Kunne et hjemmemiddel mod divertikulitis være svaret på dine mavesmerter?

Hvad er divertikulitis?

Divertikulit er en sygdom, der påvirker fordøjelseskanalen. Divertikler er små lommer, der kan dannes på slimhinden i din fordøjelseskanal. Når disse poser dannes, kaldes det divertikulose. De er mere almindelige efter 40 års alderen.

De fleste mennesker har ikke symptomer. Anstrengelse fra forstoppelse kan få disse poser til at dannes. Når en eller flere poser bliver betændt eller inficeret, er det kendt som divertikulitis.

Divertikulit kan forårsage:

• svære mavekramper
• mavesmerter, ofte i nederste venstre side
• kvalme
• feber og kulderystelser

Hjemmemidler mod divertikulitis

Mange mennesker har det bedre uden nogen form for behandling, men mange har brug for antibiotika. Din læge kan anbefale kostændringer for at hjælpe med at behandle dine symptomer, især hvis din tilstand er mild. Der er andre hjemmemedicin mod divertikulitis, der også kan hjælpe.

Flydende kost

For en akut episode af divertikulitis kan din læge anbefale en flydende diæt. Du kan også blive bedt om at følge en klar flydende diæt i et par dage, før du skifter til en fiberfattig diæt for at hjælpe med at hvile dit fordøjelsessystem.

Følg din læges anvisninger, og bliv ikke på den flydende diæt længere end anbefalet. Begynd at tilføje fiberfattige fødevarer til din kost, efterhånden som du begynder at føle dig bedre.

Håndkøbsmedicin

Håndkøbsmedicin (OTC), såsom acetaminophen (Tylenol), kan hjælpe med at lindre nogle af dine smerter. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen (Advil, Motrin), anbefales ikke, fordi de øger risikoen for blødning og andre komplikationer.

Et fibertilskud, såsom psyllium (Metamucil) eller methylcellulose (Citrucel), kan hjælpe med forstoppelse og diarré. De hjælper ved at fylde din afføring op og gøre det lettere at passere. Fibertilskud kan forårsage gas og oppustethed, når du først begynder at tage dem. Tal med din læge, før du tilføjer et fibertilskud til din kost.

Køb fibertilskud.

Probiotika

Nogle undersøgelser viser, at probiotika reducerer symptomer på diverticulitis, selvom der er behov for mere forskning.

Probiotika er “gode” bakterier, der ligner dem, der forekommer i din fordøjelseskanal for at holde dig sund. De er tilgængelige OTC i kapsel-, tablet- og pulverform. De findes også i nogle fødevarer, såsom yoghurt og fermenterede grøntsager.

Der er forskellige typer af probiotika, og hver har forskellige stammer. Hovedsageligt bakteriestammer Lactobacillus caseisynes at være den mest effektive ifølge forskning.

Køb probiotika.

Fiberrig kost

American Gastroenterological Association foreslår, at personer med en historie med akut diverticulitis spiser en kost rig på fiber eller tilføjer et fibertilskud til deres kost. En fiberrig diæt kan hjælpe med at lindre eller forhindre symptomer på diverticulitis, selvom der i øjeblikket kun er beviser af lav kvalitet på dens fordele.

Fødevarer med højt fiberindhold kan forårsage gas og smerte, så det er vigtigt at øge dit fiberindtag gradvist. Den nuværende Kostråd af amerikanere anbefaler 14 gram kostfibre pr. 1.000 forbrugte kalorier. Det ville være 28 gram fibre om dagen for en diæt på 2.000 kalorier.

Aloe

Aloe vera menes at have mange sundhedsmæssige fordele, herunder forebyggelse af forstoppelse. Det kan også være effektivt til at lindre smerter og kramper.

Du kan købe aloe vera juice i de fleste dagligvare- og helsekostbutikker. Drik to ounce aloe om dagen for at hjælpe med at lindre og forhindre symptomer.

Køb aloe vera juice.

Fordøjelsesenzymer

Fordøjelsesenzymer er proteiner, der produceres af din mave, tyndtarmen, spytkirtlerne og bugspytkirtlen. De hjælper med at nedbryde mad under fordøjelsen og dræber toksiner. De enzymer, der findes i papaya og pærer, menes at hjælpe med at reducere tarmbetændelse og fremskynde helingen.

