Rygsmerter og inkontinens: Hvad kan jeg gøre?

Er rygsmerter et symptom på inkontinens?

Forbindelsen mellem rygsmerter og symptomer på UI er uklar. Nogle mennesker oplever rygsmerter eller tryk, der kan forårsage episoder af inkontinens, men forskere har endnu ikke udpeget årsagerne.

For det meste afhænger symptomer på brugergrænseflade af den type, du har. Typerne og symptomerne på UI omfatter:

• Stressinkontinens: Denne type brugergrænseflade er forårsaget af pludseligt pres på din blære. Dette pres kan være fra grin, nysen, motion eller løft af tunge genstande.
• Urgeinkontinens: Mennesker med denne type brugergrænseflade oplever en pludselig, alvorlig trang til at urinere. Og de er ikke i stand til at kontrollere tabet af urin. Mennesker med denne type inkontinens kan have behov for at tisse ofte.
• Overløbsinkontinens: Når din blære ikke tømmes helt, kan du opleve, at du drypper eller drypper af urin.
• Funktionel inkontinens: En fysisk eller psykisk funktionsnedsættelse kan påvirke din evne til at nå et toilet i tide til at tisse.
• Total inkontinens: Hvis du ikke er i stand til at holde urinen eller forhindre vandladning, kan du have total inkontinens.
• Blandet inkontinens: Når du er påvirket af mere end én type brugergrænseflade, kan du have blandet inkontinens. For eksempel er det ikke ualmindeligt, at en person har både stress og tranginkontinens.

Hvad siger forskningen?

Forskere studerer, hvordan rygsmerter eller rygproblemer kan påvirke eller forårsage inkontinens. Indtil videre er undersøgelsen ikke klar. Men nogle få undersøgelser har kastet lys over mulige sammenhænge.

En brasiliansk undersøgelse offentliggjort i 2015 undersøgte sammenhængen mellem lændesmerter og UI. Denne undersøgelse blev dog udført i en befolkning med en gennemsnitsalder på 80. Resultaterne var ikke afgørende, og det er muligt, at undersøgelsesdeltagernes høje alder påvirkede deres urinsundhed.

I en 2015 undersøgelse af kvinder et år efter fødslen fandt forskerne ud af, at rygsmerter og UI er almindelige. Denne undersøgelse viste, at rygsmerter er mere almindelige og mere tilbøjelige til at forstyrre en kvindes daglige liv end UI.

Kvinder, der var overvægtige, var i en fremskreden moderens alder eller havde vaginal fødsel under fødslen, var mere tilbøjelige til at opleve symptomer på UI. Undersøgelsen fandt ingen sammenhæng mellem kvinder, der oplevede rygsmerter, og deres episoder med UI.

Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om der er en væsentlig sammenhæng mellem de to symptomer.

Hvad er årsagerne og risikofaktorerne for rygsmerter og inkontinens?

Visse risikofaktorer øger dine chancer for at opleve symptomer på både rygsmerter og inkontinens. Disse risikofaktorer omfatter:

• Fedme: At bære ekstra vægt lægger ekstra pres på din ryg. Ekstra vægt øger også presset på din blære og nærliggende muskler. Dette kan føre til stressinkontinens, og over tid kan den ekstra stress svække dine blæremuskler.
• Alder: Rygsmerter bliver mere almindelige med alderen. Ligeledes mister de muskler, der påvirker blærekontrol, styrke, når du bliver ældre.
• Andre sygdomme: Nogle tilstande, såsom gigt og diabetes, kan forårsage både rygsmerter og inkontinens. Mennesker med visse psykologiske tilstande, såsom angst og depression, er også mere tilbøjelige til at opleve rygsmerter.

Kan rygsmerter og inkontinens være resultatet af en anden tilstand?

