Kan dine øjne blive solskoldede?

Symptomer

Når dine øjne udsættes for meget for UV-lys, kan der opstå midlertidig solskoldning eller permanent skade på flere områder, herunder:

• det tynde overfladelag af hornhinden
• nethinden
• linse
• bindehinde

Bindehinden er en tynd slimhinde bestående af to sektioner. En sektion dækker og beskytter det hvide i øjet (bulbar bindehinde). Den anden sektion dækker den indre overflade af de øvre og nedre øjenlåg (palpebral bindehinde). Den ene eller begge sektioner kan blive solskoldede.

Som med hud kan solskoldning i øjnene variere i intensitet. Jo længere du udsættes for UV-stråler, jo mere intense er dine symptomer sandsynligvis. Symptomerne på fotokeratitis kan være ubehagelige. De omfatter:

• grynet følelse, som om du har sand i øjnene
• øjensmerter
• hovedpine
• rykkende fornemmelse i øjenlåget
• rive
• hævelse
• rødme
• sløret syn
• følsomhed over for stærkt lys
• ser glorier
• indsnævrede, præcise pupiller (miose)
• midlertidigt synstab eller farveændringer i dit syn (disse symptomer er sjældne)

Behandlinger

Fotokeratitis går normalt over af sig selv inden for en til to dage. Behandling af denne tilstand er typisk centreret omkring at reducere symptomer, så du kan føle dig mere komfortabel. Hvis du har mistanke om, at du har solskoldede øjne, kan din læge anbefale smertestillende midler eller antibiotiske øjendråber.

Du kan også prøve et par hjemmebehandlinger til symptomlindring:

• Fjern kontaktlinser. Dette bør gøres med det samme for at lade dine øjne heles.
• Modstå trangen til at gnide dine øjne. Dette vil ikke give lindring og kan yderligere irritere øjet.
• Brug en kølig kompres. Placer kompresser over lukkede øjne og hvil.
• Prøv medicin. Håndkøbsmedicin mod hovedpine kan hjælpe.
• Hav altid dine solbriller. Sørg for at bære dine solbriller for at reducere virkningen af ​​stærkt lys.
• Få øjendråber. Brug kunstige tårer til at smøre øjnene.
• Spring makeup over. Brug af makeup og falske øjenvipper kan irritere øjnene yderligere.
• Tal med din læge. Hvis du bruger eyelash extensions, så spørg din læge, om det er bedre at få dem fjernet eller lade dem sidde, mens dine øjne heler.
• Hold øjnene klare. Undgå at få saltvand eller klorvand i øjnene. Hvis du svømmer, skal du beskytte dine øjne med lufttætte beskyttelsesbriller.

Hvornår skal man være forsigtig

Begå ikke den fejl at tro, at dine øjne er beskyttet af at blinke, eller fra ikke at stirre direkte ind i solen. UV-stråler kan være intense i flere forskellige miljøer.

Ved vand

Solen kan reflektere fra vand og sand, hvilket forårsager UV-eksponering. Dette kan forekomme på følgende steder:

• strand
• sø
• dok
• båd
• pool
• overalt hvor solen møder vand

I byen

Hvis du sidder fast i byen, skal du ikke begå den fejl at tro, at du kan gå uden det rigtige udstyr.

Sollys kan også reflekteres fra bygninger, biler og betongader. Og det er lige meget, om det er en lys solskinsdag eller en diset dag. UV-stråler kan påvirke dine øjne og hud gennem skydække.

På bjerget

Sollys kan også reflektere fra is og sne. Hvis du deltager i sport som f.eks. bjergbestigning, snowboarding eller skiløb, er du i fare for fotokeratitis, hvis du ikke beskytter dine øjne. Denne type fotokeratitis er kendt som sneblindhed.

I nogle tilfælde kan sneblindhed få hornhindens overflade til at fryse eller blive meget tør. Denne tilstand er almindelig i Nord- og Sydpolen, men kan også ske i højere højder, hvor luften er tynd. Tyndere luft giver mindre beskyttelse mod UV-stråler, hvilket gør dig mere sårbar, end du måske er klar over.

Kunstigt UV-lys

Andre kunstige kilder til UV-lys omfatter: buesvejsemaskiner og krybdyrbasking-pærer – en type UVB-pære, der bruges i dyrebutikker og krybdyrindhegninger.

Du tror måske, at solarier er sikre for dine øjne, da de udsender UVA i stedet for UVB-stråler, men det er ikke nøjagtigt. Solarier producerer op til 100 gange mængden af ​​UV-stråler, som solen gør, og kan være meget farligt for øjnene. Hvis du bruger solarier, er det bydende nødvendigt, at du beskytter dine øjne under brug.

Sådan beskytter du dine øjne

Ikke alle solbriller er skabt lige. For at sikre, at dine øjne får den beskyttelse, de har brug for, skal du sørge for, at dine briller blokerer eller absorberer 99 til 100 procent af UV-strålerne. At bære en brimmet hat kan også hjælpe med at beskytte dine øjne mod soleksponering. Når du står på ski eller nyder andre snesportsgrene, skal du bære solbriller eller beskyttelsesbriller, der giver samme niveau af beskyttelse. Det kan også hjælpe at bruge hjelm.

Brug aldrig et solarie uden at bære beskyttelsesbriller. Prøv også at holde øjnene lukkede så meget som muligt.

Hvis du bruger svejseudstyr eller lignende typer maskiner, skal du bære en svejsehjelm designet til at beskytte dine øjne og ansigt.

Hvornår skal man se en læge

Hvis symptomerne på solskoldede øjne fortsætter med at plage dig i mere end en dag eller to, skal du kontakte din læge. Hvis du ikke allerede har en primær plejeudbyder, kan du søge efter læger i dit område gennem Healthline FindCare-værktøjet. En specialist, såsom en øjenlæge eller optometrist, kan ordinere medicin, hvis det er nødvendigt.

Husk, at jo længere du udsættes for UV-stråler, desto større er sandsynligheden for, at du oplever alvorlige øjensygdomme over tid, såsom grå stær eller makuladegeneration. Hvis du har problemer med dit syn, skal du kontakte din læge.

Du bør også se en læge, hvis du har nogle af følgende symptomer:

• ser glorier
• sløret, sløret, svagt eller forvrænget syn
• skyggefulde områder i det midterste synsfelt
• følsomhed over for blænding eller lys
• problemer med nattesyn

Øjenlåg er et særligt sårbart område af kroppen. De kan få hudkræft såsom basalcellekarcinom, planocellulært karcinom eller malignt melanom. Basalcellekarcinom i dette område kan også sprede sig til selve øjet.

Se en hudlæge, hvis du bemærker nogle af disse symptomer på dit øjenlåg:

• en misfarvet øjenlågsvækst, der ser rød, sort eller brun ud
• brud i huden, der ikke forsvinder, eller ændringer i hudens tekstur
• hævelse eller fortykkelse af huden
• tab af øjenvipper

Bundlinjen

Ligesom hud er dine øjne sårbare over for at blive solskoldet af for meget eksponering for UV-stråler. Denne tilstand, kaldet fotokeratitis, går normalt over af sig selv inden for et par dage. På kort sigt kan eksponering for UV-stråler og solskoldning i øjnene forårsage ubehagelige symptomer.

På lang sigt kan der opstå alvorlige tilstande, såsom grå stær, aldersrelateret makuladegeneration og øjenlågskræft. Det er vigtigt at beskytte dine øjne mod solen, og at være særlig forsigtig, når du er i høje højder, hvor luften er tynd, og UV-strålerne er stærke.