Hvor længe varer tømmermændsrelateret kvalme?

Tømmermændsrelateret kvalme kan forsvinde med tiden, normalt inden for en dag. Men i mellemtiden kan du lindre kvalme på nogle få måder for at hjælpe med at lette dit ubehag:

• Drik masser af vand og elektrolytdrikke, især hvis du har opkastning eller diarré, som kan fylde væske op.
• Prøv naturlige midler mod kvalme, såsom ingefær eller pebermyntete.
• Spis intetsigende mad, selvom du ikke har lyst, hvilket kan forhindre yderligere ubehag.
• Tag OTC eller receptpligtig medicin mod kvalme.
• Få masser af hvile for at undgå at overanstrenge dig selv.

Der findes forskellige såkaldte “tømmermændsmidler” på markedet, men lidt videnskabeligt bevis viser, at de virker.

Som en undersøgelse fra 2021 påpegede, indeholder mange af disse påståede behandlinger potentielt skadelige mængder af visse vitaminer og mineraler. Producenter kan også fejlmærke dem.

Det Food and Drug Administration (FDA) advarede virksomheder mod at hævde, at deres kosttilskud helbreder eller forhindrer tømmermænd – uden FDA-godkendelse er det ulovligt at gøre det.

Ja, du kan tage medicin, der behandler kvalme generelt. Dette kan hjælpe med symptomer på tømmermænd. Medicin, der reducerer kvalme og opkastning, kaldes antiemetika.

OTC-muligheder

Almindelige OTC-antiemetika omfatter:

• bismuthsubsalicylat (Pepto-Bismol og Kaopectate)

• H2-blokkere som famotidin (Pepcid, Zantac)

• fosforsyre (Emetrol)

Hvis du ikke er sikker på, hvilken OTC-kvalmebehandling du skal vælge, kan du overveje at tale med en apoteker.

Receptmuligheder

Tømmermændsrelateret kvalme går normalt over inden for en dag eller deromkring, og som sådan er receptpligtig medicin ikke altid nødvendig eller praktisk at tage. Men i nogle tilfælde kan receptpligtige antiemetika være nyttige.

Eksempler på receptpligtige antiemetika omfatter:

• promethazin (Phenergan), en antihistamin
• ondansetron (Zofran)

• metoclopramid (Reglan)

En sundhedsperson skal ordinere disse lægemidler.

Er det typisk at være kvalme hele dagen, når man er tømmermand?

Folk kan reagere forskelligt på at drikke alkohol. Nogle mennesker kan føle kvalme i en dag eller længere. Selvom kvalmen er ubehagelig, er det ikke nødvendigvis grund til bekymring.

Men hvis du ikke kan holde vandet nede, eller hvis du ikke er i stand til at stoppe med at kaste op efter 24 timer, er det en god idé at søge lægehjælp. Det er også vigtigt at få lægehjælp, hvis du har dehydreringssymptomer.

Hvorfor forårsager tømmermænd kvalme?

Alkohol kan irritere maveslimhinden og forårsage syrefrigivelse og betændelse. Dette kan forårsage kvalme og ubehag i maven.

Hvis du er tømmermænd, kan du også tage OTC smertestillende midler som aspirin og ibuprofen. Selvom disse medikamenter kan være nyttige mod hovedpine og muskelsmerter, kan de også irritere din maveslimhinde og forårsage kvalme.

Hvad hjælper med at stoppe med at kaste op efter at have drukket?

Selvom antiemetisk medicin som Pepto-Bismol kan hjælpe med at reducere kvalme og opkastning, stopper det måske ikke helt.

Over tid kan du dog holde op med at kaste op. Mens du venter på, at dine tømmermænd slutter, så prøv at hvile og drik masser af fugtgivende væsker.

Hvor lang tid tager det at holde op med at føle sig syg af tømmermænd?

Tømmermænd varer normalt omkring 24 timer. Det kan vare længere eller kortere, afhængigt af din unikke biologi og hvor meget du har haft at drikke.

Tømmermændsrelateret kvalme varer normalt omkring et døgn. Visse medicin og hjemmemedicin kan hjælpe dig med at føle dig bedre.

Selvom det er naturligt at føle kvalme, mens du er tømmermænd, er det en god idé at være opmærksom på dehydreringssymptomer. Få lægehjælp, hvis du ikke kan stoppe med at kaste op, eller hvis du har mistanke om, at du er dehydreret.

Sian Ferguson er en freelance forfatter til sundhed og cannabis baseret i Cape Town, Sydafrika. Hun brænder for at give læserne mulighed for at tage sig af deres mentale og fysiske sundhed gennem videnskabsbaseret, empatisk leveret information.