Cypresolie: Hvad du behøver at vide

Cypresolie er en æterisk olie fremstillet af kviste, stængler og blade fra cyprestræet.

Det meste af cypres æterisk olie er lavet af Cupressus sempervirens, også kendt som middelhavscypres. De fleste undersøgelser fokuserer på æterisk olie lavet af dette særlige træ.

Cypresolie har mange sundhedsmæssige fordele, da det har antibakterielle, antimikrobielle og svampedræbende egenskaber.

Fordele ved cypresolie

Ifølge en 2014 undersøgelse på Cupressus sempervirens har cypres antimikrobielle og antibakterielle fordele. Et papir fra 2013 fandt også, at cypresolie kan have svampedræbende egenskaber.

Følgende er nogle af de rapporterede anvendelser af cypres æterisk olie.

Hoste

Mange mennesker bruger æteriske olier til at behandle hoste.

Cypresolie indeholder camphen, et molekyle, som ofte findes i hostehæmmende urter. Cypres æterisk olie er dog ikke direkte blevet undersøgt for dens virkning på hoste.

Du kan inhalere cypresolie ved at bruge den i en diffuser. Prøv at tilføje et par dråber af den æteriske olie fortyndet med en bærerolie til et varmt bad, og træk vejret dybt ind.

Hæmorider

Hæmorider, som er hævede vener omkring endetarmen og anus, kan behandles med visse æteriske olier.

Når den tilsættes til en bærerolie og påføres hæmorider, kan cypresolie berolige området og dræbe visse bakterier.

Vorter

Cypresolie er en almindelig behandling for vorter, som kan være forårsaget af det humane papillomavirus (HPV).

Cypresolies antibakterielle egenskaber gør den til en fremragende behandling til mange hudsygdomme. Da det også er et antiviralt middel, kan det hjælpe med at kontrollere vorter.

Et papir fra 2009 fandt, at cypresolier var effektive mod herpes simplex virus type 1 (HSV-1). Også kendt som oral herpes, kan denne virus forårsage vorter og forkølelsessår.

Hvis du har vorter og ikke er sikker på årsagen, er det bedst at tale med en læge. Du har muligvis brug for lægehjælp.

Nedskæringer, sår og infektioner

Fordi æterisk cypresolie er antimikrobiel og antibakteriel, kan den hjælpe med at rense og hele sår og sår. Sørg for at fortynde olien i en bæreolie, før den påføres et sår.

Bumser og acne

Bumser og akne er ofte forårsaget eller forværret af bakterier.

Ifølge en 2017 anmeldelse på æteriske olier anbefales cypresolie almindeligvis til behandling af acne, fordi det er antimikrobielt. Dette betyder, at påføring af cypresolie topisk kan reducere sværhedsgraden af ​​acne ved at dræbe bakterier.

Husk at æterisk olie er ekstremt koncentreret. Den skal fortyndes i en bæreolie, hvis du planlægger at bruge den på din hud, især hvis din hud er følsom.

Åreknuder

Mange mennesker bruger æteriske olier til at behandle åreknuder.

Åreknuder er normalt forårsaget af dårlig cirkulation, svage årer og blodophobning.

Så det anbefales ofte, at massage bruges til at lindre smerten og hævelsen forbundet med åreknuder. Dette kunne omfatte aromaterapimassage med fortyndet cypresolie.

Der er dog ingen beviser, der beviser, at cypresolie er en effektiv behandling af åreknuder.

Muskelsmerter

Hvis du oplever muskelømhed, kan æteriske olier hjælpe dig med at finde en vis lindring.

Ifølge Nationalt Center for Komplementær og Integrativ Sundhed (NCCIH)kan massageterapi være en effektiv måde at lindre smerter på, især ryg- og nakkesmerter.

Cypresolie er en af ​​de mange æteriske olier, der bruges til at lindre muskelsmerter. Selvom det ofte kaldes et krampeløsende middel, hvilket betyder, at det kan reducere muskelsmerter og kramper, har undersøgelser endnu ikke bekræftet, at cypresolie er særlig god til at lindre muskelsmerter.

Fortynd altid æteriske olier i en bæreolie før påføring på huden.

Cellulite

Æteriske olier anbefales ofte for at reducere forekomsten af ​​cellulite.

