Oral thrush: 9 hjemmemedicin til at hjælpe med at håndtere dine symptomer

Oral thrush, også kaldet oral candidiasis, er en gærinfektion i munden. Det sker, når der er en opbygning af Candida albicans svamp i slimhinden i munden.

Oral trøske kan forekomme hos voksne eller børn.

Hvis du har trøske i munden, skal du bruge svampedræbende medicin for at rense gæren. Men du kan muligvis også hjælpe med at håndtere generende symptomer med hjemmemedicin.

Læs videre for at lære, hvordan du kan hjælpe med at behandle symptomerne på denne tilstand derhjemme.

Det er vigtigt at behandle mundtrøske så hurtigt som muligt for at begrænse infektionen. Læger ordinerer ofte svampedræbende medicin i form af mundskyllevand, piller eller sugetabletter.

Milde tilfælde af mundtrøske kan gå over af sig selv.

Følgende hjemmemedicin, der bruges i tillæg til svampedræbende medicin, kan hjælpe med at lindre symptomer på infektionen.

1. Saltvand

Salt har antiseptiske, rensende og beroligende egenskaber. Dette gør det til et almindeligt hjemmemiddel til mange orale problemer.

At skylle munden med saltvand kan hjælpe med at lindre symptomer på mundtrøske.

At bruge:

1. Opløs 1/2 tsk salt i 1 kop varmt vand.
2. Skyl opløsningen gennem munden.
3. Spyt saltopløsningen ud.

2. Bagepulver

At skylle din mund med bagepulver (natriumbicarbonat) kan hjælpe med at behandle mundtrøske.

I en undersøgelse fra 2009 så forskerne på effektiviteten af ​​natriumbicarbonat som et desinfektionsmiddel af Candida albicans klæbet til akrylharpiks. Testen var beregnet til at simulere den daglige desinficering af tandproteser.

Forskere konkluderede, at selv om det ikke var den mest effektive form for desinfektionsmiddel, var bagepulver et “levedygtigt alternativ.”

At bruge:

1. Opløs 1/2 tsk bagepulver i 1 kop varmt vand.
2. Skyl skyllemidlet gennem munden.
3. Spyt skyllemidlet ud.

3. Yoghurt

Probiotisk yoghurt indeholder levende, “gode” bakteriekulturer, der kan hjælpe behandle mundtrøske.

Kulturerne dræber ikke Candida. I stedet stopper de dens vækst. De kan også hjælpe med at genoprette den rette balance mellem gode til dårlige bakterier i munden.

Da det er blødt, er yoghurt også en god mad at spise, hvis du har problemer med at synke på grund af smertefulde mund- og halslæsioner.

At bruge:

1. Spis yoghurt et par gange dagligt ved det første tegn på mundtrøske.
2. Vælg usødede varianter af yoghurt siden Candida trives med sukker.
3. Hvis du ikke kan lide yoghurt, kan du få de samme fordele ved at tage et dagligt probiotisk tilskud.

4. Citronsaft

Citronsaft menes at have antiseptiske og svampedræbende egenskaber, der hjælper den med at bekæmpe svampen, der forårsager trøske.

Ifølge en lille undersøgelse fra 2009 viste det sig, at citronsaft var en mere effektiv behandling for trøske i munden end ensianviolet blandt mennesker med hiv. (Ensianviolet er et andet hjemmemiddel mod oral trøske, men nyere beviser viser, at det kan forårsage kræft.) Da undersøgelsen var lille, er der behov for mere forskning.

At bruge:

1. Tilsæt saften af ​​en halv citron til 1 kop varmt eller koldt vand.
2. Drik blandingen, eller brug som mundskyl.

Nogle mennesker anvender citronsaft direkte på trøskelæsioner, men citronens surhed kan forårsage svie og irritation.

5. Gurkemeje

Gurkemeje får sin livlige gule farve fra curcumin. Curcumin er en kraftfuld forbindelse, der menes at have anti-inflammatoriske evner.

Ifølge en undersøgelse fra 2010 på mus, kan curcumin behandle oral trøske. Undersøgelsen fandt, at curcumin er et svampedræbende middel mod begge albicans og ikke-albicans arter af Candidaisær når det kombineres med piperin.

Piperin er en forbindelse, der findes i sort peber, der hjælper kroppen med at absorbere gurkemeje. Der er behov for yderligere forskning på mennesker.

At bruge:

1. Lav “gylden mælk” ved at kombinere 1/4 til 1/2 tsk gurkemejepasta (købt eller hjemmelavet) med et skvæt sort peber og 1 kop filtreret vand eller mælk efter eget valg.
2. Varm op i en gryde til den er varm.
3. Skyl blandingen gennem munden, mens du drikker den.

6. Fedolie

Folk har brugt nellikeolie som et folkemiddel mod orale problemer i århundreder. Det bruges stadig i tandplejen i dag som et antiseptisk og smertestillende middel.

Ifølge en 2005 in vivo og in vitro undersøgelse på immunsupprimerede rotter blev hovedforbindelsen i nellikeolie (eugenol) fundet at være lige så effektiv til behandling af oral trøske som det svampedræbende lægemiddel nystatin (Mycostatin).

