Kan nærsynethed helbredes?

Hvad er nærsynethed?

Nærsynethed, også kendt som nærsynethed, er en synsrelateret tilstand, hvor fjerne objekter virker slørede, men nærbilleder typisk ser klare ud. Hvis du har nærsynethed, kan du muligvis læse en bog, men du kan have svært ved at læse en reklametavle nede ad vejen.

Nærsynethed er kendt som en “brydningsfejl” i øjet. Det betyder, at synsproblemer skyldes formen på dit øje.

Med nærsynethed er dit øje typisk længere fra front til bag end normalt – lidt ligesom en oliven eller en drue. Dette får lys til at fokusere foran din nethinde i stedet for på den, hvilket fører til vanskeligheder med at se objekter på afstand.

Nærsynethed er ret almindelig og påvirker ca 25 % af mennesker i alderen 12 til 54 år i USA. Det er den femte hyppigste årsag til nedsat syn og den syvende hyppigste årsag til juridisk blindhed.

Tegn og symptomer på nærsynethed

Hvis det ikke behandles, kan nærsynethed forårsage:

• sløret syn, når man ser på fjerne objekter
• skeler til for at prøve at se klart
• træthed eller ubehag i øjnene efter længere tids visuelle opgaver, såsom læsning eller brug af computer
• hovedpine forårsaget af anstrengte øjne eller skelen
• en tendens til at sidde tættere på tv- eller computerskærmen for at se klart
• svært ved at se under kørslen, især om natten eller under dårlige lysforhold

Når nærsynethed er mild, kaldes det lav nærsynethed. Når symptomerne er alvorlige, er det kendt som høj nærsynethed.

Kan nærsynethed helbredes?

Der er ingen kendt kur mod nærsynethed, men behandlingsmuligheder kan hjælpe med at håndtere symptomer eller bremse udviklingen af ​​tilstanden.

Kan nærsynethed blive bedre af sig selv?

I nogle tilfælde kan nærsynethed forbedres af sig selv, især i barndommen og ungdommen. Dette skyldes, at øjeæblet vokser og udvikler sig i løbet af disse år, hvilket potentielt kan få dit syn til at rette sig selv.

Undersøgelser har også fundet ud af, at øget tid udendørs kan hjælpe med at beskytte udviklingen af ​​nærsynethed.

Behandlingsmuligheder for nærsynethed

Flere behandlinger kan hjælpe med at håndtere symptomerne på nærsynethed.

• Briller: Korrigerende linser er designet til at bøje lyset, når det kommer ind i øjet, så lyset kan fokusere ordentligt på nethinden og give klart syn.
• Kontaktlinser: Kontaktlinser, som er lavet af blødt, fleksibelt materiale, er designet til at sidde direkte på hornhinden, den klare ydre overflade af øjet. I lighed med briller hjælper de med at justere den måde, lyset kommer ind i øjet.
• Brydningsoperation: Procedurer såsom LASIK, fotorefraktiv keratectomy (PRK) og small incision lenticule extraction (SMILE) bruger lasere til at omforme hornhinden og give permanent synskorrektion. Disse procedurer er dog ikke egnede til alle og har nogle potentielle risici og bivirkninger.
• Orthokeratologi: Også kaldet Ortho-K, denne ikke-kirurgiske behandling involverer at bære specielle kontaktlinser natten over for at omforme hornhinden midlertidigt. Hornhinden bevarer sin nye form hele dagen, hvilket giver et klart syn uden behov for briller eller kontakter.
• Lavdosis atropin øjendråber: Disse dråber bruges typisk til at udvide øjets pupil før øjenundersøgelser eller øjenoperationer. Lave koncentrationer af disse dråber kan bremse udviklingen af ​​nærsynethed hos børn og unge.

Sådan forhindrer du nærsynethed i at blive værre

Selvom der ikke er nogen garanteret måde at forhindre nærsynethed i at blive værre, kan nogle få strategier hjælpe med at bremse udviklingen, især i barndommen og ungdommen:

• Hold hyppige pauser: At holde hyppige pauser, mens du laver nærbillede, kan hjælpe med at forhindre træthed i øjnene, hvilket er almindeligt ved nærsynethed.
• Begræns skærmtid: At bruge lange perioder på at stirre på en computer- eller telefonskærm kan forårsage anstrengte øjne og træthed. Mens undersøgelsen resulterer i en anmeldelse fra 2020 der direkte forbinder nærsynethed med skærmtid er blandet, er det stadig en god idé at følge 20-20-20-reglen: Tag en pause hvert 20. minut og se på noget 20 fod væk i 20 sekunder.
• Brug mere tid udendørs: Forskning fra 2021 tyder på, at det at bruge mere tid udendørs i barndommen reducerer risikoen for at udvikle nærsynethed.
• Ret synsproblemer tidligt: Korrigering af synsproblemer tidligt via regelmæssige øjenundersøgelser og korrigerende linser kan hjælpe med at forhindre progression af nærsynethed.
• Overvej lavdosis atropin øjendråber: Forskning offentliggjort i 2023 viser, at lavdosis atropin øjendråber betydeligt kan reducere risikoen for nærsynethed hos børn og unge. Flere undersøgelser er nødvendige for at forstå, om denne behandlingsmulighed forhindrer eller forsinker starten.
• Håndter andre sundhedstilstande: Det er vigtigt at behandle og håndtere andre sundhedstilstande, såsom diabetes, der kan øge din risiko for at udvikle nærsynethed.

Ikke alle strategier vil dog virke for alle, så du kan stadig opleve en forværring af nærsynethed over tid.

Bundlinie

Nærsynethed eller nærsynethed er ekstremt almindelig og påvirker omkring en fjerdedel af den amerikanske befolkning.

Selvom der ikke er nogen måde at forhindre tilstanden helt på, kan den nogle gange blive bremset eller forsinket, især hvis der tages handling i barndommen. Hvis du har nærsynethed, kan det med succes håndteres med behandling, såsom korrigerende linser, kontakter eller endda kirurgi.

Hvis du tror, ​​du har nærsynethed, er det vigtigt at konsultere en optometrist eller øjenlæge for at bestemme den bedste fremgangsmåde til dine specifikke behov.