Skæve tæer er en almindelig tilstand, du kan blive født med eller erhverve med tiden.
Der er forskellige typer af skæve tæer, og flere potentielle årsager til denne tilstand. Hvis du eller dit barn har en eller flere skæve tæer, kan du være bekymret for, at de vil forværres eller blive smertefulde, hvis de ikke allerede har gjort det.
Krogede tæer kræver ikke altid medicinsk behandling. Livsstilsændringer og ikke-kirurgiske rettelser kan ofte hjælpe, såvel som kirurgiske løsninger, hvis det er nødvendigt.
I denne artikel gennemgår vi alt, hvad du behøver at vide om årsagerne til og behandlingerne af skæve tæer.
Typer af skæve tæer
Her er nogle almindelige typer af skæv tå:
Krøllet tå
Krøllet tå er en medfødt tilstand, der påvirker spædbørn og børn. Forældre bemærker muligvis ikke, at deres baby har krøllet tå, før han eller hun begynder at gå. Babyer med krøllet tå har tæer, der krøller under, normalt på begge fødder.
Denne tilstand har en tendens til at forekomme i den tredje eller fjerde tå på hver fod. Krøllet tå omtales nogle gange som en underlappende tå, da de berørte tæer krøller sig under tæerne, de er ved siden af. Krøllet tå hos babyer retter nogle gange sig selv uden behandling.
Hammertå
En hammertå er enhver tå, der har en unormal bøjning i midterleddet. Det er forårsaget af en ubalance mellem ledbånd, muskler og sener, der arbejder sammen for at holde tæerne lige.
Hammertæer forekommer mest sandsynligt i den anden eller tredje tå på en eller begge fødder. Denne tilstand er mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Din risiko for hammertå kan stige, når du bliver ældre.
Mallet tå
Mallet tæer ligner hammertæer, bortset fra at den unormale bøjning opstår i det øverste led af tåen, der er tættest på tåneglen. Denne tilstand er forårsaget af ubalance i muskler, ledbånd eller sener.
Klo tå
Klotæer bøjer sig ned mod fodsålen og kan endda grave sig ind i foden. Ud over at være smertefuldt eller ubehageligt kan klotæer forårsage åbne sår, ligtorne eller hård hud.
Overlappende tå
En overlappende tå er enhver tå, der sidder oven på en tilstødende tå. Overlappende tæer kan være til stede hos spædbørn, børn og voksne. De kan forekomme på en eller begge fødder og er lige så tilbøjelige til at påvirke mænd som kvinder.
Addductovarus tå
Skæve adductovarus tæer roterer ind i tåen mod hvor de er placeret. Denne type skæv tå ses oftest i den fjerde eller femte tå på en eller begge fødder.
Årsager til skæve tæer
Skæve tæer har en række potentielle årsager. Det er muligt at have mere end én årsag.
Arvelighed
Nogle årsager til skæve tæer, såsom krøllet tå, kan have en arvelig forbindelse. Krøllet tå er forårsaget af en for stram bøjesene, der trækker tåen i en nedadgående stilling. I nogle tilfælde kan dette være en arvelig egenskab.
Krøllet tå ser ud til at køre i familier. Hvis en eller begge forældre har krøllet tå, er deres børn mere tilbøjelige til at få det end dem i den generelle befolkning.
Stramme eller dårligt siddende sko
Hvis du bærer fodtøj, der ikke passer ordentligt, kan du skubbe dine tæer til en unormal, krøllet stilling.
Sko, der er for stramme eller for korte på tværs af tåboksen, kan belaste de muskler og sener, der er beregnet til at holde tæerne lige og på linje. Dette kan resultere i hammertå, hammertå og adduktovatå. Visse typer sko, såsom høje hæle, der lægger pres på tæerne, kan også forårsage disse tilstande.
Skade eller traume
Hvis du brækker en tå, og den ikke heler ordentligt, kan den blive skæv. Alvorlig stikning af din tå eller enhver form for traume på foden kan også forårsage dette resultat.
