Hvad kan forårsage åndenød, og hvordan føles det?

Hvad forårsager åndenød?

Åndenød er et relativt almindeligt symptom, der kan være til stede ved mange typer helbredstilstande. Det medicinske navn for åndenød er dyspnø. Det anses for akut, hvis det varer i timer til dage. Det betragtes som kronisk, hvis det varer mere end 4 til 8 uger.

Angst – hvad enten det er akut og situationsbestemt eller en kronisk lidelse – kan få dig til at føle åndenød. Angst eller et panikanfald kan nogle gange forveksles med et hjerteanfald.

Men du behøver ikke at opleve et panikanfald for at føle åndenød. Angst på lavt niveau kan også forårsage dette.

Åndenød kan ofte opstå på grund af andre omstændigheder, såsom:

• at være i store højder
• dårlig luftkvalitet, for eksempel på grund af kulilte eller smog
• ekstreme temperaturer
• anstrengende motion

At have knuder i dine muskler, især på triggerpunkter, kan nogle gange få dig til at føle åndenød.

Visse medicinske tilstande kan også forårsage åndenød, både akut og kronisk. Tilstande, der kan forårsage åndenød omfatter:

• allergier
• anæmi
• astma
• kongestiv hjertesvigt
• kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)
• Guillain-Barrés syndrom
• hjertearytmi eller hjerteanfald
• hjerte sygdom
• lungesygdom
• myasthenia gravis
• fedme
• pleuritis
• lungebetændelse
• lungeødem
• lungeemboli
• pulmonal arteriel hypertension
• sarkoidose
• tuberkulose

Åndenød kan forekomme til og fra eller være konstant. Afhængigt af den underliggende årsag til din åndenød kan du også have symptomer på andre medicinske tilstande.

Nogle gange kan åndenød endda ramme, mens du hviler, for eksempel når du sidder ved dit skrivebord på arbejdet. Langvarig siddende kan forårsage åndenød på grund af dårlig kropsholdning.

COVID-19 og åndenød

Et af signatursymptomerne på COVID-19 er åndenød. Andre almindelige symptomer på COVID-19 omfatter feber, hoste og træthed.

De fleste mennesker, der får COVID-19, vil opleve milde til moderate symptomer, som kan behandles derhjemme. Hvis du er syg og har mistanke om, at du kan have COVID-19, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler disse trin:

• Bliv testet for COVID-19. Ring til din læge for at finde ud af, hvor du skal gå hen for at blive testet.
• Bliv hjemme og adskil dig fra alle familiemedlemmer og kæledyr så meget som muligt.
• Dæk din hoste og nys og brug en ansigtsmaske, hvis du skal være i nærheden af ​​andre mennesker, men prøv at holde dig 6 fod væk som minimum.
• Hold kontakten med din læge og ring i forvejen, hvis du ender med at søge lægehjælp.
• Vask dine hænder ofte.
• Undgå at dele husholdningsartikler med andre i dit hjem.
• Desinficer ofte almindelige overflader.

Du bør også overvåge dine symptomer, mens du er hjemme. Søg omgående akuthjælp, hvis du oplever:

• vejrtrækningsbesvær
• hurtig, overfladisk vejrtrækning
• tyngde, smerte eller tryk i brystet
• blålige eller grålige læber, hud eller neglesenge
• en hurtig puls
• forvirring
• døsighed

Mennesker med mørk hud kan have flere problemer end mennesker med lys hud, idet de observerer hudfarveændringer, der indikerer iltmangel.

Få de seneste oplysninger om COVID-19.

Hvordan føles åndenød?

Åndenød kan være en skræmmende følelse. Det er en subjektiv fornemmelse, hvilket betyder, at den ikke kan måles. Læger kan dog måle andre ting, der kan være forårsaget af åndenød, såsom dit blods iltniveau.

Hvis dit iltniveau i blodet er for lavt, betyder det, at du ikke indtager nok ilt, og at det ikke cirkulerer med dine røde blodlegemer. Dette kan være farligt, især hvis iltniveauet i dit blod falder for lavt.

Hvis du oplever åndenød, kan du føle, at du ikke kan få nok luft ind i dine lunger – og at du ikke kan gøre det hurtigt nok.

Det kan virke som om du mangler ilt. Det kan være sværere at indånde og udånde. Nogle gange kan du blive tvunget til at trække vejret, før du overhovedet er færdig med at puste ud.

Symptomer, der vises med åndenød kan omfatte:

• en stram fornemmelse i brystet
• en følelse af kvælning
• føler, at du skal arbejde hårdere end normalt for at få vejret
• føler, at du skal trække vejret oftere eller hurtigere
• føler, at din krop ikke kan få ilt hurtigt nok
• føler, at du ikke kan trække vejret fulde
• svært ved at trække vejret helt

Du kan mærke, at du bliver mere og mere forpustet over en længere periode, eller det kan ske ud af det blå. Symptomer er ofte mest mærkbare, når du er fysisk aktiv, som når du går op ad trapper eller prøver at træne, men åndenød kan forekomme, selvom du er i hvile.

