Hvor ofte skal du egentlig vaske dit ansigt?

Hurtigt diagram

Generelt set, hvor ofte skal du vaske dit ansigt?

Hver person bør vaske deres ansigt både morgen og aften, siger Kanika Tim, grundlægger af Revita Skin Clinic.

Svedende lejligheder kan kræve en tredje vask. Men, bemærker Dr. Joshua Zeichner, “i den virkelige verden sker dette ikke altid.”

Hvis du kun kan forpligte dig til en vask én gang dagligt, så gør det før du går i seng, tilføjer Zeichner, der er direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi på Mount Sinai Hospital.

Dette vil hjælpe med at fjerne snavs og olie, der er opbygget i løbet af dagen, sammen med ting som makeup.

Hvor ofte skal du vaske det, hvis du har tør eller følsom hud?

At vaske ansigtet to gange om dagen kan vise sig at være irriterende for følsomme eller tørre hudtyper.

Hvis du afkrydser den boks, skal du rense ordentligt om natten med en blid formel og blot skylle med varmt vand om morgenen.

Fugtgivende rensemidler er en god mulighed for personer med tør hud. “Disse produkter skummer typisk ikke og hjælper med at fugte, mens de renser huden,” siger Zeichner.

Oliebaserede rensemidler eller dem med tykkere konsistens bør også overvejes, ifølge autoriseret æstetiker og Smart Style Today-rådgiver Stephanie Ivonne.

Hvor ofte skal du vaske dig, hvis du har fedtet eller akneudsat hud?

Trangen til at overrense er almindelig hos dem med fedtet eller akneudsat hud.

Der er ingen grund til at vaske ansigtet mere end to gange om dagen. Faktisk kan det udtørre din hud.

Når dette sker, siger Ivonne, at huden “gør, hvad den skal gøre for at genvinde fugt.”

Dette inkluderer “at få sin talgproduktion til at arbejde i overdrive, hvilket forårsager mere olie og mere acne, end der var oprindeligt.”

Hvis du falder ind under denne kategori, skal du vælge et rensemiddel, der indeholder hydroxysyrer for at fjerne overskydende olie.

Medicinske rensemidler er også din opmærksomhed værd.

Hvor ofte skal du vaske dig, hvis du har kombineret hud?

Kombinerede hudtyper ses som de heldige. I dette tilfælde kan du vælge blandt de rensemidler, der tilbydes.

Det er stadig tilrådeligt at vaske to gange om dagen og bruge en skånsom formel “der fjerner urenheder, dybderenser porerne, hjælper med at fjerne makeup og efterlader huden forfrisket, ren og hydreret,” siger Tim.

Overse heller ikke skummende rensemidler. Disse kan fjerne olie og er ikke for hårde på tørre pletter.

Hvor ofte skal du vaske dig, hvis du bruger makeup?

Makeup kan tilstoppe porerne, hvis det ikke fjernes korrekt, hvilket forårsager udbrud.

Makeup-brugere bør vaske deres ansigt om morgenen efterfulgt af en mere grundig rensning om natten.

Fjern enten makeup, før du bruger en rens eller dobbeltrens for at sikre, at alle spor er væk.

Ivonne anbefaler at bruge en oliebaseret rengøringsmiddel for en ren, ikke-irriterende følelse.

Hvor ofte skal du vaske dig, hvis du træner?

Enhver aktivitet, der involverer svedtendens, kræver en ekstra vask for at fjerne sved og snavs.

Hvis du er på farten og ikke har et rensemiddel ved hånden, så prøv oliefri servietter, siger Dr. Yoram Harth, bestyrelsescertificeret hudlæge og medicinsk direktør for MDacne.

De er “fantastiske til at rense huden [and] fjerner sved og snavs, indtil du kan gå i bad og vaske dig igen.”

Hvad skal du bruge til at rense?

Hvis din hud ikke har særlige krav, og du ikke bruger makeup eller rutinemæssigt sveder, kan du slippe afsted med et godt gammeldags skvæt morgen og aften.

Bare gør den lunken – ikke kogende varm eller frysende kold.

Men, siger Tim, “alle bør bruge en renser, der hjælper med at eksfoliere og fjerne urenheder, men som ikke fjerner huden for naturlige olier.”

Det gælder især mennesker med særlige tilstande som acne eller tørhed.

Hvad du bruger er op til dig. Der er cremer, lotioner, geler, servietter, balsam og meget mere.

