Læs venligst dette, hvis social angst ødelægger dit datingliv

“Nå, det er akavet.”

Det var de magiske ord, jeg udtalte til min nu mand Dan, da vi mødtes første gang. Det hjalp ikke, at han til at begynde med gik ind for at få et kram, hvorimod jeg er et fast håndtryksmenneske. Men jeg chokerede ham bestemt med min åbningserklæring.

Social angst kan gøre dating vanskelig … eller, hvis jeg er helt ærlig, gør det det til et mareridt. Som en, der hader interviews, ville min præstation på en date aldrig blive fantastisk. Når alt kommer til alt, er en første date i det væsentlige bare en ekstremt personlig arbejdssamtale – undtagen med cocktails (hvis du er heldig).

For eksempel troede nogle af mine nærmeste venner, at jeg var en isdronning, da vi mødtes første gang. Hvis jeg virkelig kan lide en person – på en romantisk måde eller ej – har jeg en tendens til at være på afstand og undgå øjenkontakt. Jeg kommer til at kede mig eller uinteresseret, men jeg har faktisk bare en angst episode. Frygten for at sige det “forkerte” eller komme til at virke som en taber er altopslugende.

Men tilbage til min første date med min mand: Jeg ankom til togstationen mindst 10 minutter for tidligt, svedende spandevis, og diskuterede, om jeg skulle komme ud derfra, før jeg lavede mig selv til grin.

Men hurtigt nok sad jeg i en bar med ham, og min temperatur var høj. Jeg kunne ikke tage min sweater af, fordi jeg svedte så meget – ingen ønsker at se svedpletter! Mine hænder rystede, så jeg kunne ikke nå mit glas vin, hvis han skulle bemærke det.

Dan: “Fortæl mig mere om, hvad du laver.”

Mig (internt): “Hold op med at se på mig, jeg skal have en tår af min vin.”

Mig (eksternt): “Åh, jeg arbejder bare med forlag. Hvad laver du?”

Dan: “Ja, men hvad laver du i udgivelsen?”

Mig (internt): “[Bleep]”

Mig (eksternt): “Ikke meget, hahaha!”

På dette tidspunkt bøjede han sig ned for at binde sin snørebånd, i hvilken tid jeg bogstaveligt talt sænkede halvdelen af ​​mit glas. Dette tog kanten af ​​mine nerver. Ikke den bedste løsning, men hvad kan du gøre. Heldigvis viste han sig at kunne lide mig for præcis den, jeg var. Til sidst fortalte jeg ham om at have social angst (mens jeg var låst inde på et hotelbadeværelse på ferie … lang historie). Resten er historie.

Mine erfaringer har givet mig en masse indsigt i, hvilke strategier der hjælper – og hvilke strategier der absolut ikke hjælper – når det kommer til at finde et mødepunkt mellem et aktivt datingliv og det at leve med social angst. Jeg håber, at følgende tips kan være til hjælp!