Har du nogensinde mødt nogen for første gang og følt, at du har kendt dem for evigt? Eller blive øjeblikkeligt tiltrukket af en anden person uden at være det fysisk til dem?
Hvis det er tilfældet, har du sandsynligvis oplevet tiltrækningen af følelsesmæssig tiltrækning – at blive betaget af en persons hjerte, sind eller humor i stedet for deres fysiske appel.
“Mange mennesker går på date og leder efter en ‘gnist’,” siger autoriseret psykoterapeut Rachel Perlstein. “Det vanskelige ved den følelse er, at det ofte afspejler en fysisk tiltrækning eller seksuel kemi.”
Følelsesmæssig tiltrækning er en anden, dybere type tiltrækning, forklarer hun, fordi den ikke kun trækker dig til nogen, men holder dig til at føle dig forbundet på en varig, meningsfuld måde.
Og i modsætning til fysisk tiltrækning er den ofte udviklet baseret på ting som den anden persons værdier, deres personlighed, og hvordan de viser, at de holder af.
Kan det eksistere uden fysisk tiltrækning?
Ja, følelsesmæssig og fysisk tiltrækning kan være fuldstændig adskilt, forklarer mental sundhedsrådgiver, Lily Ewing.
“Du elsker måske nogen for deres humor eller intelligens og bliver bare aldrig interesseret i dem fysisk eller seksuelt,” siger hun.
For eksempel kan du måske i høj grad beundre og stole på en af dine kolleger eller klassekammerater, men ved, at du aldrig ville have lyst til at date dem. På den anden side kan du være fysisk tiltrukket af nogen, men den følelsesmæssige forbindelse sker aldrig.
Nogle gange oplever folk, at de oprindeligt bliver tiltrukket af den person, de er mest fysisk tiltrukket af, bemærker Perlstein. Men når der ikke er en dybere, følelsesmæssig forbindelse, har de svært ved at fortsætte forholdet.
Er det altid romantisk?
At værdsætte en persons personlighed betyder ikke, at du har romantiske følelser for dem. Tænk for eksempel på de bånd, du har med dine venner.
Du har sandsynligvis oplevet følelsen af at blive draget eller tiltrukket af en person på arbejdet eller en social sammenkomst mere end andre, siger Perlstein, uanset om det er på grund af deres sans for humor, fælles interesser eller bare den måde, de får dig til at føle dig valideret og hørt.
“Denne følelsesmæssige tiltrækning afspejler virkelig denne nogle gange øjeblikkelige evne til at relatere på et andet niveau og forbinde, til at føle sig forstået og plejet,” siger hun.
Normalt, hvis den følelsesmæssige tiltrækning fortsætter, vil I begge blive tættere venner eller blive trukket ind i hinandens omgangskreds.
Er det altid seksuelt?
Følelsesmæssig tiltrækning er ikke nødvendigvis seksuel, især hvis fysisk tiltrækning ikke er en faktor.
“Seksuel tiltrækning opbygges, når vi ser både følelsesmæssig og fysisk tiltrækning forbindes til en stærkere seksuel tiltrækning,” forklarer Ewing.
For eksempel kan du være følelsesmæssigt tiltrukket af nogen, men er ikke umiddelbart tiltrukket af dem fysisk. Over tid, efterhånden som den følelsesmæssige forbindelse bliver dybere, kan de begynde at virke mere fysisk attraktive for dig.
For nogle mennesker (men ikke alle) sker det ikke uden følelsesmæssig tiltrækning at opleve seksuel tiltrækning.
En person, der identificerer sig som demiseksuel, føler sig måske ikke seksuelt tiltrukket af nogen, medmindre de først danner en stærk følelsesmæssig forbindelse med dem.
“Vores sind kan lide balance,” tilføjer Ewing. “Så hvis vi mærker sommerfuglene om en, der er sjov, smart og venlig, vil vi snart begynde at sætte mere og mere pris på deres fysiske udseende. Når begge er på plads, begynder de seksuelle tiltrækningsgnister at flyve.”
Hvor vigtigt er det?
At være åben og sårbar over for en anden og få dem til at gøre det samme med dig er grundlaget for intimitet, siger Carrie Krawiec, LMFT.
“Det er vigtigt, fordi det at føle sig tryg, godt tilpas, accepteret og forstået som person er roden til tilknytning, forbindelse og intimitet,” forklarer hun.
Hvis du nogensinde har været tiltrukket af nogen primært på grund af deres sans for humor, intelligens eller den måde, de passer på børn eller dyr, siger Ewing, ved du, at følelsesmæssig tiltrækning er lige så stærk – hvis ikke mere – end en mejslet fysik eller fascinerende øjne.
Følelsesmæssig tiltrækning er “også vigtigere i det lange løb af et forhold og kan skabe en stærkere forbindelse end fysisk tiltrækning alene.”
Hvad er nogle tegn på følelsesmæssig tiltrækning?
Nogle gange er det let at se, hvornår de følelsesmæssige gnister flyder. Men andre gange kan tingene være lidt mere forvirrende.
