Kan græskarfrøolie hjælpe med at behandle acne?

Hvad er græskarkerneolie?

Græskarkerneolie er mørkegrøn eller ravfarvet og har en nøddeagtig duft. Det er afledt af de afskallede frø af græskar (Cucurbita pepo), ofte ved koldpresning.

Olien indeholder flere næringsstoffer, som giver fordele for sundheden og for huden. Disse omfatter:

• linolsyre (omega-6 fedtsyre)
• linolensyre (omega-3 fedtsyre)
• tocopheroler (vitamin E)
• steroler
• vitamin C

• carotenoider (antioxidanter)

• zink
• magnesium
• kalium

Græskarkerneolie kan bruges til madlavning og lokalt til hudpleje. Det er også tilgængeligt som et kosttilskud og som en ingrediens i hudplejeprodukter.

Kan du bruge græskarkerneolie til at behandle acne?

Græskarfrøolie kan bruges som en aktuel pletbehandling for at reducere betændelse forbundet med acne.

En lille undersøgelse viste en signifikant forskel i mængden og sværhedsgraden af ​​bumser, pustler og hudorme blandt deltagere, der brugte græskarkerneolie på deres hud i løbet af 1 til 3 måneder.

Nogle hudlæger omfavner brugen af ​​græskarfrøolie til acne. “Græskarkerneolie anses for at være en god olie til at bruge til hud med akne. Den indeholder et væld af umættede fedtsyrer, som kan lindre betændelse og akneudsat hud,” siger plastikkirurg og anti-aging ekspert, Dr. Anthony Youn.

Andre er mindre entusiastiske, men overbeviste om, at græskarfrøolie ikke vil have nogen negative virkninger på huden.

Ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge, Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD: “Græskarkerneolie ser ikke ud til at forhindre olie eller talg i at opbygge sig. Det ser heller ikke ud til at virke for at bryde hudceller fra hinanden til eksfoliering. Det kan dog hjælpe med at reducere rødme eller betændelse, der kommer fra acne, for at få det til at virke mindre betændt.

“Græskarkerneolie vil sandsynligvis ikke gøre akne værre, så det er rimeligt at prøve, hvis du opdager, at du er frustreret over rødme eller den hudfølsomhed, der kommer fra enten akne eller de traditionelle produkter, vi bruger til at behandle akne.”

Hvordan kan græskarkerneolie gavne huden?

Græskarfrøolies brug til hudsygdomme som acne og fotoaldring er ikke blevet undersøgt grundigt. Der er dog noget forskning, der indikerer, at dets komponenter kan være gavnlige.

Understøtter sårheling

An dyrestudie viste, at tocopherolerne, linolsyren og sterolerne i græskarfrøolie understøttede sårheling.

Understøtter produktionen af ​​kollagen

Græskarkerneolies indhold af C-vitamin understøtter produktionen af ​​kollagen, som hjælper huden med at bevare elasticiteten og fastheden.

Reducerer frie radikaler og balancerer olie i huden

“Komponenterne i græskarfrøolie udmønter sig i en lang række fordele for huden,” siger hudlæge Dr. Peterson Pierre.

“C-vitamin og E-vitamin er potente antioxidanter, som hjælper med at beskytte huden mod miljøbelastninger ved at reducere frie radikaler. De essentielle fedtsyrer trænger ind i huden for at opretholde og øge fugtniveauet uden at efterlade en fedtet rest. Kombineret med antioxidantegenskaberne hjælper de med at bevare et ungdommeligt udseende.

“Disse syrer hjælper også med at balancere olie i huden, giver fugt, hvor den mangler, og kontrollerer olie, hvor den er rigelig. Zink og selen hjælper også i denne henseende. Ydermere beskytter og hjælper zink sammen med C-vitamin i produktionen af ​​kollagen- og elastinfibre, som øger tone og stramhed,” tilføjer han.

Græskarfrø-produktanbefalinger

Du kan bruge græskarkerneolie direkte på din hud som en pletbehandling af acne. Da det er en bæreolie, er der ingen grund til at fortynde den. Der er også flere produkter, som indeholder græskarkerneolie, som kan være gavnlige for hudsygdomme.

Prisklasseguide:

Amerikansk økologisk græskarfrøolie

Dette mærke af koldpresset, økologisk græskarfrøolie er fremstillet på hjemmemarkedet i et USDA-certificeret økologisk anlæg. I modsætning til nogle andre mærker er det ikke fortyndet med fyldstoffer eller alkohol.

Du kan købe amerikansk økologisk græskarfrøolie i flere størrelser. Den kan bruges som en pletbehandling mod acne eller som en fugtighedscreme til hele kroppen.

Pris: $

Købe: Find amerikansk økologisk græskarfrøolie online.

MyChelle Dermaceuticals Pumpkin Renew Cream

Denne fugtighedscreme til ansigtet er perfekt til normal og tør hud. Ud over græskarkerneolie indeholder den naturligt fremskaffet, økologisk sheasmør. Den er fri for phthalat og indeholder ingen kunstige farver eller duft. Den har en meget cremet konsistens, og absorberes hurtigt.

Pris: $

Købe: Køb MyChelle Pumpkin Renew Cream online.

Jeg kan godt lide økologisk hudpleje græskar og orange maske

Denne økologiske ansigtsmaske er god til akneudsat og tør hud. Udover græskarkerneolie og æterisk appelsinolie indeholder den honning, som er gavnlig til at afbalancere hudbakterier og reducere inflammation.

Masken frembringer en midlertidig prikkende fornemmelse, som nogle mennesker kan lide, men andre kan finde ubehagelige.

Pris: $$

Købe: Køb Ilike Pumpkin and Orange Mask online.

ARCONA Græskarlotion 10%

Denne naturlige, eksfolierende bodylotion indeholder græskarekstrakter og glykolsyre. Den er designet til at reducere virkningerne af fotoaldring og solskader.

Brugere siger, at græskarduften er dejlig, og at den er effektiv til at falme brune pletter. Den indeholder også kanelbladsolie og nellikebladsolie.

Pris: $$

Købe: Køb ARCONA Pumpkin Lotion online.

Shea Moisture 100% Premium græskarkerneolie

Dette fair-trade mærke af græskarfrøolie kan bruges overalt i ansigtet, håret eller kroppen. Det er et glimrende valg til følsom hud, tør hud eller hud med tendens til acne.

Pris: $

Købe: Find Shea Moisture Pumpkin Seed Oil online.

Nøgle takeaways

Græskarkerneolie er fyldt med gavnlige komponenter til huden. Alligevel er det ikke blevet undersøgt meget for dets brug som acnebehandling.

Brugere finder det mildt for alle hudtyper og gavnligt til at reducere udbrud og betændelse.