Hvad forårsager rosenrøde kinder, og hvordan håndteres det?

Er dette grund til bekymring?

Rosenrøde kinder er længe blevet opfattet som et tegn på godt helbred og kraft. For år siden var en rosenrød glød en meget eftertragtet fysisk egenskab. I Jane Eyre, beklagede titelpersonen: “Jeg fortryder nogle gange, at jeg ikke var smukkere; Jeg ønskede nogle gange at have rosenrøde kinder, en lige næse og en lille kirsebærmund.”

Den rosenrøde Charlotte Brontë hentydede til er et resultat af, at blodkarrene udvider sig for at lade mere blod strømme ind i ansigtet. Dette kan ske, når du er udenfor i kulden, da din krop forsøger at varme din hud. Overophedning, efter at du træner eller drikker en varm drik, kan også forårsage rødmen. Nervøsitet eller forlegenhed, i hvilket tilfælde det kaldes rødmen, kan også gøre dine kinder røde. Nogle mennesker rødmer eller rødmer lettere end andre.

Selvom en rødmosset teint ikke nødvendigvis er et tegn på, at du er sund, er det generelt heller ikke noget at bekymre sig om. Når det er sagt, nogle gange røde kinder kan være et advarselstegn på en underliggende medicinsk tilstand.

Fortsæt med at læse for at lære mere om, hvorfor dine kinder er rosenrøde, andre symptomer, du skal holde øje med, og hvornår du skal se din læge.

Hvad kunne det være?

1. Rosacea

Rosacea påvirker mere end 16 millioner amerikanere. Mange af dem er ikke klar over, at de har denne hudsygdom, fordi dens symptomer ligner rødmen eller rødmen.

Ved rosacea forstørres blodkarrene i dit ansigt, så mere blod kan strømme ind i dine kinder.

Ud over rødme kan du også have:

• synlige blodkar
• røde, pusfyldte knopper, der ligner acne
• varm hud
• hævede, røde øjenlåg
• en løgformet næse

Hvad du kan gøre

Du kan muligvis kontrollere rosacea rødme derhjemme ved at følge disse tips:

• Undgå triggere som ekstreme temperaturer, alkohol eller krydret mad.
• Inden du går udenfor, skal du påføre en bredspektret 30 SPF eller højere solcreme og bære en bredskygget hat.
• Vask dit ansigt med et mildt rengøringsmiddel dagligt, skyl med lunkent vand, og dup forsigtigt din hud tør.

Hvis rødmen generer dig, kan du overveje at påføre en grøntonet foundation for at fjerne rødmen.

Brimonidingel (Mirvaso) og oxymetazolincreme (Rhofade) er begge godkendt til behandling af rosacea. De virker i omkring 12 timer, men du bliver nødt til at anvende dem dagligt for at få varige resultater.

Den eneste måde at få mere permanent clearing på er med laserbehandling. Laserterapi kan dog være dyrt, og din forsikring dækker muligvis ikke omkostningerne.

2. Acne

Acne er den mest almindelige hudlidelse. Næsten alle er nødt til at håndtere mindst en lejlighedsvis bums, især i teenageårene.

Acne starter med tilstoppede porer. Død hud, olie og snavs bliver fanget inde i disse små åbninger i din hud. Det fangede detritus giver det perfekte hjem for bakterier, som formerer sig hurtigt og får porerne til at svulme op. Hvis du har nok bumser, kan rødmen strække sig over dine kinder.

Der er flere typer af acne, hver med et forskelligt udseende:

• små mørke knopper (hudorme)
• hvide buler (hvide hoveder)
• røde knopper (papuller)
• røde knopper med hvide pletter øverst (pustler eller bumser)
• store smertefulde klumper (knuder)

Hvad du kan gøre

For at behandle mild acne kan du starte med at prøve hjemmemedicin som disse:

• Vask dit ansigt dagligt med varmt vand og en mild sæbe. Skrub ikke, du vil irritere din hud og gøre acne værre.
• Undgå at bruge irriterende hudprodukter såsom eksfolierende midler, astringerende midler og tonere.
• Rør ikke ved dit ansigt eller pluk, pop eller klem på din acne. Du kan skabe ar.
• Vask dit hår hver dag, hvis du har fedtet hud.
• Soleksponering kan gøre acne værre. Brug solcreme, når du går udenfor. Vælg et solcrememærke, der ikke er fedtet. Se efter ordet “noncomedogenic” på etiketten.
• Prøv en håndkøbsmedicin, der indeholder ingredienser som benzoylperoxid, alfa-hydroxysyrer eller salicylsyre.