Hvornår skal man kontakte en læge

American Lung Association anbefaler, at du taler med din læge, når du oplever åndenød, der ikke forventes på grund af din nuværende aktivitet og fitnessniveau. Du bør også kontakte din læge, hvis du ikke reagerer på behandling for åndenød.

Andre bekymrende symptomer, sammen med åndenød, der bør bede om lægehjælp omfatter:

• smerter eller tryk i brystet
• en “vindet” følelse, der varer ved, selv efter du har hvilet i 30 minutter

• hvæsen eller en fløjtende lyd, når du ind- og udånder

• en høj lyd, når du trækker vejret, kendt som en stridor
• kvalme
• besvimelse
• hoste, kulderystelser og forhøjet kropstemperatur
• blå fingerspidser eller læber
• hævede ankler og fødder
• forværring af åndenød efter at du har brugt en inhalator
• åndedrætsbesvær, mens du ligger fladt på ryggen

Hvis du har en kombination af disse symptomer sammen med åndenød, er det vigtigt at ringe til din læge eller besøge en skadestue for øjeblikkelig lægehjælp.

At være åndenød er ikke det samme som at have problemer med at trække vejret. Når du har svært ved at trække vejret normalt, kan du føle:

• du kan ikke helt indånde eller udånde
• din hals eller bryst lukker sig, eller det føles som om der er en klemme fornemmelse omkring dem
• der er en obstruktion, indsnævring eller sammentrækning af dine luftveje
• noget fysisk forhindrer dig i at trække vejret

Åndedrætsbesvær er også en nødsituation, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Hvordan behandles åndenød?

Behandling af åndenød afhænger af den underliggende årsag. Når din læge har undersøgt dig og stillet en diagnose, kan behandlingen involvere et eller flere af følgende:

• Medicin. Din læge kan ordinere medicin som bronkodilatatorer for at hjælpe dig med at trække vejret lettere eller steroider for at reducere hævelse i dine lunger.
• Receptpligtige kosttilskud. Hvis du er anæmisk, skal du muligvis tage receptpligtige kosttilskud for at hæve dine jernniveauer.
• Kirurgi. Kirurgi kan være en behandlingsmulighed for visse tilstande, såsom kroniske blodpropper eller strukturelle problemer med dit hjerte.
• Iltbehandling. Hvis du har en infektion som f.eks. COVID-19, kan du få iltbehandling for at støtte din vejrtrækning. Du kan også få støttende medicin såsom antiviral medicin.
• Antibiotika. Hvis du har en bakteriel infektion, kan du få antibiotika.
• Undgå tobak og allergitriggere. Din læge kan anbefale, at du holder op med at ryge eller undgå passiv rygning for at hjælpe dig med at trække vejret lettere. Det er også vigtigt at undgå eksponering for allergitriggere eller andre potentielle lungeirriterende stoffer.
• Livsstilsændringer. Hvis fedme er en medvirkende faktor, kan din læge anbefale at ændre dine livsstilsvaner. Dette vil sandsynligvis omfatte at spise en afbalanceret kost og motionere oftere.

Andre trin, du kan prøve for at hjælpe med at forhindre og håndtere åndenød, omfatter følgende:

• Undgå anstrengende fysisk aktivitet over 5.000 fod, medmindre du er vant til en høj højde.
• Prøv ikke at overanstrenge dig selv.
• Få regelmæssige lægetjek.
• Tag al din ordinerede medicin nøjagtigt som anvist.
• Hvis du er i iltbehandling, skal du jævnligt kontrollere, at dit udstyr fungerer korrekt.

Risikofaktorer

Du kan have en højere risiko for åndenød eller andre relaterede tilstande, hvis du har:

• svage muskler, især dem, der er involveret i vejrtrækningen, såsom din mellemgulv
• astma eller andre kroniske luftvejslidelser såsom KOL eller cystisk fibrose
• lave hæmoglobinniveauer
• et arbejds- eller opholdsrum, som indeholder ting, der udløser din astma
• et svækket immunsystem eller en øget risiko for at udvikle luftvejssygdomme
• en tendens til at ryge ofte

Bundlinjen

Åndenød kan være et symptom på mange forskellige helbredstilstande. Det kan variere fra mildt til alvorligt og kan opstå gradvist eller opstå pludseligt.

Hvis du oplever åndenød, kan du føle, at du ikke kan få luft nok ind i dine lunger, og at du ikke kan gøre det hurtigt nok. Det kan være svært at trække vejret ind og ud, og du føler måske, at du skal trække vejret, før du overhovedet er færdig med at puste ud.

Søg lægehjælp hver gang du oplever usædvanlig åndenød, især hvis følelsen fortsætter, selv efter du har hvilet dig, eller du også har andre bekymrende symptomer, såsom tryk på brystet, kvalme, feber eller kulderystelser.