Plaquepsoriasis er meget mere end en hudsygdom. Det er en kronisk lidelse, der kræver konstant behandling, og den kan tage hårdt på folk, der lever med dens symptomer i hverdagen. Ifølge National Psoriasis Foundation har mennesker med psoriasis højere forekomst af depression og står over for udfordringer på arbejdet på grund af den belastning, det lægger på deres liv.
Venner og familie oplever ofte mange af de samme udfordringer sammen med deres elskede. En undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Academy of Dermatology viste, at 88 procent af mennesker, der lever med en person med psoriasis, havde en forringet livskvalitet. Dette viser, at der er et behov for venner og familie til at hjælpe alle, der er ramt af psoriasis.
Hvis du kender sådan en, vil du måske tilbyde dem støtte. Det kan dog være udfordrende at vide, hvad man skal sige, eller hvad man skal gøre. Her er nogle tips til, hvordan du bryder barrieren og giver dem den støtte, de har brug for.
1. Lyt
I dit hastværk med at tilbyde hjælp, kan det være fristende at give din ven råd eller anbefale ressourcer. Du kan også prøve at bagatellisere tilstanden for at få dem til at føle sig bedre. Dette kan dog sende en besked om, at du ikke synes, deres symptomer er et stort problem. Det kan føles afvisende og få dem til at trække sig fra dig.
Forbliv i stedet til stede, når din ven frivilligt åbner op om, hvordan de har det. Hvis du får dem til at føle sig godt tilpas og trygge hos dig, kan de fortælle dig præcis, hvad de har brug for. Det kan være så simpelt som ikke at gøre opmærksom på et psoriasisudbrud, før de vælger at diskutere det.
2. Inkluder dem i aktiviteter
Psoriasis er bedst kendt for at forårsage kløende, røde pletter på huden, men det er også forbundet med hjertesygdomme, fedme og depression. Mennesker med psoriasis er omkring 1,5 gange mere tilbøjelige til at rapportere mild til svær depression end dem uden sygdommen.
For at støtte din vens velbefindende, vær med til at bryde følelsen af isolation. Inviter dem til sociale arrangementer, eller bed dem om at gå en tur eller en kop kaffe med dig. Hvis de vil blive inde, så tag med dem til en film eller en aften med samtale derhjemme.
3. Lindre familiemedlemmer
Fordi psoriasis belaster familiemedlemmer, kan støtte til din vens støttenetværk forbedre alles sundhed og velvære. Hvis familien har små børn, så tilbud at babysitte, gå tur med hunden eller løbe ærinder. Før du hopper ind for at hjælpe, så spørg din ven, hvilke aktiviteter de kunne bruge en hånd med.
4. Tilskynd til sunde vaner
Stress er en trigger for psoriasisudbrud. Din ven skal muligvis opretholde en sund kost og få masser af hvile for at klare tilstanden. Vær støttende over deres valg, og pres dem ikke til aktiviteter, der forårsager unødig stress. Selvom du tror, du hjælper dem med at have det sjovt, kan det give bagslag, når symptomerne bliver værre.
5. Stil spørgsmål forsigtigt
Når du ønsker at yde støtte, kan det være svært at vente på, at en ven kommer til dig for at få hjælp. Så i stedet for at vente, kan du forsigtigt spørge dem, hvordan de har det generelt. Det er ikke nødvendigt at stille direkte spørgsmål, såsom om de oplever en psoriasis-opblussen eller tager en ny medicin.
Som ven kan du give generel følelsesmæssig støtte. At åbne døren for, at de kan tale, kan være alt, hvad der skal til, for at de kan føle sig trygge ved at række ud. Især hvis dit venskab vokser tættere, vil du udvikle en bedre følelse af, hvordan du kan hjælpe.
Takeawayen
Plaquepsoriasis er forbundet med mange problemer, der udfordrer livskvaliteten. Mange mennesker med psoriasis er afhængige af venner og familie for at få støtte. Ved at tilbyde den støtte kan du hjælpe din ven til at leve et lykkeligere og sundere liv. Bare sørg for at lade dem tage føringen, være blide og forblive til stede.
Discussion about this post