Mange mennesker, der lever med multipel sklerose (MS), oplever taleproblemer.
Taleproblemer kan forekomme regelmæssigt eller kun i et par minutter om dagen. Du kan opleve, at din tale er sløret, din stemme er ikke så stærk, eller du har udfordringer med at tale, fordi dit bryst føles svagt.
Det er almindeligt, at talemønstre ændrer sig, et fænomen kaldet “scanningstale”, hvor lange pauser skaber en ny rytme, mens du taler. Nogle mennesker kan også glemme ord eller have problemer med at følge samtaler.
Ud over taleproblemer har nogle mennesker svært ved at synke. Disse aktiviteter bruger mange af de samme dele af kroppen.
Taleproblemer kan forekomme under alle stadier af MS, men ikke alle oplever dem. Der er et par ting, du kan prøve for at håndtere dette aspekt af tilstanden, herunder terapi, teknologi og adfærdsteknikker.
Årsager
MS er en tilstand, hvor immunsystemet angriber det beskyttende lag omkring nerveceller. Nerveskade kan resultere i tab af koordination mellem de muskler, der er nødvendige for tale. Det kan også påvirke de dele af hjernen, der behandler sprog.
Læger opdeler taleproblemer i to typer: afasi og dysartri.
- Afasi opstår, når noget forstyrrer hjernens evne til at bearbejde sprog. Du glemmer måske et ord eller har svært ved at kommunikere gennem skrivning.
- Dysartri er knyttet til tab af motorisk funktion eller muskelkontrol. Dette gør det sværere at danne ord. Dysartri er mere almindelig blandt mennesker, der lever med MS.
Derudover kan MS få dig til at føle dig svag eller træt. Træthed kan bidrage til problemer med tale og synke. Imidlertid kan synkeproblemer også opstå på grund af mundtørhed, en bivirkning af nogle MS-medicin.
Taleproblemer er ret almindelige blandt mennesker, der lever med MS. De kan ske på ethvert stadie og kan variere fra mild til svær.
Forebyggelse af taleproblemer
Taleproblemer opstår normalt som følge af andre symptomer forårsaget af MS, såsom nerveskader, træthed og muskelsvaghed.
Håndtering af MS og samarbejde med din læge om en behandlingsplan kan bremse udviklingen af tilstanden. Dette kan igen reducere potentialet for taleproblemer.
Men en person, der oplever taleproblemer på grund af MS, har mange muligheder for at forbedre deres oplevelse.
Tips til at forbedre tale
Uanset præsentationen af din MS, er der måder, du kan forbedre din tale på. De spænder fra terapeutiske protokoller til moderne teknologi.
Tal langsomt
Det er ok at tage sig tid. Stol på, at andre er tålmodige, så du kan tale så langsomt, som du har brug for.
Tag det roligt, når du er træt
Træthed gør det sværere at tale. Hvis du føler dig træt, er det OK at vælge at tale mindre.
Tal med din krop
Folk kommunikerer ikke kun gennem tale. Husk, du kan bruge fagter, øjenkontakt og ansigtsudtryk eller henvise til objekter. Disse muligheder reducerer stresset ved at skulle tale, hvis du ikke føler dig til det.
Skriv det ud
Smartphones og andre enheder kan være nyttige. Du kan sende sms’er, e-maile eller skrive sætninger. Dette kan hjælpe dig med at få længere samtaler.
Arbejd med en terapeut
En tale-sprog-patolog er specifikt uddannet til at hjælpe mennesker med taleproblemer. De kan tilbyde mange former for terapi, såsom fysiske øvelser for at hjælpe med at forbedre ords klarhed og stemmestyrke.
Brug hjælpemidler
Folk, der har mere alvorlige taleproblemer, kan bruge forstærkere og tekst-til-stemme-enheder. Disse gør vokale lyde højere eller taler på vegne af den enkelte.
Planlæg det
Nogle gange kan det hjælpe at skrive ned, hvad du planlægger at sige, før vigtige samtaler. Det er fint, hvis du skal tage notater med til f.eks. lægebesøg.
Tjek ind med andre
Kommunikation er en frem og tilbage proces. Det er fint at spørge den, du taler med, om at få bekræftet, at de forstår, hvad du siger. De fleste mennesker er glade for at gentage det, du har sagt.
Hals symptomer
MS kan give følelsesløshed i mund og svælg ud over de problemer med muskelkoordination og svaghed nogle kan opleve.
Følelsesløshed i halsen kan gøre det svært at synke. Det kan også påvirke talen. Ifølge MS Trust i Storbritannien påvirker de samme problemer, der påvirker synke, også tale. Nogle mennesker har spiseudfordringer, såsom problemer med at tygge, føle at maden sidder fast i halsen og savlen.
Takeawayen
Mange mennesker, der lever med MS, oplever nogle ændringer i deres tale. Der er en række måder, hvorpå du kan forbedre din evne til at kommunikere, lige fra specifikke øvelser til teknologi.
Ved at samarbejde med din læge kan du få adgang til ressourcer som talepædagoger, der kan tilbyde yderligere uddannelse og støtte.
Discussion about this post