Forestil dig dette: Du er hjemme og arbejder ved dit skrivebord. Din 2-årige datter kommer op til dig med sin yndlingsbog. Hun vil have dig til at læse for hende. Du siger sødt til hende, at det kan du ikke i øjeblikket, men du læser for hende om en time. Hun begynder at tude. Næste ting du ved, hun sidder overskrævs på gulvtæppet og græder ukontrolleret.
Mange forældre er rådvilde, når det kommer til at håndtere deres småbørns raserianfald. Det kan virke som om du ikke kommer nogen vegne, fordi dit barn ikke lytter til dig.
Så hvad skal du gøre?
Raserianfald er en normal del af opvæksten. De er dit 2-årige barns måde at udtrykke deres frustrationer på, når de ikke har ord eller sprog til at fortælle dig, hvad de har brug for eller føler. Det er mere end bare de “forfærdelige toere”. Det er dit lille barns måde at lære at håndtere nye udfordringer og skuffelser på.
Der er måder, hvorpå du kan reagere på udbrud eller dårlig opførsel uden at påvirke dit 2-årige barn og deres udvikling negativt. Her er et par tips om effektive måder at disciplinere dit lille barn på.
Ignorer dem
Dette kan virke hårdt, men en af de vigtigste måder at reagere på dit barns raserianfald på er ikke at engagere sig i det. Når først din 2-årige får et raserianfald, har deres følelser fået det bedste ud af dem, og at tale med dem eller prøve andre disciplinære foranstaltninger virker muligvis ikke i det øjeblik. Sørg for, at de er sikre, og lad derefter raserianfaldet afslutte. Når de er rolige, så giv dem et kram og fortsæt med dagen.
To-årige får normalt ikke raserianfald med vilje, medmindre de er ved at lære, at det at få et raserianfald er den nemmeste måde at få din opmærksomhed på. Det kan være en god ide at fortælle dem bestemt, at du ignorerer deres raserianfald, fordi den adfærd ikke er måden at få din opmærksomhed på. Fortæl dem strengt, men roligt, at de skal bruge deres ord, hvis de vil fortælle dig noget.
De har måske ikke det fulde ordforråd til at fortælle dig, selvom de kender ordene, så opmuntr dem på andre måder. Du kan lære dit lille barn tegnsprog for ord som “jeg vil have”, “såre”, “mere”, “drikke” og “træt”, hvis de ikke taler endnu eller ikke taler klart. At finde andre måder at kommunikere på kan hjælpe med at skære ned på udbrud og hjælpe dig med at opbygge et stærkere bånd til dit barn.
Gå væk
At forstå dine egne grænser er en del af at disciplinere din 2-årige. Hvis du føler, at du bliver vred, så gå væk. Tage et åndedrag.
Husk, at dit barn ikke er dårligt eller forsøger at forstyrre dig. Tværtimod er de selv sure og kan ikke udtrykke deres følelser, som voksne kan. Når du er rolig, vil du være i stand til at disciplinere dit barn passende på en måde, der ikke er skadelig.
Giv dem, hvad de vil have på dine præmisser
Dit lille barn griber beholderen med juice og prøver hårdt på at åbne den. Du tror ved dig selv, at det her kommer til at ende galt. Du kan råbe til dit barn om at lægge juicen fra sig.
Tag i stedet forsigtigt beholderen fra dem. Forsikre dem om, at du vil åbne flasken og hælde dem et glas. Du kan anvende denne teknik til andre situationer, som hvis de rækker ud efter noget i skabet, eller hvis de kaster deres legetøj rundt, fordi de har svært ved at nå det, de ønsker.
At give en hjælpende hånd på denne måde fortæller dem, at de kan bede om hjælp, når de har problemer i stedet for at prøve på egen hånd og skabe noget rod. Men hvis du ikke ønsker, at de skal have den vare, så brug en blød stemme til at forklare, hvorfor du tager den væk, og tilbyde en erstatning.
