Savpalmetræets bær menes at påvirke niveauet af androgener i din krop. De virker ved at blokere omdannelsen af testosteron til dihydrotestosteron (DHT), dens mere potente form.
Dette kan gøre saw palmetto potentielt nyttig til tilstande, der kan forværres af androgener, såsom hormonel acne.
Så palmetto fordele
Reducer fedtet hud ved at reducere androgenniveauet
Medicinske tilstande såsom polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan øge androgenniveauet, hvilket forårsager acne og fedtet hud. Da androgener stimulerer produktionen af talg, en olieagtig sekretion, der gør huden tilbøjelig til at få akne, kan savpalme være nyttig til at bryde denne cyklus.
En lille
Det kan også være nyttigt til at reducere acne forårsaget af hormonelle udsving i forbindelse med menstruation og overgangsalder.
Giv huden næring med essentielle fedtsyrer
Savpalme indeholder flere essentielle fedtsyrer, herunder:
- prisbelønnet
- palmitat
- oleat
- linoleat
Essentielle fedtsyrer kan hjælpe med at holde huden næret og hydreret. De hjælper også med at reducere hudirritation. De essentielle fedtsyrer i savpalmetto kan gøre det gavnligt for flere hudtyper, herunder fedtet, akneudsat hud.
Dens effektivitet er ukendt
Der er ingen videnskabelige data, der beviser saw palmettos evne til at reducere eller eliminere acne. De anekdotiske beviser om det er også blandede.
Nogle mennesker rapporterer, at det hjælper deres akne at tage savpalme-tilskud, og andre indikerer, at savpalme ikke er nyttigt eller forværrer deres tilstand.
Sådan bruger du det til acne
Der er flere måder at bruge savpalme til akne:
- Spis savpalmettobær.
- Tag kosttilskud, som kommer i kapsel-, tinktur- eller pulverform.
- Bland savpalmetto æterisk olie med en bæreolie og påfør på huden.
- Køb lotioner, cremer eller tonere, der indeholder savpalme som en ingrediens.
Der er ingen specifikke doseringsanbefalinger for savpalme. Hvis du tager kosttilskud, skal du følge anvisningerne på etiketten. Hvis du beslutter dig for at prøve det lokalt, skal du først lave en lappetest på et lille område, såsom på din inderarm, for at se, hvordan din hud reagerer.
Køb save palmetto produkter online.
Så palmetto bivirkninger
Saw palmetto er
- mavesmerter
- diarré
- kvalme
- hovedpine
- let blå mærker
- træthed
- reduktion af sexlyst
- rhinitis
- leverproblemer, der kan vise sig som gulsot eller lerfarvet afføring
Før du tager saw palmetto eller ethvert kosttilskud, skal du kontakte din læge eller apotek. Fortæl dem om al den medicin og håndkøbs-kosttilskud og medicin, du bruger i øjeblikket. Det er muligt at få en allergisk reaktion på savpalme.
Hvis du er gravid eller ammer, skal du ikke bruge savpalme. Børn under 12 år bør ikke bruge savpalme. Det er muligvis ikke den bedste acnebehandling for teenagere, så sørg for at tale med din læge om at bruge savpalme til din acne, hvis du er under 18 år.
Der er ingen afgørende data, der forbinder saw palmetto med en forbedring af acne. Men mange mennesker tror, at det at tage savpalme-tilskud eller bruge det lokalt kan hjælpe med at reducere udbrud.
Saw Palmetto betragtes som et sikkert supplement for de fleste voksne. Men hvis du beslutter dig for at prøve savpalmetto mod acne, skal du først kontakte en læge eller apotek.
Discussion about this post