Yderligere forskning på mennesker er stadig nødvendig, men det kan fungere som en gavnlig tilføjelse til behandlingen.

At bruge:

Tag nellikeolie som et kosttilskud som anvist af producenten eller din læge. Du kan også lave en nellike mundskylle:

1. Hæld 1 tsk hele malede nelliker i 1 kop kogende vand i mindst 5 minutter.
2. Si opløsningen, behold væsken.
3. Skyl væsken rundt om munden.
4. Spyt løsningen ud.

Nellike kan forårsage en allergisk reaktion eller en bedøvende effekt i munden hos nogle mennesker.

Køb nelliker olie her.

7. Oreganoolie

Oreganoolie bruges til at smage fødevarer, men den har også antimikrobielle og svampedræbende egenskaber.

Ifølge ældre forskning fra 2001 udført på mus og in vitro, var oreganoolie effektiv mod Candida albicans. Yderligere forskning er nødvendig.

At bruge:

1. Kombiner 2 dråber oreganoolie med 1 kop vand.
2. Skyl blandingen gennem munden.
3. Spyt løsningen ud.

Brug aldrig ufortyndet oreganoolie oralt eller topisk.

Køb oreganoolie her.

8. Æblecidereddike

Personer med tandproteser har en højere risiko for mundtrøske. Tandproteser, der ikke passer ordentligt, eller som ikke er renset godt, giver det ideelle miljø for Candida At trives. Dette kan forårsage en tilstand, der ligner trøske, kaldet tandprotesestomatitis.

Ifølge en 2015 in vitro undersøgelseæblecidereddike har svampedræbende egenskaber imod Candida og kan være en god alternativ behandlingsmulighed for mennesker med tandprotesestomatitis.

At bruge:

1. Tilsæt 1 tsk rå, ufiltreret æblecidereddike til 1 kop vand.
2. Skyl skyllemidlet gennem munden i mindst 15 sekunder.
3. Spyt blandingen ud.

Nogle naturlige sundhedspersonale anbefaler at skylle med ufortyndet æblecidereddike, men dette kan forårsage en smertefuld brændende fornemmelse i munden.

Køb æblecidereddike her.

9. Vitamin C

C-vitamin (også kaldet ascorbinsyre) er nødvendigt for korrekt immunsystems funktion. Det gør det ved opmuntrende produktion af hvide blodlegemer, som hjælper med at beskytte din krop mod infektion.

Det hjælper også disse celler med at fungere mere effektivt og beskytter dem mod skadelige molekyler.

Et sundt immunsystem hjælper med at bringe balancen tilbage til din krop. At øge dit indtag af C-vitamin, hvis du mangler, kan hjælpe med at øge din krops evne til at bekæmpe infektionen.

Oral trøske forårsager næsten altid symptomer, selvom de varierer i sværhedsgrad og varighed.

Almindelige symptomer er:

• hævede hvide læsioner, der ligner hytteost på tungen, de indre kinder, tandkødet, mundvigen og mandlerne
• rødme eller ømhed i munden
• mundblødning
• tab af smag
• føles som om din mund er fuld af bomuld
• problemer med at spise og synke, hvis læsioner spredes til din hals eller spiserør

For de fleste mennesker er mundtrøske ikke et alvorligt problem. Hvis dit immunsystem er kompromitteret, kan det dog sprede sig og blive en systemisk infektion.

Kontakt din læge med det samme ved de første tegn på mundtrøske, hvis du har et kompromitteret immunsystem.

Andre tilstande efterligner oral trøske, såsom oral behåret leukoplakia og lichen planus. Se din læge for en korrekt diagnose før selvbehandling.

Da de fleste hjemmemedicin er blevet undersøgt på dyr, er det en god idé at tale med din læge, før du prøver dem.

Ammet babyer med mundtrøske kan overføre infektionen til deres mors bryster. Hvis du ammer og udvikler rødme omkring dine brystvorter eller smerter, skal du kontakte din læge.

Mange hjemmemedicin er ikke egnede til spædbørn og børn. Tal med din børnelæge før brug.

Hjemmemidler mod oral trøske kan hjælpe med at lindre symptomer, men de vil ikke helbrede gærinfektionen.

Hjemmemedicin er beregnet til at støtte, ikke erstatte, svampedræbende medicin, der behandler mundtrøske. Du kan stadig få brug for et svampedræbende middel for at slippe af med Candida svamp helt.

Når du har fjernet mundtrøske, kan du reducere din risiko for at få det igen ved at børste og bruge tandtråd to gange dagligt. Udskift din tandbørste for at forhindre geninfektion.

For at hjælpe med at forebygge Candida gær fra at tage ophold i din mund eller andre områder af din krop, følg disse tips:

• Skyl munden efter måltider og hver gang du bruger en kortikosteroidinhalator.
• Hold dine tandproteser rene, og fjern dem hver nat.
• Behandl mundtørhed.
• Hvis du har diabetes, skal du arbejde med din læge for at få styr på dit blodsukker.
• Hvis du er gravid, skal du behandle vaginale gærinfektioner omgående.
• Hvis du ryger, så overvej at holde op. Besøg Smokefree.gov for at oprette en stopplan, der vil fungere for dig.