Tygger du nogensinde tyggegummi eller roder med en kuglepen under et møde på arbejdet? Går du en tur for at være opmærksom i eftermiddagspausen?
Når du gør disse ting, giver du det sensoriske input, din krop har brug for for at forblive fokuseret og opmærksom hele dagen.
For børn med sansebehandlingsproblemer er disse behov endnu mere intense. Uden eksponering for det input, de har brug for, kan de kæmpe med at demonstrere passende adfærd, forblive opmærksomme og holde sig selv organiseret og i kontrol.
En sensorisk diæt er et program med sensoriske aktiviteter, som børn udfører i løbet af dagen for at sikre, at de får det input, deres krop har brug for. En ergoterapeut designer det normalt.
Uanset om konceptet med sensoriske diæter er nyt for dig, eller du leder efter mere specifik information til dit barn, kan følgende guide hjælpe.
Hvad er det medicinske samfunds holdning til sensoriske diæter?
Forskning i behandlinger af sensoriske behandlingsproblemer har været inkonsekvent af en række årsager, herunder:
- Homogeniserede studiegrupper. Det er svært for forskere at finde studiegrupper af børn, der alle har de samme sansebehov. Børn med sansebehandlingsproblemer har alle meget unikke præsentationer.
- Interventionsteknikker. Der er ikke et enkelt sæt sensoriske indgreb efterfulgt af alle ergoterapeuter. Denne mangel på sammenhæng gør det vanskeligt at studere effektiviteten af disse indgreb. Når det er sagt, mens eksperter efterlyser mere stringent og pålidelig forskning på dette område, bruger de fleste terapeuter i det mindste nogle sensoriske indgreb. Anekdotisk beskriver mange terapeuter og familier positive resultater ved at bruge sensoriske strategier.
Sensoriske input og teknikker
Udtrykket “sensorisk input” refererer til oplevelser, der stimulerer de forskellige sansesystemer i vores kroppe. Nogle mennesker med sansebehandlingsproblemer viser adfærd, der indikerer, at de har brug for mere input til deres sansesystemer.
Sensoriske systemer omfatter følgende:
Proprioceptivt system
Børn, der søger hård leg og hopper eller styrter, kan have brug for mere input til dette særlige system. Proprioception er en af vores bevægelsessanser. Det bidrager til koordination og kropsbevidsthed.
Input til det proprioceptive system kan omfatte:
- trampende
- hoppe
- dybt pres
- arbejder mod modstand
Vestibulært system
Dette er vores anden bevægelsessans. Det er relateret til balance og hvordan vi opfatter vores krops orientering i rummet.
Nogle børn har brug for konstant bevægelse og kan ikke sidde stille. Andre virker træge eller sløve. I disse tilfælde kan følgende vestibulære input hjælpe med at opfylde barnets behov:
- svingende
- gyngende
- svajende
- hoppende
Taktil input
Taktil input involverer følesansen. Børn, der konstant rører ved og roder med genstande, eller som altid rører ved andre, kan have brug for mere taktile input. Disse børn kan have gavn af følgende:
- fidget værktøjer
- taktile sansespande
- dybt pres
Auditivt input
Sanseoplevelser, der involverer lyd, refererer til auditive input. Når børn konstant nynner, råber og laver andre lyde, kan de have brug for mere auditiv input end andre børn.
Gode auditive oplevelser for børn, der søger denne form for input, omfatter:
- lytte til musik med høretelefoner
- leger med legetøj, der larmer
- spille instrumenter
Visuelt input
Børn, der kræver mere visuel input, kan se nærmere på objekter. De kan opsøge bevægelige eller snurrende genstande. De kan have svært ved at fokusere på information præsenteret visuelt.
Aktiviteter, der giver visuel stimulation, kan inkorporere lys eller bevægelige genstande, såsom:
- lommelygtespil
- legetøj der lyser op
- legetøj med bevægelige dele
Olfaktoriske og orale sensoriske systemer
Disse to systemer er, hvordan vi behandler lugt og smag. Når børn søger input til disse systemer, kan de slikke eller lugte genstande som farveblyanter eller legetøj. Tygge giver også proprioceptive input, så børn kan bide eller tygge på genstande (tænk på blyanter eller skjortekraver).
