Hidradenitis suppurativa (HS) forårsager udbrud, der ligner bumser eller store bylder. Fordi tilstanden påvirker din hud og udbruddene nogle gange forårsager en ubehagelig lugt, kan HS få nogle mennesker til at føle sig flov, stresset eller skamfuld.
HS udvikler sig ofte i puberteten, hvilket kan være en følelsesmæssigt sårbar fase af livet. At have tilstanden kan have en negativ indflydelse på, hvordan du tænker om dig selv og din krop. EN
Kropsproblemer kan føre til depression og angst, som begge er almindelige hos mennesker med HS. EN
At se en hudlæge og starte behandling er en måde at få det bedre. Mens du behandler fysiske symptomer på HS, er det også vigtigt at overveje dit følelsesmæssige helbred. Her er et par steder du kan henvende dig for at få støtte og hjælpe dig med at håndtere de sværeste aspekter af at leve med en synlig kronisk sygdom.
Find en støttegruppe
HS er mere almindeligt, end du måske tror. Omkring 1 ud af 100 mennesker har HS, men det kan stadig være svært at finde nogen med sygdommen, som bor tæt på dig. Ikke at kende nogen andre med HS kan få dig til at føle dig ensom og isoleret.
En støttegruppe er et godt sted at forbinde med andre mennesker, der har HS. I dette sikre rum kan du dele dine historier uden at føle dig flov. Du kan også få nyttige råd fra mennesker, der lever med HS om, hvordan man håndterer tilstanden.
For at finde en støttegruppe at deltage i, start med at spørge den læge, der behandler din HS. Nogle større hospitaler kan være vært for en af disse grupper. Hvis din ikke gør det, så kontakt en HS-organisation.
Hope for HS er en af de vigtigste HS-fortalerorganisationer. Det startede i 2013 som en lokal støttegruppe. I dag har organisationen støttegrupper i byer som Atlanta, New York, Detroit, Miami og Minneapolis, såvel som online.
Hvis du ikke har en HS-støttegruppe i dit område, så tilmeld dig en på Facebook. Den sociale netværksside har flere aktive grupper, herunder:
- HS støttegruppe
- HS Global International Support Group
- Hidradenitis Suppurativa Vægttab, motivation, støtte og opmuntring
- HS Stand Up Foundation
Dann en vennekreds
Nogle gange kommer den bedste støtte fra folk, der kender dig bedst. Venner, familiemedlemmer og endda naboer, du har tillid til, kan være gode lydplanker, når du er frustreret eller ked af det.
En
Find en terapeut
Effekterne af HS kan påvirke næsten alle dele af dit liv, inklusive dit selvværd, forhold, sexliv og job. Når stressen bliver for meget at håndtere, skal du kontakte en professionel, såsom en psykolog, rådgiver eller terapeut.
Mental sundhedsspecialister tilbyder tjenester som samtaleterapi og kognitiv adfærdsterapi (CBT) for at hjælpe dig med at omformulere eventuelle negative tanker, du har om din tilstand. Du vil måske vælge en person, der har erfaring med behandling af kroniske sygdomme. Nogle terapeuter specialiserer sig i områder som parforhold eller seksuel sundhed.
Hvis du har mistanke om, at du måske har depression, skal du kontakte en psykolog eller en psykiater for at få en vurdering. En psykolog kan tilbyde forskellige terapiformer til at behandle dig, men i nogle stater kan kun en psykiater ordinere antidepressiva, hvis du har brug for dem.
HS kan have reelle effekter på dit følelsesmæssige helbred. Når du behandler de ydre symptomer, skal du sørge for, at du også får hjælp til eventuelle psykologiske problemer, der opstår, herunder depression og angst.
Discussion about this post