandlige G-punkt” – er din gyldne billet til en intens, helkropsoplevelse. Så hvis du ikke har indkasseret det, er det nu.

Du kan starte langsomt ved at bruge en finger til forsigtigt at gnide ydersiden og indersiden af din analåbning, og derefter indsætte din finger gradvist for at massere din prostata. Øg hastigheden og bevægelsen, efterhånden som fornøjelsen begynder at vokse, indtil du er klar til at afslutte.

Hvis det ikke er din kop te at bruge din finger, er der legetøj, du kan lege med. Vær ikke bange for at eksperimentere. Køb nu analsex legetøj.

10. Prøv kanter

Vil du forlænge din spilledato? Inkorporer start-og-stop-metoden i din næste solo-session. Orgasmekontrol, også kendt som “edging”, trækker glæden frem, så du kan få en længere, mere eksplosiv oplevelse.

Prøv det ved at stryge din penis helt op til kanten af ejakulation, og stop derefter helt. Begynd langsomt at onanere igen, øg hastigheden, indtil du er klar til at afslutte, og træk derefter tilbage igen. Gentag denne proces, så meget du vil.

11. Tilføj et stykke legetøj eller to

Der er en række legetøj til rådighed for personer med peniser, som kan tilføje masser af sjov til en solo-session.

De mest almindelige muligheder omfatter:

den automatiske stroker
Fleshlights
lommestrygere
prostata stimulatorer
anal perler

Overvej at tilføje et legetøj – eller to! — under solospil, hvis du vil øge din orgasme. Find det du kan lide online.

12. Der er mere end bare videoporno

Sikker på, alle elsker en sexet video, men det er ikke den eneste type erotik derude. Hvis du normalt ser videoer, så tænk på at skifte det op! At læse eller lytte til erotik er sjovt, underholdende og giver dig mulighed for at udforske dine fantasier på en sikker, sexet måde.

For noget ophidsende erotisk litteratur, tjek kennywriter.com. Vil du have noget lyderotisk? Gå derefter over til audiobooks.com. Men hvis du vil holde dig til videoer, skal du springe over rørsiderne og betale for din porno. Du vil blive overrasket over, hvilken slags fantasier der ligger bag betalingsmuren.

Bundlinjen

Onani er en sund, naturlig måde at udforske dine fantasier og opdage, hvad der får dig til at føle dig godt tilpas. Derudover er der så mange sundhedsmæssige fordele ved at spille solo: du føler mindre stress, du booster dit humør, du sover bedre om natten, og du får en seksuel frigørelse.

Helt ærligt, du bør nyde en lille en-til-en tid med din krop, så ofte du har lyst.

Selvfølgelig, hvis du er ny til at onanere, er det helt OK. Bare husk, at der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at onanere på, så tag dig tid til at udforske din krop og alle de ting, der tænder dig.

Eksperimenter med stilarter, legetøj og teknikker. Gør hvad du behøver for at føle dig godt tilpas, og nyd hvert sekund af det!