Ting at overveje
Vaginal tørhed er normalt midlertidig og ikke en grund til bekymring. Det er en almindelig bivirkning med mange medvirkende faktorer.
Påføring af en vaginal fugtighedscreme kan hjælpe med at lindre dine symptomer, indtil du identificerer den underliggende årsag.
Læs videre for at lære mere om 14 af de mest almindelige årsager – her er et tip: flere kan være i dit medicinskab – og hvornår du skal se en læge.
Du er stresset
Seksuel stimulation er mere end blot en fysisk reaktion – det er også en mental.
Stress kan skabe en mental blokering, hvilket gør det vanskeligt at opnå ophidselse og begrænser skedesekret.
Stress kan også sætte gang i forskellige inflammatoriske processer i kroppen. Dette kan påvirke blodgennemstrømningen eller nervesystemets transmission, der kræves for at opnå vaginal smøring.
At tage skridt til at afstresse vil forbedre dit generelle helbred – hvilket inkluderer dit sexliv.
Du ryger cigaretter
Folk, der ryger, kan opleve vaginal tørhed.
Det er fordi rygning påvirker blodgennemstrømningen til din krops væv, inklusive din vagina. Dette kan påvirke seksuel stimulering, ophidselse og smøring.
Du har drukket alkohol
Alkohol dehydrerer din krop, og det påvirker din vagina.
Med mindre kropsvand generelt efterlader alkohol din krop med mindre væske til rådighed til smøring.
Alkohol er også et centralnervesystemshæmmende middel. Det betyder, at dine nerveender ikke er så følsomme, som de er, når du ikke drikker.
Som følge heraf er forbindelsen mellem sind og krop muligvis ikke så effektiv til at stimulere vaginal smøring, som den plejer.
Du er allergisk over for et af dine produkter
Selvom de kan lugte dejligt, hører stærkt duftende produkter ikke til tæt på din vulva. De kan forårsage irritation og følsomhed, der bidrager til vaginal tørhed.
Dette omfatter:
- stærkt duftende vaskemidler eller skyllemidler, der bruges til at vaske undertøj
- lotioner eller stærkt duftende produkter
- duftende toiletpapir
- sæbe til at rense vulvaen, selvom vand på de indre dele normalt er fint
Hvis du begyndte at opleve vaginal tørhed efter at have brugt et nyt produkt, skal du stoppe med at bruge det.
Ellers kan du finde det nyttigt at stoppe brugen af ethvert stærkt duftende produkt, indtil du kan identificere udløseren.
Du bruger en douche
Douching fjerner bakterier, der er nødvendige for en sund vaginal pH-balance.
Desuden kan parfumerne og andre ingredienser i douches være udtørrende for skedevævet.
Moralen i denne historie er at undgå udvaskning. Det er ikke nødvendigt og gør næsten altid mere skade end gavn.
Du tager en antihistamin
Antihistaminer blokerer virkningen af histaminer, som er inflammatoriske forbindelser fra immunsystemet.
Der findes flere undertyper af histaminreceptorer.
Mens antihistaminer blokerer virkningerne af allergiske reaktioner, kan de også blokere reaktioner, der regulerer neurotransmittere, der er ansvarlige for vaginal smøring.
At have en udtørrende effekt er godt for overskydende næseslim – men ikke så godt til vaginal smøring.
Når du holder op med at tage antihistamin, bør den vaginale tørhed blive bedre.
Du tager p-piller
Generelt kan alt, der påvirker og sænker dine østrogenniveauer, forårsage en vis grad af vaginal tørhed. P-piller er ingen undtagelse.
I hvilken grad dette sker afhænger ofte af hormondoseringen.
Du er mere tilbøjelig til at opleve denne effekt med kombinationspillen. Disse piller reducerer blandt andet østrogen som et middel til at forhindre ægløsning.
Hvis vaginal tørhed bliver en stor bekymring, kan du overveje at tale med din udbyder om ikke-hormonelle muligheder, såsom den intrauterine kobberanordning (IUD).
Du tager antidepressiva
Nogle af de mest almindelige antidepressiva, såsom selektive serotonin-genoptagelseshæmmere (SSRI’er) og tricykliske antidepressiva, kan have seksuelle bivirkninger.
