Kan drikke forårsage Alzheimers? Hvad forskningen siger

Forårsager det at drikke alkohol Alzheimers?

Forskere har fastslået, at der ikke er én enkelt årsag til Alzheimers. I stedet kan flere individuelle faktorer øge din risiko. Disse faktorer inkluderer dit generelle helbred, familiehistorie og livsstil, inklusive vaner omkring, hvad du spiser og drikker.

Det korte svar er, at alkoholforbrug kan have en sammenhæng til Alzheimers risiko, men det er uklart, hvor stærk den forbindelse er.

Kliniske undersøgelser af alkohol og Alzheimers

Kliniske undersøgelser af, hvordan alkohol påvirker Alzheimers, har blandede resultater:

• EN forskningsgennemgang offentliggjort i 2016 viste, at personer, der regelmæssigt drak små mængder alkohol, havde en tendens til at have lave forekomster af Alzheimers sygdom. Men forfatterne bemærkede, at det var uklart, om dette skyldtes, at alkohol gav en form for beskyttende virkning mod sygdommen.
• I en 2017 longitudinelle kohorteundersøgelse550 mænd, der ikke havde alkoholmisbrug på det tidspunkt, hvor undersøgelsen begyndte, blev overvåget for tegn på kognitiv tilbagegang. Efter 30 år havde deltagere, der havde fået mere end 30 drinks om ugen, en signifikant højere risiko for atrofi i deres hjernes hippocampus, som er en potentiel faktor i Alzheimers sygdom. Deltagere, der drak moderat, havde stadig tre gange så stor risiko for hippocampusatrofi som dem, der ikke drak.
• I en randomiseret analyse offentliggjort i 2019 blev alkohol ikke fundet at give nogen beskyttende fordel mod Alzheimers. Mennesker i analysen, der drak, syntes ofte mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med tilstanden tidligere i livet.

Hvordan påvirker alkohol hjernen?

Selvom forbindelsen mellem alkohol og Alzheimers sygdom i bedste fald er uklar, er det klart, at alkohol påvirker din hjerne.

Efter kun et par drinks kan du opleve problemer med hukommelse, koordination eller balance, men disse virkninger er kortvarige.

Langsigtet, tungt alkoholforbrug har på den anden side længe været forbundet med mere signifikante effekter på hjernen, herunder hjernesvind og tab af neuroner.

Men en nyere undersøgelse involverer næsten 40.000 voksne tyder på, at selv 1 til 2 drinks om dagen kan forårsage lignende ændringer i din hjerne, omend i mindre grad end tungt drikke.

Alzheimers sygdom har en lignende effekt på din hjerne, hvilket forårsager neurondød og hjernesvind.

Ofte stillede spørgsmål om alkohol og Alzheimers

Her er et par mere almindeligt stillede spørgsmål om, hvordan Alzheimers og alkoholforbrug kan hænge sammen.

Hvor meget alkohol skal der til for at forårsage demens?

Ingen fastsat mængde alkohol menes direkte at forårsage demens eller Alzheimers sygdom. Faktisk er eksperter ikke engang sikre på, om der er en reel sammenhæng mellem alkoholforbrug og risiko for Alzheimers sygdom.

Hvad betragtes som “stærkt drikke”?

Den kultur, du er vokset op i, og drikkevanerne hos personerne i dit liv, kan gøre det svært at vide, om dine drikkevaner er inden for grænserne af, hvad der anses for at være gennemsnitlige.

Det National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) definerer tungt drikkeri som:

• 4 drinks på en given dag eller 14 drinks indtaget i løbet af en uge for mænd
• 3 drikkevarer indtaget på en given dag eller mere end 7 drinks om ugen for kvinder

Til reference er en standarddrik cirka:

• 12 ounce øl
• 5 ounces vin
• 1,5 ounce spiritus, såsom gin eller rom

Konsekvent alkoholforbrug, der overstiger retningslinjerne for indtagelse, kan have en effekt på din hjerne.

Hvordan ved jeg, om jeg har hjerneskade fra alkohol?

Hvis du er bekymret for, at du måske oplever alkoholrelateret hjerneskade, så lav en aftale med en sundhedspersonale. Sørg for at nævne eventuelle symptomer, du har bemærket, og giv ærlige svar om dit alkoholforbrug.

De vil indsamle din fulde sygehistorie og lave nogle mentale tests for at bestemme den bedste fremgangsmåde.

Kan mennesker med Alzheimers drikke alkohol?

Det anbefales ikke at drikke alkohol til personer med Alzheimers sygdom. Mange mennesker med Alzheimers sygdom oplever ændringer i deres balancesans. Forgiftning kan øge deres risiko for at miste balancen og komme alvorligt til skade.

Det kan også være svært for en person med Alzheimers sygdom at huske, hvor mange drinks de har fået i et møde.

Hvad mere er, a 2016 undersøgelse tyder på, at stort alkoholforbrug kan fremskynde udviklingen af ​​Alzheimers sygdom.

Forholdet mellem alkoholforbrug og Alzheimers sygdom er uklart. Når det er sagt, er alkohol kendt for at have negative effekter på din hjerne over tid, selvom du kun drikker moderat.

Hvis du er bekymret for din Alzheimers risiko, demens eller mulig hjerneskade, vil du måske tale med en læge for at diskutere livsstilsvalg, screeningstest og andre strategier.