Hypoproteinæmi

Oversigt

Hypoproteinæmi er lavere end normalt niveauer af protein i kroppen.

Protein er et vigtigt næringsstof, der findes i næsten alle dele af din krop – inklusive dine knogler, muskler, hud, hår og negle. Protein holder dine knogler og muskler stærke. Det udgør et molekyle kaldet hæmoglobin, som transporterer ilt gennem hele din krop. Det udgør også kemikalier kaldet enzymer, som forårsager de mange reaktioner, der holder dine organer i gang.

Du får protein fra fødevarer som rødt kød, kylling, fisk, tofu, æg, mejeriprodukter og nødder. Du skal spise protein hver dag, fordi din krop ikke gemmer det.

Mangel på nok protein kan forårsage problemer som:

• muskeltab
• bremset vækst
• svækket immunsystem
• svækket hjerte og lunger

En alvorlig proteinmangel kan være livstruende.

Hvad er symptomerne?

Symptomer på hypoproteinæmi omfatter:

• hævelse i benene, ansigtet og andre dele af kroppen fra væskeophobning
• tab af muskelmasse
• tørt, skørt hår, der falder af
• manglende vækst hos børn
• revnede, udhulede negle
• infektioner
• træthed

Hvad er årsagerne?

Der er flere grunde til, at din krop kan være lav på protein.

Ikke nok protein i din kost

Du kan få proteinmangel, hvis du ikke spiser nok mad – for eksempel hvis du følger en vegetarisk eller vegansk kost. Alvorlig proteinmangel kaldes kwashiorkor. Denne tilstand er mere almindelig i udviklingslande, hvor folk ikke har nok at spise.

Din krop kan ikke ordentligt optage protein fra de fødevarer, du spiser

Et problem med at absorbere protein fra fødevarer kaldes malabsorption. Mulige årsager omfatter:

• cøliaki
• Crohns sygdom
• parasitter og andre infektioner
• skader på din bugspytkirtel
• fejl i dine tarme
• operation, herunder vægttabskirurgi eller procedurer, der fjerner en del af dine tarme

Leverskade

Din lever danner et protein kaldet albumin, som udgør omkring 60 procent af det samlede protein i dit blod. Albumin transporterer vitaminer, hormoner og andre stoffer i hele din krop. Det forhindrer også væske i at lække ud af dine blodkar (hvilket er grunden til, at væske ophobes i din krop, når du har lavt proteinindhold). Skader på din lever forhindrer den i at lave albumin.

Nyreskade

Dine nyrer filtrerer affaldsstoffer fra dit blod. Når dine nyrer er beskadiget, forbliver affald, der bør filtreres fra, i dit blod. Stoffer som protein, som skal forblive i dit blod, lækker ud i din urin. Et overskud af protein i din urin på grund af nyreskade kaldes proteinuri.

Hvordan behandles det?

Du kan behandle lavt proteinindhold i din kost ved at øge mængden af ​​protein, du spiser. Fødevarer, der er gode proteinkilder omfatter:

• rødt kød
• fjerkræ
• fisk
• tofu
• æg
• nødder
• mejeriprodukter som mælk og yoghurt

Børn i udviklingslande, der har kwashiorkor, behandles med brugsklar terapeutisk mad (RUTF), som er lavet af:

• jordnøddesmør
• mælkepulver
• sukker
• vegetabilsk olie
• vitaminer og mineraler

Andre behandlinger afhænger af årsagen til lavt proteinindhold og kan omfatte:

• antibiotika eller antiparasitære lægemidler til behandling af infektioner
• vitamin- og mineraltilskud til at behandle eventuelle andre næringsstofmangler
• en glutenfri diæt til at behandle skader på dine tarme fra cøliaki
• steroider, immunsystemundertrykkere og andre lægemidler til at nedsætte betændelse i dine tarme
• medicin eller kirurgi til behandling af leverskader
• dialyse eller en nyretransplantation til behandling af nyresygdom

Hvis du har problemer med at absorbere protein fra de fødevarer, du spiser, vil din læge behandle den tilstand, der forårsager den dårlige optagelse.

Hypoproteinæmi under graviditet

Nogle kvinder udvikler proteinmangel under graviditeten på grund af:

• svær kvalme og opkastninger, der forhindrer dem i at spise en normal kost
• en vegetarisk eller vegansk kost med lavt proteinindhold
• manglende evne til at have råd til at spise en velafbalanceret kost

Under graviditeten har du brug for ekstra protein og andre næringsstoffer for at forsyne både din egen krop og din voksende babys. Institut for Medicin (IOM) anbefaler, at du får 25 gram ekstra protein dagligt fra og med andet trimester af din graviditet.

Kan det forebygges?

Du kan forebygge hypoproteinæmi ved at få nok protein i din kost. Den anbefalede daglige tilførsel af protein (RDA) er 8 gram protein for hver 20 pund kropsvægt. Så hvis du vejer 140 pund, har du brug for omkring 56 gram protein dagligt. (Dette tal kan variere lidt afhængigt af dit køn og aktivitetsniveau.)

Hvis du er vegetar eller veganer, så spis mere plantebaserede proteinkilder, såsom:

• soja og mandelmælk
• tofu
• tempeh
• bønner
• bælgfrugter (linser, ærter)
• nødder (valnødder, mandler, pistacienødder)
• nøddesmør
• fuldkornsbrød

Hvis du har en tilstand som leversygdom, nyresygdom, infektion, cøliaki eller Crohns sygdom, skal du følge din læges anbefalede behandling. At blive behandlet vil hjælpe med at forbedre din krops evne til at absorbere protein og andre næringsstoffer fra maden.

Tag væk

Alvorlig proteinmangel er sjælden i udviklede lande som USA. Du kan dog få lavt indhold af dette vigtige næringsstof, hvis du ikke får nok protein i din kost, eller din krop ikke kan optage protein ordentligt fra de fødevarer, du spiser. Arbejd med din læge og en diætist for at sikre, at du får den rigtige balance mellem næringsstoffer i din kost.