EN 2017 anmeldelsesartikel offentliggjort i tidsskriftet Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine indikerer, at cypres er en af ​​de mest almindeligt anbefalede æteriske olier til behandling af cellulite.

Der er dog ingen videnskabelig dokumentation, der viser, at cypresolie reducerer cellulite.

Kropslugt

Fordi æterisk cypresolie har en behagelig aroma, tilsættes den ofte til naturlig deodorant, fordi den kan reducere ubehagelig kropslugt.

Før du bruger en ny deodorant på den følsomme hud under dine arme, skal du lave en lappetest på din indre underarm.

Angst og stress

En meget citeret 2005 undersøgelse om fordelene ved aromaterapi massage så på virkningerne af massage, der involverede lavendel, cypres og sød merianolie blandet med sød mandelolie.

Den fandt, at massage havde betydelige psykologiske og fysiske fordele på testpersonerne. Især reducerede det selvrapporterede angst- og depressionsniveauer. Når det er sagt, var der kun 11 deltagere i undersøgelsen.

Ud over det er der meget lidt forskning i, om cypresolie alene reducerer angst.

Men hvis du finder duften afslappende eller behagelig, er der ingen skade i at tilføje cypresolie eller en massageolie, der indeholder det, til en diffuser.

Brugsvejledning

Der er en række forskellige måder at bruge cypres æteriske olier på.

hvordan man bruger cypresolie

• Bland det med en bæreolie såsom jojobaolie eller kokosolie, og påfør det derefter på din hud.
• Tilføj et par dråber af den fortyndede blanding til dit badevand.
• Brug den i en diffuser.
• Prøv produkter som deodoranter og sæber, der inkluderer cypresolie.
• Tilføj cypresolie til hjemmelavet sæbe, vaske og deodorant.

Køb cypresolie.

Æteriske olier er meget koncentrerede og potente, hvilket betyder, at mange mennesker kan have overfølsomhed over for disse olier.

Af denne grund er det vigtigt, at du blander enhver æterisk olie, du vil bruge, med en bæreolie. Dette fortynder det lidt.

Her er en liste over populære bæreolier:

almindelige bærerolier

• kokosolie
• jojobaolie
• olivenolie
• arganolie
• sød mandelolie
• avocado olie
• solsikkeolie

Før du bruger en ny æterisk olie på din hud, skal du sørge for at lave en lappetest. Patch-tests er nødvendige, selv når den æteriske olie er blandet med en bærerolie.

For at lave en lappetest skal du påføre et par dråber af blandingen af ​​æterisk olie og bærerolie på din indre underarm. Hvis dette resulterer i brændende, svie, udslæt eller rødme, må du ikke påføre blandingen på din hud.

Forskning viser, at det er bedst at undgå at indtage æteriske olier.

Visse æteriske olier, herunder cypresolie, kan være giftige, når de indtages, selv når de er sikre at inhalere eller bruge lokalt.

Risici ved cypresolie

Det antages ofte, at æteriske olier er sikre, fordi de er naturlige. Selvom æteriske olier har en lang række fordele, kan de være farlige, når de misbruges.

Som nævnt før, bør de fleste æteriske olier ikke indtages, inklusive cypresolie. Hvis du eller en du kender har indtaget cypresolie, skal du straks ringe til en gift-hotline.

Det er muligt at være allergisk over for æteriske olier. Symptomerne på en allergisk reaktion kan omfatte:

• udslæt og rødme
• smerte eller svie
• hævelse
• kløe
• nældefeber

Hvis du tror, ​​du har en allergisk reaktion på en æterisk olie, skal du straks stoppe med at bruge den. Hvis symptomerne på din reaktion er alvorlige, søg omgående lægehjælp.

Husk, at FDA ikke regulerer æteriske olier. Vælg altid æteriske olier af høj kvalitet fra anerkendte mærker.

Hvis du er gravid eller ammer, skal du undgå at bruge æteriske olier.

Du bør også undgå at bruge æteriske olier på babyer, små børn eller kæledyr, medmindre det anbefales af en læge.

Spred ikke æteriske olier på offentlige steder.

Bundlinjen

Cypres æterisk olie har en række sundhedsmæssige fordele og nyttige medicinske egenskaber.

Som altid er det vigtigt at udvise forsigtighed, når du påfører æterisk olie på din hud eller bruger den til at behandle enhver lidelse.

Hvis du har nogen negative reaktioner på cypresolie, skal du undgå at bruge det.