Sådan fugter du din hud, når intet virker

Hudlægers tricks til at redde stædig, tør hud.

Svært tør hud er måske ikke livstruende, men det er bestemt frustrerende og ubehageligt. Det kan også bidrage til andre hudproblemer som afskalning, kløe, rynker og endda eksem og psoriasis, ifølge NYC hudlæge Dr. Judith Hellman. Desværre er kronisk mangel på hydrering noget, flere og flere kvinder må regne med, efterhånden som vi bliver ældre.

“Når vi ældes, er huden mindre i stand til at opretholde fugt, og aldersrelateret tab af fugt kan forårsage mere tørhed over tid,” forklarer Dr. Hellman, der foreslår, at du fugter hyppigere, når du bliver ældre for at hjælpe med at udligne skaden.

Der er en række forskellige faktorer, der spiller ind på ens hudtype, så den præcise årsag til en persons tørre hud kan være forskellig fra en andens. “Nogle mennesker har blå øjne, og nogle mennesker har brune øjne. Forskellige mennesker [have different] hud,” siger Dr. Hellman og bemærker, at nogle af de faktorer, der spiller ind for udtørret hud, er arvelige og i høj grad skyldes genetik.

Livsstilsfaktorer spiller selvfølgelig også en rolle. Svømmere skal for eksempel arbejde hårdere for at bekæmpe tørhed på grund af klor i poolvandet.

Men hvad kan du gøre, hvis din hud er så udtørret, at intet ser ud til at hjælpe?

Melissa Lekus, en Los Angeles-æstetiker, tror fuldt og fast på serums kraft til at hjælpe med at hele og fugte selv den mest alvorligt tørre hud. “Når din hud er dehydreret, er dens beskyttende barrierelag kompromitteret,” forklarer hun. “Serum er nøglen til at reparere skaden.”

Den måde, serum er formuleret på, hjælper deres ingredienser med at trænge ind i huden mere effektivt, siger hun. Et par stykker, som Lekus elsker? Skin Script’s Ageless Hydrating Serum ($30), Hale & Hush’s Soothe Essence – som beroliger og fugter meget følsom hud, og Peter Thomas Roths Water Drench Hyaluronic Cloud Serum ($41,55) – som består af en heftig 75 procent hyaluronsyre.

Faktisk mener Lekus, at hyaluronsyre er den bedste ingrediens at kigge efter, hvis du forsøger at behandle supertørstig hud. “Den bedste ingrediens til tør eller dehydreret hud er hyaluronsyre, på grund af dens evne til at holde op til 1000 gange sin vægt i hydrering,” siger hun. Lekus foreslår også at prøve sheet-masker som en hurtig og nem måde at tilføre en mega dosis fugt. Hendes favoritter er ToGoSpas isvandsmaske ($35) og Dermovia Lace Your Face Rejuvenating Collagen Mask ($15-$55).

Du kan også prøve at tilføje en dråbe eller to olie i din almindelige fugtighedscreme for at få et boost. Lekus anbefaler Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil ($21).

Pro tip: Hvis du har mistanke om, at din hud tørrer ud natten over, skal du bære en fugtgivende maske natten over. Produkter som Lanieges Vand sovemaske ($21) og Lip Sleeping Mask ($15) anbefales af mange brugere.

Glem ikke at tackle huden fra halsen og ned også

Hvis det er din kropshud, der er ru, tør og skællet, foreslår Dr. Hellman fugtgivende med cremer og lotioner, der indeholder AHA’er som mælkesyre og glykolsyre for at fremme hydrering og celleomsætning. To billige håndkøbs-kropscremer, hun foreslår, er AmLactin ($26,49) og Lac-Hydrin ($27,99).

Hellman fremstiller også sin egen bodylotion med 15 procent glykolsyre ($40), som hun hævder er “i stand til fuldt ud at penetrere og ændre huden.” Hun anbefaler også at påføre tidselolie efter badning og bruge vaseline på “især tørre områder som fødder og albuer.”

Hvis du har meget tør hud, vil du sikkert gerne undgå visse ingredienser og produkter for at bevare din huds i forvejen skrøbelige hydreringsbalance. Hellman råder til at undgå alt med parfume (eller parfume, som det ville stå på ingredienserne). Lekus er fast besluttet på at undgå kaolin, trækul, salicylsyre og tea tree olie – som alle arbejder på at absorbere hudens naturlige olier og kan “overtørre allerede tør hud, hvilket fjerner det øverste lag af epidermis, hvilket kan resultere i flagende eller skællende hud.”

Juryen er stadig ude om, hvorvidt det hjælper at drikke meget vand

Vil intern hydrering virkelig gøre en forskel i din huds adfærd? Selvom det bestemt ikke vil skade, bemærker Dr. Hellman, at “nogen skal være klinisk dehydreret for at deres hud kan ændre sig” fra blot at drikke lidt mere H20 hver dag. Hun anbefaler dog, at folk forbliver hydrerede med en ordentlig mængde vand.

Lekus, derimod, tror helhjertet på drikkevandets kraft til at gavne tør hud. “Undersøgelser anbefaler at drikke halvdelen af ​​din kropsvægt i ounces vand hver dag,” siger hun. “Hvis du har brug for at gøre dit vand mere velsmagende, så tilsæt det med frugt eller tilsæt citron, lime, agurk, mynte.” Hun foreslår også at drikke kaffe, te og sodavand med måde siden de kan være meget dehydrerende.

Hvad med frynse-y skønhedsbehandlinger som hydreringsskud og IV-dryp? Flere og flere kurbade og wellness-klinikker tilbyder behandlinger som disse for at hjælpe med at booste hydrering, men Lekus og Hellman ser ikke noget bevis for, at de virker. Dr. Hellman gør en pointe: “Hvis du har noget at sælge, er der altid nogen, der vil købe det.”

Lekus er enig. “Jeg vil ikke anbefale modevaner, såsom hydreringsskud eller IV-dryp,” siger hun. I stedet opfordrer hun folk med tør hud til at “tage din huds sundhed alvorligt og pleje den løbende.” For at gøre dette vil nogle måske bestille en konsultation hos en hudlæge eller æstetiker.

“Når vi selv diagnosticerer, kan vi ofte ikke se årsagen til tørhed. Derfor ender vi med at behandle symptomerne og ikke problemet,” siger Lekus. “Din hud skal tjene dig hele livet.”

Laura Barcella er forfatter og freelanceskribent, der i øjeblikket er baseret i Brooklyn. Hun er skrevet for New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com og mange flere.