Svær fedme
Fedme kan spille en rolle i at forårsage eller forværre skæv tå. Mennesker med svær overvægt kan lægge ekstra belastning på knogler, muskler, ledbånd og sener i deres fødder. En undersøgelse udført på 2.444 mænd og kvinder (4.888 fod) viste, at svær fedme hos mænd var forbundet med en større forekomst af klotå.
Nerveskade
Medicinske tilstande, der forårsager nerveskade i foden (neuropati), kan nogle gange føre til klotå. Disse tilstande omfatter diabetes og alkoholisme.
Ledskader
Ud over at forårsage mild neuropati kan autoimmune tilstande, såsom leddegigt og lupus, forårsage ledskader i fødderne. Dette kan føre til klotæer eller hammertæer.
Komplikationer af skæve tæer
Når de ikke behandles, kan skæve tæer forårsage komplikationer, der gør det svært eller ubehageligt for dig at gå eller være mobil. De omfatter:
-
smerte eller irritation, især når du har sko på
- betændelse
- åbne sår
- ligtorne og hård hud
- afkortning af tålængde
- permanent bøjning i tåen
- ledstivhed og manglende evne til at bevæge tåen
Behandling af skæve tæer
Hvordan du behandler en skæv tå vil afhænge af, hvor alvorlig og langvarig tilstanden har været. Hvis dine tæer stadig er fleksible, kan livsstilsændringer være nok til at rette op på tilstanden. Hvis der allerede er opstået stivhed, kan det være nødvendigt med mere aggressive medicinske løsninger.
Løsninger til fiksering af skæve tæer omfatter:
Køb sko der passer
Hvis dine tæer er fleksible og kan genoptage deres naturlige justering, kan det være nok at skifte dit fodtøj til at løse problemet. I stedet for høje hæle, vælg lavere, stablede hæle eller flade hæle, og gem stilethælene til kortvarige specielle lejligheder.
Vælg også rummelige sko, der giver plads nok til, at dine tæer kan ligge fladt og vifte ud. At placere tåpuder eller indlægssåler inde i dine sko kan også hjælpe med at lindre ubehag og støtte tåen for at genoptage dens korrekte justering.
Træn dine fødder
Fodøvelser designet til at strække tæernes muskler og sener kan hjælpe. Prøv at samle små genstande op med tæerne, eller brug dem til at krølle blødt stof, såsom et håndklæde. Det kan også være en fordel at arbejde med en fysioterapeut.
Tåafstand
Anekdotiske beviser indikerer, at brug af et tåafstandsværktøj kan være gavnligt til at lindre skæv tå. Tåafstandsværktøjer fås i håndkøb. De kan bæres med sko, eller alene, under søvn.
Tå taping
Tåbånd anbefales typisk ikke til spædbørn født med medfødt skæv tå. Dog en
Skinner
Hvis din tå er fleksibel, kan din læge anbefale at holde den i en udrettet stilling ved hjælp af en skinne, tåomslag eller andre typer ortotiske anordninger.
Kirurgi
Hvis din tå er blevet stiv og permanent skæv, kan kirurgiske behandlinger anbefales, især hvis du oplever smerter og problemer med mobilitet.
Kirurgi kan involvere at skære eller fjerne en lille del af tåleddet og dreje tåen til en lige position. Din læge kan også fjerne dele af knoglerne, der er sårede eller skæve.
De teknikker, der bruges til at korrigere skæv tå, udføres typisk ambulant. Din fod kan blive placeret i en skinne under restitution i op til to uger efter operationen. Du kan også blive bedt om at bære en gåstøvle i flere uger bagefter.
Nøgle takeaways
Der er flere forskellige former for skæve tæer og forskellige årsager til hver tilstand. En skæv tå kan være tydelig ved fødslen eller kan opstå senere i livet.
Skæve tæer kan ofte korrigeres ved livsstilsstrategier, såsom at vælge velsiddende fodtøj og undgå høje hæle. Hjemmebehandlinger, såsom at bære en skinne eller tåafstand, kan også hjælpe.
Hvis den skæve tå er blevet sat og stiv, eller hvis den ikke reagerer på hjemmebehandling, kan operation anbefales.
Se en læge, hvis du er bekymret for en skæv tå, især hvis du oplever smerte eller ubehag som følge heraf.
Discussion about this post