Nogle mennesker med multipel sklerose (MS) føler, at deres symptomer forværres, når de bliver overophedede. Når forhøjet kropstemperatur forringer synet, kaldes det Uhthoffs fænomen.
Uhthoffs opstår på grund af skade på synsnerven på grund af MS. Det forstyrrer transmissionen af signaler mellem øjnene og hjernen. Symptomerne omfatter sløret eller nedsat syn, og det er ofte et af de første symptomer på MS.
Uhthoffs fænomen kaldes undertiden “Uhthoffs syndrom” eller “Uhthoffs tegn.” Tilstanden blev opkaldt efter Wilhelm Uhthoff, en tysk professor i oftalmologi, der levede fra 1853 til 1927.
Hvordan MS virker
MS er en kronisk sygdom, hvor immunsystemet angriber myelin, det beskyttende dække omkring nerveceller i centralnervesystemet (CNS).
Betændelse beskadiger nervecellerne og forårsager dannelse af læsioner og arvæv. Denne skade forringer CNS’s evne til at sende signaler til resten af kroppen.
Symptomer på MS varierer afhængigt af placeringen af læsionerne. Nogle symptomer omfatter:
- synsproblemer
- blære dysfunktion
- besvær med balance og koordination
- træthed
- muskelsvaghed
- følelsesløshed eller prikken
- kognitive ændringer
Hvordan varme påvirker MS
EN
Demyelinerede fibre i CNS er overfølsomme over for en stigning i kropstemperaturen. Det gør det sværere for kroppen at modtage interne signaler. Dette kan resultere i en forværring af MS-relaterede symptomer og forårsage sløret syn.
Den gode nyhed er, at varmefølsomhed og den relaterede forværring af MS-symptomer kun er midlertidige. Dette kaldes pseudo-eksacerbation. Det betyder ikke nye læsioner, varig neurologisk skade eller en hurtigere progression af MS.
Hvad skal man gøre, når Uhthoff rammer
Uhthoffs er kun midlertidig, så der er ingen grund til panik, hvis du udvikler symptomer. Men hvis dit syn er alvorligt nedsat, så bed nogen om at hjælpe dig med at komme til et sikkert sted at hvile og køle af.
MS-relateret varmefølsomhed forårsager ikke nye symptomer, men det kan forværre eksisterende symptomer. Udover synsproblemer kan disse omfatte:
- træthed
- følelsesløshed
- svaghed
- blæreproblemer
Behandlingen går ud på at afkøle din kropstemperatur. Når du er kølet ned, forbedres symptomerne generelt hurtigt.
Måder at køle af under Uhthoffs
- Når du er udendørs, skal du finde et skyggefuldt område at hvile eller gå indendørs til en ventilator eller aircondition
- hydrer med koldt vand
- tag et køligt bad eller brusebad
- påfør en kold kompressor-ispose på din hals, håndled og fødder
- Hav en kølevest eller et tørklæde ved hånden, når du kan være i et varmt område
Feber kan også forårsage Uhthoffs. Når du har feber, er midlet at behandle den underliggende årsag.
Hvornår skal man søge lægehjælp
Medicinsk indgriben er ikke nødvendig for symptomer på Uhthoffs. Hvis du har oplevet det før, ved du, hvad du kan forvente. Men det er let at forveksle varmerelaterede symptomer med andre medicinske nødsituationer.
Søg lægehjælp, hvis:
- du har aldrig før oplevet varmerelaterede symptomer på MS
- du er usikker på, om dine symptomer er Uhthoffs eller MS-relaterede
- du har ledsagende symptomer, der ikke er relateret til MS
- dine symptomer bliver ikke bedre, efter du er kølet ned
Sådan undgår du Uhthoffs
For at undgå Uhthoffs fænomen er nøglen at undgå overophedning i første omgang.
Når indendørs:
- Brug et klimaanlæg eller ventilator i tider med ekstrem varme og fugt. Dette er især nyttigt, når du træner.
- Undgå varme brusere, bade og saunaer.
Når udendørs:
- Prøv at holde dig i skyggen og undgå intens træning.
- Brug køleprodukter såsom køleveste, nakkeomslag og bærbare ventilatorer.
- Nyd iskolde drikkevarer.
- Undgå boblebade og swimmingpools opvarmet til over 85°F (29°C).
I nogle tilfælde går MS og Uhthoffs ikke sammen. Hvis du ikke er følsom over for varmen, er der ingen grund til at undgå aktiviteter, du nyder.
Er et koldt klima svaret?
Mens varme og fugt kan udløse en lang række MS-relaterede symptomer, kan koldt vejr også. Høj luftfugtighed eller kolde temperaturer kan udløse ufrivillige muskelspasmer eller stivhed, kaldet spasticitet.
Hvis du har varme- eller kulderelaterede symptomer på MS, er det bedst at undgå at blive udsat for ekstreme temperaturer, hvis du kan. Hvis du overvejer at flytte af helbredsmæssige årsager, vil du måske først bruge lidt tid i et andet klima for at se, om det gør en forskel for dig.
Outlook
Uhthoffs fænomen er let at behandle og betyder ikke, at dine MS-symptomer forværres. Men hvis du aldrig har oplevet symptomer på Uhthoffs eller MS, så tal med din læge.
Discussion about this post