Jeg er ikke kold, så hvorfor er mine brystvorter hårde?

Er dette normalt?

Det kan ske ud af ingenting. Der står du i kassen ved en købmand, da dine brystvorter pludselig bliver oprejste. Du ved ikke hvorfor det skete, og du er måske lidt bekymret. Vær det ikke! Tilfældig nippelhårdhed er helt normalt fra tid til anden.

Nerverne i brystvorten reagerer på stimuli, både fysisk og psykisk. Så en ophidsende tanke, ændring i temperatur eller noget så simpelt som at stoffet i din skjorte børster mod din hud kan få en eller begge dine brystvorter til at blive oprejst.

Der er dog nogle underliggende sundhedsproblemer, der også kan føre til brystvortens hårdhed. At lære tegnene kan hjælpe dig med at genkende, hvornår det er tid til at se din læge.

1. Allergi eller følsomhed

Nogle gange kan de produkter, vi bruger på vores bryster, gøre vores brystvorter hårde. Det er højst sandsynligt, fordi du har en allergi eller overfølsomhed. Sæber, brusegeler og lotioner kan udløse en allergisk reaktion. Det samme kan visse vaskemidler og tekstiler.

Brystvortens hårdhed er blot et tegn på allergi eller følsomhed. Andre symptomer, du bør holde øje med, omfatter:

rødme
kløe
chapping
udslæt

2. Ægløsning

Sandheden er, at ægløsning er forskellig for hver kvinde. Ikke alle vil opleve almindelige symptomer, der kan tippe dig om, at du har ægløsning. Ømhed i brysterne er et af disse tegn, og det kan føre til, at dine brystvorter bliver hårde. Dette sker på grund af en stigning i østrogenniveauet.

Andre måder, du kan fortælle, at du har ægløsning på inkluderer:

ændringer i din livmoderhalsvæske
ændringer i livmoderhalsens stilling eller fasthed
et lille fald i din kropstemperatur i hvile
lys pletter
bækkensmerter eller kramper
oppustethed
øget libido

3. Graviditet

Brystforandringer og graviditet går hånd i hånd. Svingende hormoner og en stigning i blodforsyningen kan få dine bryster til at gå galt, for at være ærlig. Dine brystvorter vil stikke mere ud og vokse sig større.

Du kan også opleve:

dine bryster og areolaer bliver større
dine areolaer bliver mørkere
dine bryster føles ømme og følsomme
tyk, gullig væske kendt som råmælk siver fra dine bryster

4. Perimenopause og overgangsalderen

Der er så mange ændringer, som din krop gennemgår i overgangsalderen og overgangsalderen, at det er svært at følge med. Ømhed i brysterne er et almindeligt tegn på perimenopause.

Dette skyldes, at dine østrogenniveauer falder, når du kommer tættere på overgangsalderen. Det er ikke almindeligt, men det er muligt, at dine brystvorter bliver hårde på grund af ændringerne i dine bryster.

Du kan også forvente følgende i denne fase af livet:

uregelmæssige menstruationer
problemer med at sove
hedeture
humørsvingninger
vaginal tørhed
problemer med at tisse
ændringer i sexlyst
nedsat fertilitet

5. Postmenstruelt syndrom

Postmenstruelt syndrom er ligesom præmenstruelt syndrom (PMS), men i den anden ende af menstruationen. Mange af symptomerne er de samme, herunder hævede bryster og ømhed. Og for nogle kvinder kan det også betyde, at deres brystvorter bliver hårde en gang imellem.

Under postmenstruelt syndrom kan du opleve de samme ændringer i dit humør, adfærd og appetit, sammen med nogle af de samme fysiske symptomer, som du ville have med PMS.

Dette omfatter:

muskelsmerter
oppustethed
træthedsfornemmelse
mangler energi
hovedpine
kramper
lav sexlyst
forstoppelse eller diarré
acne opblussen
madtrang

6. Piercinger – fortid eller nutid

Dine brystvorter kan blive mere eller mindre følsomme, efter du har fået dem gennemboret. Det betyder, at dine brystvorter kan blive hårde oftere, end de ville have gjort, hvis du ikke gav dem noget bling. De kan reagere hurtigere på stimuli som stof eller andres berøring.

