Kan diabetes føre til hukommelsestab?

Forstå diabetes

I 2012 havde 9,3 procent af befolkningen i USA diabetes. Det betyder, at omkring 29,1 millioner amerikanere havde diabetes i 2012. Dette tal vokser. Hvert år diagnosticerer læger anslået 1,4 millioner nye tilfælde i USA.

Diabetes er en sygdom, der involverer højere blodsukkerniveauer end normalt. Dette er kendt som hyperglykæmi. Hyperglykæmi opstår, når din krop ikke kan producere eller reagere på insulin. Din bugspytkirtel producerer hormonet insulin for at regulere blodsukkerniveauet. På grund af den reducerede insulinproduktion eller resistens over for hormonet har blodsukkerniveauet en tendens til at være højt.

Type 1 diabetes

Dette er også kendt som ungdomsdiabetes. En autoimmun proces kan forårsage type 1-diabetes. Hvis du har type 1-diabetes, angriber din krops antistoffer de insulinproducerende celler i din bugspytkirtel. Du har brug for insulin for at hjælpe glukosemolekyler ind i cellerne. Når glukose kommer ind i cellerne, kan din krop bruge det til at skabe energi. Mennesker med type 1-diabetes producerer ikke tilstrækkelige mængder insulin. Dette fører til højere end normale niveauer af blodsukker.

Insulininjektioner er en nødvendig del af livet for mennesker, der lever med type 1-diabetes. Fra 2012 havde cirka 1,25 millioner amerikanere type 1-diabetes.

Type 2 diabetes

Dette er den mest almindelige form for diabetes på verdensplan. Hvis du har type 2-diabetes, producerer din krop insulin, men den kan ikke bruge det på den måde, den burde. Denne modstand får bugspytkirtlen til at producere mere insulin. Det tilsatte insulin øger hormonniveauet i blodbanen. Dette kan have langsigtede negative effekter på hjernen.

Tjek ud: Diabetes efter tallene: Fakta, statistik og dig »

Forståelse af hukommelsestab

Hukommelsestab er et normalt fænomen ved aldring. Der er forskelle mellem hukommelsestab, der opstår med alderen, og de komplekse hukommelsesændringer forårsaget af Alzheimers sygdom (AD) og andre relaterede degenerative sygdomme.

At glemme navne og fejlplacere objekter er begge forbundet med aldersrelateret hukommelsestab. Disse symptomer vil typisk ikke påvirke din evne til at leve selvstændigt.

Mere alvorlige symptomer på hukommelsestab kan omfatte:

glemmer almindeligt brugte ord, nogle gange mens du taler
gentager de samme spørgsmål
farer vild, mens du går eller kører
oplever pludselige humørsvingninger
ude af stand til at følge anvisningerne

Disse symptomer peger på den mulige begyndelse af demens. Hvis du oplever nogen af disse symptomer, bør du se din læge. Sammen kan I finde ud af, hvad der forårsager dine symptomer.

Den mest almindelige form for demens er AD. Nylig forskning har antydet, at AD kan være stærkt forbundet med at have højt blodsukkerniveau.

Hvordan diabetes relaterer til hukommelsestab

Hukommelsestab og generel kognitiv svækkelse, som begge er symptomer på AD, kan være forbundet med type 2-diabetes. Skader på blodkarrene er almindelige hos personer med diabetes. Denne skade kan føre til kognitive problemer og vaskulær demens. Disse ses ofte med symptomer på AD.

Resultaterne af en undersøgelse viser, at AD er tæt forbundet med insulinsignalering og glukosemetabolisme i hjernen. Hjernen indeholder insulinreceptorer. Disse strukturer genkender insulin. Insulin påvirker kognition og hukommelse. Når insulinet i din krop er ubalanceret, øger det din risiko for AD. Denne ubalance kan forekomme hos personer med type 2-diabetes.

Forskere har også set på, hvordan symptomer på metabolisk syndrom påvirker hukommelsen. Metabolisk syndrom er en risikofaktor for type 2-diabetes. Symptomer på syndromet kan omfatte:

øget blodtryk
højt blodsukkerniveau
unormale kolesteroltal
øget kropsfedt især omkring taljen

Undersøgelsen konkluderede, at sammenhængen mellem høje niveauer af sukker og AD går begge veje. Mennesker med metabolisk syndrom har en højere risiko for at udvikle AD. Mennesker med AD udvikler ofte hyperglykæmi og insulinresistens.

Disse konklusioner forstærkes af en anmeldelse offentliggjort i Grænser i neurovidenskab. Selvom forskerne ikke kender det fulde omfang af forbindelsen på nuværende tidspunkt, er sammenhængen mellem insulinsignalering og Alzheimers sygdom klar.

Bliv ved med at læse: Alderdom eller andet? 10 tidlige tegn på demens »

Hvad er udsigterne?

Når din læge har fastslået årsagen til dit hukommelsestab, vil de arbejde sammen med dig om at lave din behandlingsplan. Dette kan omfatte livsstilsændringer, hvis du er i risiko for eller allerede er blevet diagnosticeret med type 2-diabetes.

Hvis AD forårsager dit hukommelsestab, kan din læge anbefale kolinesterasehæmmere at starte. Disse hæmmere har en tendens til at forsinke forværringen af symptomer og kan forbedre funktionaliteten hos personer med demens. Afhængigt af hvordan sygdommen skrider frem, kan de ordinere yderligere medicin.

Tips til at begrænse eller forhindre hukommelsestab

Følg disse tips for at forbedre hjernens kognition og forhindre hukommelsestab

Skift til en sund kost baseret på frisk frugt og grøntsager, fuldkorn og magert kød. Du bør også begrænse dit indtag af fødevarer med højt fedtindhold. Dette er kendt som “middelhavsdiæten.” Denne diæt har været tilsluttet til en lavere risiko for kroniske degenerative sygdomme som AD.

Tilføj flere omega-3 fedtsyrer til din kost. Omega-3 kan hjælpe med at forbedre hjertesundheden og forhindre kognitiv tilbagegang.

Behandlinger fra traditionel kinesisk medicin har haft positive resultater i håndtering af symptomerne på metabolisk syndrom. Aktive forbindelser såsom berberin eller dem, der findes i ginseng og bitter melon, kan hjælpe med glukose og lipidmetabolisme.

Du bør tjekke med din læge, før du tager kosttilskud. Hvis du konsulterer en alternativ læge, skal du sørge for at føre en liste over alle kosttilskud, du tager, og rådføre dig med din læge. Du bør diskutere eventuelle interaktioner med anden medicin, du måtte tage.