Undgå produkter, der indeholder potentielt irriterende ingredienser som duft eller alkohol.

Nogle kultfavoritter og nye produkter at prøve, som du kan finde online, inkluderer:

• Liz Earle Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser
• Cetaphil Gentle Skin Cleanser
• Den almindelige Squalane Cleanser
• Tata Harper Regenerating Cleanser

Er det alt hvad du behøver?

Rensning er normalt en del af en hudplejerutine. En standard morgenkur begynder med at vaske dit ansigt, efterfulgt af fugtighedscreme for at fugte og solcreme for at beskytte.

Inden sengetid skal du rense huden igen og eksfoliere en eller to gange om ugen for at fjerne dvælende snavs og død hud. Så kan du påføre en tykkere natcreme.

Du er selvfølgelig fri for at tilføje et vilkårligt antal serum og behandlinger, men start altid med en rensning.

Hvad kan der ske, hvis du over- eller undervasker?

“Et tegn på, at du ikke vasker ordentligt, er rester, der efterlades på dit sengetøj,” siger Ivonne.

Alternativt kan du tørre dit ansigt med en fugtig, lys flannel. Hvis der opstår snavsede mærker, er bedre vask på sin plads.

Hvis du ikke renser dit ansigt ordentligt, kan det resultere i tilstopning af porer, hvilket kan føre til hudorme, whiteheads og voldsommere acneudbrud.

Det vil sandsynligvis også begrænse effektiviteten af ​​de hudplejeprodukter, du bruger.

Siger det, det er muligt at vaske for meget. Irritation, tæthed eller tørhed er et klassisk tegn på overrensning.

Fedtethed kan også opstå “når huden forsøger at kompensere for udtørringen,” forklarer Dr. Jasmine Ruth Yuvarani, æstetisk læge ved Nexus Clinic.

Igen kan dette forårsage poretilstopning og kan føre til følsomhed, der kræver en ekstra skånsom rutine.

Andre almindelige spørgsmål

Der er flere mysterier omkring ansigtsudrensning, fra om målrettede rensemidler er umagen værd til fordelene (og undergangene) ved en stykke sæbe.

Hvorfor er der så meget uenighed om en eller to gange om dagen?

Nogle mennesker synes, det er meningsløst at vaske hud, der har ligget hele natten på en frisk pude.

Rensning to gange om dagen kan vise sig at være for meget for nogle – især hvis det er for aggressivt eller bruger produkter, der ikke er helt rigtige.

Generelt er en blid vask morgen og aften dog fint. Husk, at du kender din hud bedst og bør ændre din rutine, så den passer.

Er hudtypespecifikke rensemidler faktisk lovlige?

Påstandene fra visse hudplejemærker kan være overdrevne.

I mange tilfælde kan du ikke se, om et rensemiddel er det rigtige for dig, før du prøver det.

Uanset din hudtype, tjek ingredienserne for potentielle irriterende stoffer som alkohol eller sæbe.

Hvis din hud føles tør eller stram efter at have brugt et bestemt rensemiddel, så prøv en anden, der efterlader huden blød.

Du vil måske endda bruge to forskellige metoder: en blidere teknik om morgenen og en lidt mere intens om natten.

Ud over at eksperimentere med forskellige produkter, kan du prøve forskellige måder at anvende dem på.

At bruge hænderne er det nemmeste, men klude og rensebørster er også en mulighed.

Er bar sæbe OK?

Ivonne er ikke fan af barsæbe. Hun siger, at rensning af dit ansigt med det “fjerner huden for fugt og dens naturlige olier, hvilket forårsager skade, herunder tør og irriteret hud.”

Ivonnes mening synes at være konsensus blandt hudplejeeksperter: De fleste mener, at barsæber er for stærke til ansigtet og bør undgås.

Blidere formler er nu tilgængelige, men det er tilrådeligt at være forsigtig.

Bundlinjen

Prøv at vaske dit ansigt to gange om dagen – men glem ikke at lytte til din hud.

Hvis det er rødt, for tørt eller viser andre tegn på irritation, er der noget galt.

I de tilfælde er dit bedste bud at bestille tid hos en hudlæge. Undervurder ikke professionel, personlig rådgivning.

Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvindespørgsmål. Når hun ikke prøver at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden og er i øjeblikket ved at opbygge et fællesskab af sådanne modstandere. Fang hende Twitter.