Selvom det er sjældent, er en lidelse, der kan forårsage rygsmerter og UI, cauda equina syndrom (CES). CES påvirker bundtet af nerverødder for enden af ​​din rygmarv. Disse nerverødder sender og modtager signaler fra din hjerne og styrer den nederste halvdel af din krop og dine bækkenorganer.

Når nerverødderne er komprimeret, afskærer trykket fornemmelse og kontrol. De nerver, der styrer din blære og tarme, er særligt modtagelige for tab af kontrol forårsaget af denne lidelse.

En sprængt diskus kan også lægge pres på nerverødderne. Denne diskus og trykket på nerverødderne kan føre til rygsmerter.

Og en form for gigt kaldet ankyloserende spondylitis (AS) kan forårsage rygsmerter. Denne tilstand forårsager betændelse i dine rygmarvsled. Betændelsen kan føre til ubehag og kroniske stærke smerter.

Hvordan diagnosticeres UI?

Den eneste måde at diagnosticere den underliggende årsag til både rygsmerter og brugergrænseflade er at se din læge og modtage en fuldstændig lægeundersøgelse. Undersøgelsen kan hjælpe din læge med at beslutte, om dine symptomer er relateret til en separat tilstand, der kræver opmærksomhed.

Under eksamen er det vigtigt, at du beskriver eventuelle symptomer, hvornår du oplever dem, og hvordan du lindrer dem.

Efter denne indledende diagnosefase kan din læge bestille flere tests. Disse tests kan omfatte billeddannelsesprøver som røntgenstråler og blodprøver. Testene kan fjerne årsager til dine symptomer.

Hvis din læge ikke kan stille en diagnose, kan de henvise dig til en urolog eller en specialist i rygsmerter.

Hvad er behandlingsmuligheder for rygsmerter og inkontinens?

Behandling af rygsmerter og UI er afhængig af at finde en underliggende årsag. Når du og din læge forstår, hvad der forårsager dine symptomer, kan du udvikle en plan for at håndtere dine symptomer.

Rygsmerte

Almindelige behandlinger for rygsmerter omfatter:

• håndkøbsmedicin eller receptpligtig smertestillende medicin
• livsstilsændringer, såsom at få en ny madraspude
• dyrke motion
• fysisk terapi

I alvorlige tilfælde kan operation være nødvendig.

Inkontinens

Førstelinjebehandlinger til brugergrænseflade kan omfatte:

• træne din blære til at holde urin i længere tid
• ændring af vandladningsstrategier, herunder tømning af blæren to gange i én badeværelsespause for at tømme blæren
• planlægning af toiletpauser
• laver bækkenbundsmuskeløvelser
• tager receptpligtig medicin for at hjælpe med at slappe af blæremusklerne

I nogle tilfælde kan din læge anbefale at bruge et medicinsk udstyr, såsom en urethral indsats eller vaginalt pessar, for at hjælpe med at støtte din blære og forhindre lækage.

Interventionelle terapier kan også hjælpe:

• indsprøjtning af fyldigt materiale omkring urinrøret for at holde det lukket og reducere lækage
• botulinumtoksin type A (Botox) injektioner for at slappe af din blæremuskel
• nervestimulatorimplantater for at hjælpe med blærekontrol

Hvis du ikke har fundet succes på andre måder, kan din læge anbefale operation.

Hvad er udsigterne?

Dit livssyn med rygsmerter og brugergrænseflade afhænger af, om du og din læge kan identificere, hvad der forårsager symptomerne. Hvis du finder årsagen, kan dine symptomer behandles.

I andre tilfælde kan symptomerne være langvarige.

Det kan være svært at fastslå årsagen til dine symptomer. Og at identificere det kan tage tid. Men permanent lindring af symptomer er besværet værd.

Hvordan kan rygsmerter og inkontinens forebygges?

Hvis du sjældent oplever rygsmerter og brugergrænseflade, kan du muligvis reducere din risiko for endnu en episode.

Men din bedste forsvarslinje er at få din læge til at diagnosticere tilstanden og oprette en behandlingsplan.