Men selvom brystvortens piercinger kan se seje ud, har de nogle risici. Hovedsageligt kan bakterier trænge ind i dit bryst fra hullet skabt af piercingen, selvom du fjernede smykket og lader piercingen hele. Bakterier, der kommer ind i dit bryst, kan føre til mastitis, en infektion i brystvævet, der forårsager brystvortens hårdhed.

Andre symptomer på mastitis, som du bør holde øje med, omfatter:

brystsmerter
hævelse
varme
rødme
feber
kuldegysninger

7. Amning

Din baby kan have svært ved at finde din brystvorte, når den er flade eller omvendt. Det er derfor, erigerede brystvorter er afgørende for amning – de hjælper din baby. Dine brystvorter kan også blive hårde, når din baby spiser på grund af stimulationen.

Men hårde brystvorter under amning kan også være et tegn på mastitis. Faktisk er amning en af de mest almindelige årsager til brystvævsinfektioner hos mødre. Mastitis sker normalt for ammende mødre i de tidlige dage af fødslen, enten på grund af tilstoppede mælkekanaler eller bakterier, der sneg sig ind i brystet gennem en sprukken brystvorte.

8. Brystbyld

Bakterier, der kommer ind i brystet enten gennem en revnet eller gennemboret brystvorte, kan forårsage en ophobning af pus, hvilket fører til en brystbyld. Dette er en meget smertefuld tilstand, der kan udløse hårde brystvorter. Bylder dannes normalt i brystet, når mastitis efterlades ubehandlet.

Andre tegn på en brystbyld, du skal være opmærksom på:

ømme, røde, varme og smertefulde bryster
feber
muskelsmerter
mangel på energi
kvalme
hovedpine

9. Ophidselse

Du ved det måske allerede, men brystvorter er en forbandet erogen zone for mange kvinder. Det skyldes, at den prikkende fornemmelse, som dine brystvorter mærker, rejser til den samme del af hjernen, som modtager signaler fra dine kønsorganer. Når du stimulerer dine brystvorter, fortæller dine nerver, at dine muskler i området trækker sig sammen, og dermed hærder dine brystvorter. Dine brystvorter kan også blive oprejst, når du har en seksuelt ophidsende tanke.

Selvfølgelig er brystvortens hårdhed kun et symptom på ophidselse. Du kan være varm og generet – selv ubevidst! – hvis:

dit hjerte banker hurtigere
du trækker vejret hurtigere
du bliver rødmen
din skede bliver våd eller hævet

10. Temperatur

Vi har alle været der: Vi er samlet, klar til at trodse vinterluften, og bam, vores brystvorter springer ud. Resten af jer kan være varme, men det betyder ikke, at dine brystvorter ikke kan blive kolde.

Faktisk er koldt vejr en af de mest almindelige årsager af brystvortens erektion. Det skyldes, at et temperaturfald simulerer specielle nerveceller i vores brystvorter – de samme, der forårsager gåsehud. Varmt vejr forårsager dog ikke helt den samme reaktion med vores brystvorter.

Hvad du kan gøre, hvis du vil skjule det

Lad os være ærlige: Synlige brystvorter får en dårlig rep. Derfor startede #freethenipple-kampagnen for fem år siden — for at fejre vores smukke brystvorter, når de er ude og stolte. Men du bør gøre alt, hvad der hjælper dig til at føle dig godt tilpas i din hud, uanset om det er at dække dine brystvorter eller lade dem skille sig ud.

Hvis du vil have dem til at forblive skjult, har du masser af muligheder. Polstrede bh’er, brystvortebetræk eller plaster kan hjælpe med at holde brystvorterne ude af syne. Du kan også tage et lag eller bære løsere skjorter, hvis det føles bedre.

Køb brystvortebetræk.

Hvornår skal du se din læge

Hvis dine brystvorter bliver hårde tilfældigt, kan det være helt normalt. Det kan ske fra tid til anden, helt ud af det blå. Og nogle gange er der ingen forklaring på det.

Men hvis brystvortens hårdhed opstår med andre symptomer, såsom ømhed eller udflåd, bør du planlægge et lægebesøg for at sikre, at der ikke er et underliggende problem på spil. Og hvis dine erigerede brystvorter skyldes tilstande som PMS eller postmenstruelt syndrom, overgangsalder eller allergier, vil de være i stand til at hjælpe dig med at behandle de andre symptomer, du oplever.