Disse børn kan have gavn af at udforske lugte gennem leg med følgende:
- sejt legetøj
- tyggegummi
- seje eller sprøde snacks
- duftende markører
- essentielle olier
Husk på, at mens nogle børn med sansebehandlingsproblemer har brug for mere sensoriske input i et eller flere af disse områder, kan andre børn være overfølsomme over for visse typer sanseoplevelser. Disse børn kan kræve mindre input. De kan også kræve strategier for at forhindre negative reaktioner på disse oplevelser.
Eksempler på sensorisk kost
Effektive sansediæter er skræddersyet til barnets behov og har elementer, der nemt kan indarbejdes i et barns rutine.
Nedenfor er to eksempler på sensoriske diæter:
For et barn, der søger hård leg, har problemer med at berolige sig selv og tygger på genstande
Til et barn, der ikke kan sidde stille og konstant rører ved og roder med genstande
Produkter
Der er en række sensoriske produkter, som en ergoterapeut kan anbefale for at hjælpe børn med at opfylde deres sensoriske behov. Nogle af disse elementer omfatter:
Sensorisk sok
En sansesok er en strækbar sæk, som et barn kan passe ind i. Det giver beroligende dybt tryk og bevægelse mod modstand. Du kan finde en her.
Evner StayN’Place Ball
En vægtet yogabold kan være et godt værktøj for børn, der søger bevægelse. De kan sidde på den eller bruge den til at hoppe eller rulle videre under sansepauser. Du kan finde en her.
SmartKnit sømløse sokker
Disse sokker har ingen knopper eller sømme indeni. De kan være en god mulighed for børn, der er følsomme over for følelsen af deres tøj. Du kan finde dem her.
Waldorf rocker board
For børn, der søger bevægelsesinput, er et balancebræt et værktøj, der kan bruges til at vugge fra side til side og lege med balancen. Du kan finde det her.
Vægtet vest
Subtilt dybt tryk og modstandsdygtigt input til et barns torso kan være beroligende for dem. En vægtet vest kan opnå dette. Du kan finde dem her.
Vægtet tæppe
Vægtede tæpper kan give dybt tryk på hele kroppen. Ligesom vægtede veste kan de bruges som en beroligende sansestrategi. Du kan finde en her.
Crash pad
At hoppe, rulle eller kravle på en stødpude kan give taktil og proprioceptiv input til børn, der søger hård leg. Du kan finde en her.
Prøve sensoriske diæter
Disse prøve-sansediæter kan hjælpe med at udforske forskellige typer sensoriske input med børn, mens de noterer deres svar.
Ressourcevejledning
Følgende ressourcer kan være nyttige supplerende værktøjer, hvis du ønsker at inkorporere en sensorisk kost i dit barns liv.
Terapi Shoppe
For en række sensoriske legetøj og værktøjer tilbyder Therapy Shoppe alt fra orale sensoriske tyggeprodukter til vægtede og taktile produkter.
Social tænkning
Hvis du leder efter forskellige produkter, der understøtter passende udvikling af sociale færdigheder hos børn, vil du gerne gå over til Social Thinking.
Sjov og funktion
Fun and Function er en populær forhandler, der tilbyder en række sensoriske og andre terapeutiske produkter.
‘Sensory Processing 101’
“Sensory Processing 101” er en bog designet til at fremme en dybere forståelse af de sensoriske systemer og sensorisk behandling.
Børn med sansebehandlingsproblemer kan have brug for strategier i løbet af dagen for at hjælpe dem med at holde sig på sporet med passende adfærd og interaktioner. En sensorisk kost kan være en effektiv måde at strukturere et barns rutine på, samtidig med at det giver det sensoriske input, de har brug for.
Claire Heffron, MS, OTR/L, er en pædiatrisk ergoterapeut med 12 års erfaring i skolebaserede omgivelser. Hun er en af grundlæggerne af The Inspired Treehouse, en blog og onlinevirksomhed, der leverer information om børns udvikling og produkter til forældre, lærere og terapeuter. Claire og hendes partner, Lauren Drobnjak, er også administrerende direktører for The Treehouse Ohio, en nonprofitorganisation, der tilbyder gratis og billige udviklingslegegrupper for børn og efteruddannelse for professionelle børneudviklere.
Discussion about this post