Disse lægemidler er designet til at ændre kommunikationen mellem nerveceller og hjernen. Selvom dette kan være gavnligt for humøret, kan det også bremse kommunikationen fra din vagina til din hjerne, hvilket resulterer i mindre smøring.
De seksuelle virkninger af antidepressiva er stærkt relateret til deres dosis. Jo højere dosis du er på, jo større sandsynlighed er der for, at du bliver tør.
Selvom du aldrig bare skal stoppe med at tage dine antidepressiva, kan du tale med din udbyder om potentielt at sænke din dosis eller tage anden medicin, der ikke har seksuelle bivirkninger.
Du tager astmamedicin
Nogle lægemidler, der bruges til at behandle astma, kaldes antikolinergika, såsom ipratropiumbromid (Atrovent) og tiotropiumbromid (Spiriva).
Disse medikamenter blokerer virkningen af neurotransmitteren acetylcholin, som hjælper med at slappe af luftvejene. Det kan dog også forårsage tørhed i kroppen, herunder munden og skeden.
Disse lægemidler er afgørende for din sunde vejrtrækning, så du bør ikke forsøge at sænke dosis på egen hånd. Tal med din udbyder om måder at behandle eller reducere bivirkningerne på.
Du tager anti-østrogen medicin
Anti-østrogen medicin, såsom tamoxifen eller toremifen (Fareston), blokerer østrogens evne til at kontrollere vaginal smøring.
Ud over at kontrollere smøring er østrogen også ansvarlig for at opretholde tykkelsen og elasticiteten af vaginalt væv.
Som et resultat kan ethvert fald i østrogen gøre reduceret vaginal smøring endnu mere mærkbar.
Du er lige startet eller afsluttet din menstruation
Din menstruationscyklus er en delikat balance mellem stigende og faldende østrogenhormoner.
For det første stiger dine østrogenniveauer for at skabe fortykket væv i livmoderen for at understøtte et befrugtet æg.
Hvis et æg ikke bliver befrugtet, falder dine østrogenniveauer, og du starter din menstruation. Da de er på lave niveauer i denne periode, vil du sandsynligvis opleve en vis vaginal tørhed.
Brug af tamponer under din menstruation kan også have en indflydelse. Tamponer er designet til at opsuge fugt. Som en bivirkning kan de udtørre skedevæv. Denne effekt varer normalt ikke i mere end en dag.
Det kan hjælpe at bruge den mindst absorberende tampon, du kan slippe af sted med.
Du er gravid
Det er ingen overraskelse, at graviditet påvirker dine hormoner.
Et sådant eksempel er et fald i hormonet østrogen. Dette kan forårsage vaginal tørhed og øget irritation.
Din libido kan også svinge gennem hele din graviditet. Dette kan påvirke graden af vaginal smøring.
Du har lige født
Efter fødslen har dine østrogenniveauer en tendens til at falde.
Dette gælder især for dem, der ammer, hvilket kan undertrykke østrogenfrigivelsen. Som et resultat har mange mennesker ikke deres menstruation, mens de ammer.
Din krops østrogenniveauer vil normalt vende tilbage til det normale efter fødslen, eller efterhånden som ammesessioner bliver mindre hyppige.
Du nærmer dig overgangsalderen
Når du nærmer dig eller gennemgår overgangsalderen, begynder dine østrogenniveauer at falde.
Da østrogen er et nøglehormon i vaginal smøring, er vaginal tørhed en af de mest almindelige bivirkninger.
Uden at bruge smøring eller fugtighedscreme under sex, kan personer, der nærmer sig eller postmenopause, opleve ubehag, blødninger og endda rive i huden under sex.
Hvornår skal du se din sundhedsplejerske
Vaginal tørhed kan være en almindelig bivirkning, men der er ting, du kan gøre for at finde lindring.
Til kortvarige episoder kan du finde det nyttigt at bruge en vaginal fugtighedscreme.
Men hvis tørheden varer i mere end en uge, så lav en aftale med en læge eller anden sundhedsudbyder.
Du bør også bestille tid, hvis du oplever:
- alvorlig vaginal kløe
- vedvarende vaginal hævelse
- smerte under sex
- blødning efter sex
Din udbyder kan hjælpe dig med at identificere den underliggende årsag og rådgive dig om eventuelle næste skridt.
Discussion about this post