Her er et kig på nogle almindelige eksempler på følelsesmæssig tiltrækning, og hvordan man kan se dem:
Føler de “får dig”
Hvis du føler dig set og hørt af den anden person, er det et tegn på, at du oplever en dybere forbindelse. Du er i stand til at kommunikere let og tingene flyder ubesværet.
At være sammen med den anden person føles nærende og som om de forstår dig på et andet niveau.
Tænker konstant på dem
Du oplever, at du dag drømmer om at se dem eller tænker på, hvad du talte om den foregående nat. Uanset om du er på arbejde eller løber ærinder, trækker du dem konstant i tankerne og husker, hvordan de får dig til at føle.
Lange, sene aftensamtaler
Hvis du taler i telefonen og taler om ting længere end at lægge planer for dit næste møde, er det et godt tegn på følelsesmæssig tiltrækning.
“De lange samtaler om aftenen om jeres familier, hjerteknusninger fra gymnasiet og lignende er fulde af fælles følelsesmæssige oplevelser, der uddyber forbindelsen,” siger Ewing.
vælter over deres kvaliteter
Du elsker deres sans for humor eller personlighed og kan ikke stoppe med at fortælle andre mennesker om det.
Når du er følelsesmæssigt tiltrukket af nogen, kan du ikke lade være med at absorbere disse små særheder eller kvaliteter og gerne dele dem med andre.
Dine værdier er synkroniseret
De byder dig velkommen i deres personlige liv, og du føler dig følelsesmæssigt kompatibel. Når du deler lignende syn på familie, arbejde og grundlæggende overbevisninger, bliver dit bånd stærkere og kan udvikle sig til et langsigtet forhold.
Man bliver aldrig træt af hinanden
Uanset hvor meget tid I bruger sammen, bliver det aldrig gammelt. Selvom du bare hænger ud og ikke laver noget spændende, vil du stadig føle en følelse af forbindelse fra deres tilstedeværelse.
Du er tryg ved at være sårbar
“Hver gang du deler eller lytter til sårbare personlige detaljer, vokser følelsesmæssig forbindelse og tiltrækning,” bemærker Ewing.
Åbning og afsløring af usikkerhed og private aspekter af dit liv etablerer større tillid mellem jer.
Er der måder at uddybe en følelsesmæssig forbindelse?
Har du fysisk tiltrækning, men ønsker du at styrke den følelsesmæssige side af tingene? Her er nogle tips til at komme i gang:
Start i det små
“At opbygge intimitet er lidt ligesom spillet med ægkast eller vandballonkast,” siger Krawiec.
Essensen, forklarer hun, er, at du starter i det små og forsigtigt med nogle afsløringer af personlige oplysninger som håb, drømme, frygt, ydmygelser og glade minder.
Efterhånden som du går frem og tilbage med sikkerhed, manglende dømmekraft, accept og venlighed, kan du afsløre mere og mere dybe eller personlige oplysninger.
Ikke sikker på, hvordan du starter? Vores guide til at skabe intimitet kan hjælpe.
Stil spørgsmål og lyt virkelig til svarene
Der er ingen bedre måde at fremme følelsesmæssig tiltrækning end ved at stille de rigtige spørgsmål.
Ældre forskning har vist, at du kan skabe nærhed og uddybe din forståelse af en anden person ved at stille meningsfulde spørgsmål og virkelig lytte til deres svar.
Vær villig til selv at afsløre
Når du først lærer nogen at kende, er du mere forsigtig med at dele personlige oplysninger. Men Perlstein anbefaler at være sårbar, åben og ærlig om dig selv, når du prøver at uddybe din forbindelse.
At bygge enhver form for succesfuldt forhold handler ikke kun om at lære mere om den anden person. Det involverer også at dele dine egne håb, tanker, drømme og frygt.
Introducer dem til venner og familie
At introducere nogen til din inderkreds, når du danner et bånd, er en vigtig måde at vise omsorg og respekt på.
At invitere dem til en familiesammenkomst eller en vens fødselsdagsfest er for eksempel forbindelsesuddybende aktiviteter, der kan være med til at øge følelsesmæssig nærhed.
Nyd følelsesladede oplevelser sammen
Tilbyd din udelte opmærksomhed i fælles øjeblikke, der fremkalder en masse følelser.
“Bungee jumping, at se en mavegrinende komedie eller deltage i et bryllup sammen er alle høje følelser af glæde, frygt og spænding, som kan binde jer sammen,” siger Ewing.
Bundlinjen
At være fysisk tiltrukket af nogen er en spændende oplevelse, men det er også flygtigt.
Når du går igennem svære situationer, er det at have stærke følelsesmæssige bånd, der hjælper dig med at bevare lang levetid i dine forhold. Og det er disse fælles oplevelser, der i sidste ende giver mening til vores liv.
Som Perlstein bemærker “følelsesmæssig tiltrækning er vigtig, fordi den afspejler dyb forbindelse og sker ofte, når nogen virkelig føler sig set og hørt af nogen.”
Discussion about this post