Distrahere og aflede deres opmærksomhed
Vores instinkt som forældre er at øse vores barn op og flytte dem væk fra det potentielt farlige objekt, de er på vej mod. Men det kan udløse et raserianfald, fordi du fjerner dem fra det, de ønskede. Hvis de er på vej ud i fare, såsom en travl gade, så er det OK. Alle 2-årige vil få nogle raserianfald på vej til at lære, hvad de kan og ikke kan; ikke alle raserianfald kan forhindres.
En anden metode, når sikkerheden ikke er på spil, er at distrahere og aflede. Kald deres navn for at fange deres opmærksomhed. Når de er fikseret på dig, så kald dem til dig og vis dem noget andet, de kan lide, som er sikkert.
Dette kan også virke, før et raserianfald begynder at distrahere dem fra det, de bliver kede af i første omgang.
Tænk som dit lille barn
Det er nemt at blive ked af det, når dit barn laver noget rod. I dag har de tegnet over hele væggene med deres farveblyanter. I går sporede de snavs fra at lege i baghaven. Nu er du tilbage til at rense det hele.
Men prøv at tænke som din lille. De ser disse aktiviteter som sjove, og det er normalt! De lærer og opdager, hvad der er omkring dem.
Fjern dem ikke fra aktiviteten, da det kan udløse et raserianfald. Vent i stedet et par minutter, og de vil højst sandsynligt gå videre til noget andet. Eller du kan være med og vejlede dem konstruktivt. Begynd for eksempel at farvelægge på nogle ark papir og inviter dem til at gøre det samme.
Hjælp dit barn med at udforske
Dit lille barn, som alle småbørn, ønsker at udforske verden.
En del af den udforskning er at røre ved alt under solen. Og du er forpligtet til at blive frustreret over deres impulsive greb.
Hjælp dem i stedet med at finde ud af, hvad der er sikkert og ikke sikkert at røre ved. Prøv “ingen berøring” for genstande, der ikke er tilladt eller usikre, “blød berøring” for ansigter og dyr og “ja berøring” for sikre genstande. Og hav det sjovt med at tænke på andre ordassociationer som “hot touch”, “cold touch” eller “owie touch” for at hjælpe med at tæmme din lilles strejfende fingre.
Men sæt grænser
“Fordi jeg sagde det” og “fordi jeg sagde nej” er ikke nyttige måder at disciplinere dit barn på. Sæt i stedet grænser og forklar hvorfor til dit barn.
For eksempel, hvis dit barn trækker i din kats pels, så fjern hånden, fortæl ham, at det gør ondt på katten, når han gør det, og vis ham i stedet, hvordan man kæler. Sæt også grænser ved at holde tingene uden for rækkevidde (tænk sakse og knive i låste træk, spisekammerdør lukket).
Dit barn kan blive frustreret, når de ikke kan gøre, hvad de vil, men ved at sætte grænser vil du hjælpe dem med at lære selvkontrol.
Sæt dem i timeout
Hvis dit barn fortsætter deres negative adfærd, kan det være en god ide at sætte dem i timeout. Vælg et kedeligt sted, som en stol eller entregulvet.
Få dit lille barn til at sidde på det sted og vente på, at det falder til ro. Timeout skal vare omkring et minut for hvert år i alder (for eksempel skal en 2-årig blive i timeout i to minutter, og en 3-årig i tre minutter). Bring dit barn tilbage til timeoutstedet, hvis det begynder at vandre, før tiden er gået. Reager ikke på noget, de siger eller gør, før timeout er forbi. Når dit barn er roligt, så forklar dem, hvorfor du satte dem i timeout, og hvorfor deres adfærd var forkert.
Slå aldrig eller brug aldrig spank-kontrolmetoder til at disciplinere dit barn. Sådanne metoder skader dit barn og forstærker negativ adfærd.
Takeawayen
At disciplinere dit lille barn kræver, at du balancerer strenghed og sympati.
Husk på, at raserianfald er en normal del af dit barns udvikling. Raserianfald opstår, når dit barn ikke ved, hvordan det skal udtrykke det, der forstyrrer dem.
Husk at forblive kølig og rolig, og behandl dit barn med medfølelse, mens du løser problemet. Mange af disse metoder vil også hjælpe med at forhindre fremtidige raserianfald.
Discussion about this post