Selvom der ikke er nogen videnskabelig dokumentation tilgængelig for fordelene ved fordøjelsesenzymer specifikt til divertikulitis, en 2014 undersøgelse fundet, at de kan lindre mavesmerter og andre almindelige maveproblemer.

Fordøjelsesenzymer sælges online og i butikker med andre kosttilskud og findes i fødevarer som papaya, pærer og ananas.

Køb fordøjelsesenzymer.

Urter

Nogle urter har vist sig at være effektive til at reducere betændelse og bekæmpe infektion. Nogle urter, der kan være nyttige for divertikulitis inkluderer:

• Hvidløg. Undersøgelser har fundet ud af, at hvidløg har antimikrobielle og antivirale virkninger, der kan hjælpe med at forhindre infektion. Der er også beviser for, at hvidløg kan forbedre fordøjelsen og forstoppelse.
• Grøn te. Grøn te er kendt for at have mange sundhedsmæssige fordele, hvoraf nogle kan være nyttige til at lindre eller forebygge symptomer. Grøn te har antiinflammatoriske, antivirale og antibakterielle egenskaber, som kan reducere inflammation og sænke din risiko for infektion.
• Ingefær. Ingefær er blevet brugt som urtemedicin til behandling af forskellige gastrointestinale lidelser i århundreder, herunder kvalme, opkastning og diarré.
• Gurkemeje. Gurkemeje er blevet brugt som urtemiddel i Kina og Indien i århundreder. I de senere år har kliniske undersøgelser vist, at det har flere fordele, mange relateret til fordøjelsessystemet. Den antiinflammatoriske virkning af gurkemeje kan beskytte fordøjelseskanalen, øge udskillelsen af ​​nogle enzymer og lindre smerter.

Akupunktur

Akupunktur er en traditionel kinesisk medicinpraksis, der involverer indføring af tynde nåle i strategiske punkter på kroppen. Det er mest almindeligt brugt til at behandle smerter og stress, men nogle beviser tyder på, at det også kan behandle forstoppelse.

Essentielle olier

Selvom der ikke er beviser, der understøtter online påstande om, at æteriske olier har nogen effekt på divertikulitis, kan de fremme afslapning, lindre stress og forbedre smerte.

A 2015 undersøgelse fandt, at fortyndet lavendelolie påført topisk giver smertelindring svarende til tramadol, en receptpligtig smertestillende medicin. EN systematisk gennemgang offentliggjort i 2016 fandt, at aromaterapi har en signifikant positiv effekt på smerte.

Æteriske olier bør ikke tages gennem munden. Nogle fortyndede olier kan påføres din hud, tilsættes dit badevand eller spredes.

Forholdsregler

Divertikulit kan forårsage alvorlige komplikationer, der kræver øjeblikkelig pleje, herunder:

• revne eller hul i tarmvæggen
• bylder
• fistler
• tarmobstruktion

Din tilstand kan blive forværret, hvis du:

• er ude af stand til at holde væsker eller mad nede
• har mavesmerter, der ikke lindres af smertestillende medicin
• har blod i din afføring eller endetarmsblødning
• har høj feber og kulderystelser

Hvornår skal du se din læge

Ring til din læge med det samme, hvis du har nogen af ​​følgende:

• overdreven opkastning
• feber over 100°F (38°C)
• rektal blødning, selv en lille mængde

Hvornår skal man på skadestuen

• pludselige stærke mavesmerter
• tegn på tarmobstruktion
• vedvarende eller kraftig rektal blødning

Komplikationer, såsom en obstruktion, rift eller byld kræver akut operation.

Tag væk

Mild divertikulitis kan nogle gange forbedres af sig selv. Hjemmemidler kan hjælpe med at lindre dine symptomer og kan fremskynde helingen.

Se din læge, hvis du har feber, der varer mere end et par dage eller er højere end 38 °C (100°F). Hvis du har stærke smerter, høj feber eller rektal blødning, kan du få brug for akut medicinsk behandling.