Hvis disse behandlinger ikke virker, skal du kontakte din læge. Receptpligtig acne medicin virker ved at reducere olieproduktionen, dræbe bakterier eller nedbringe betændelse i din hud. Disse lægemidler omfatter:

• aktuelle lægemidler såsom retinoider, antibiotika eller salicylsyre
• oral medicin såsom antibiotika, orale præventionsmidler, antiandrogen medicin og isotretinoin (Accutane)

For mere stædig eller udbredt acne kan sundhedsudbydere tilbyde disse procedurer:

• laser- og lysterapier

• kemisk peeling
• dræning og excision for at fjerne store cyster
• steroid injektioner

3. Hot flash

Overgangsalderen opstår, når en kvindes menstruationscyklus slutter, og hendes østrogenproduktion falder. Omkring 80 procent af kvinder, der er i overgangsalderen, oplever hedeture. Hedeture er en pludselig fornemmelse af intens varme i ansigtet og kroppen, der varer i et til fem minutter. Under et hedeture kan dit ansigt blive rødt.

Læger ved ikke præcis, hvad der forårsager hedeture. De mener, at et fald i østrogen kan påvirke hypothalamus, kroppens indre termostat.

Din hypothalamus misforstår din kropstemperatur som værende for varm, og den sender et signal om at udvide blodkarrene og frigive sved for at køle dig ned. Skylningen skyldes de udvidede blodkar.

Andre symptomer på hedeture omfatter:

• en pludselig følelse af varme i dit ansigt og krop
• hurtig hjerterytme
• svedtendens
• en kuldegysning, da hedeturet slutter

Hvad du kan gøre

En måde at forhindre hedeture på er at undgå alt, som du ved udløser dem.

Almindelige udløsere inkluderer:

• varmt vejr
• varme bade eller brusere
• rygning
• krydret eller varm mad
• alkohol
• koffein
• rygning

At spise en plantebaseret kost og motionere regelmæssigt kan også give en vis lindring. Og nogle kvinder oplever, at afstressende teknikker som dyb vejrtrækning, yoga og massage letter deres hedeture.

Hvis dine hedeture ikke forsvinder, skal du kontakte din læge. Hormonbehandling med østrogen, eller en østrogen-progesteron-kombination, er en effektiv behandling. Antidepressiva som paroxetin (Brisdelle) og venlafaxin (Effexor XR) bruges også til at behandle hedeture.

4. Reaktion på mad

At spise en superkrydret ret fyldt med peberfrugter kan gøre dit ansigt lyserødt. Krydret og sur mad virker på nervesystemet, som udvider dine blodkar og skaber rødmen.

Ingredienser, der har denne effekt inkluderer:

• rød peber
• andre krydderier
• varm (varmemæssig) mad

Sveden er en anden fysisk effekt af at spise krydret mad.

Hvad du kan gøre

Hvis en fødevare får dig til at rødme, og symptomet generer dig, så undgå den mad. Kog med krydderier, der ikke er så “varme”, såsom rosmarin eller hvidløg. Og lad dine måltider køle af, før du spiser dem.

5. Reaktion på alkohol

Mere end en tredjedel af mennesker fra østasiatiske lande som Japan, Kina og Korea bliver rødme, når de drikker selv små mængder alkohol.

De kan også opleve følgende symptomer:

• kvalme
• opkastning
• hurtig vejrtrækning
• hurtig hjerterytme
• lavt blodtryk

Denne tilstand kaldes alkoholintolerance. Det er forårsaget af en arvelig mangel på aldehyddehydrogenase 2 (ALDH2) enzymet. Dette enzym er nødvendigt for at nedbryde alkohol. Mennesker med ALDH2-mangel har også større risiko for kræft i spiserøret.

Mennesker med visse typer kræft, herunder marvkarcinom i skjoldbruskkirtlen og karcinoide tumorer, bliver også røde i ansigtet, når de drikker alkohol.

Hvad du kan gøre

Hvis du har en ALDH2-mangel, skal du undgå alkohol eller begrænse den mængde, du drikker. Spørg også din læge om at blive screenet for kræft i spiserøret.

6. Reaktion på medicin

Nogle lægemidler forårsager rødmen som en bivirkning, herunder:

• amylnitrit og butylnitrit
• bromocriptin (Parlodel)
• kolinerge lægemidler

• cyclosporin (neoral)

• cyproteronacetat (Androcur)
• doxorubicin (Adriamycin)
• morfin og andre opiater
• oral triamcinolon (Aristocort)
• rifampin (Rifadin)

• sildenafil citrat (Viagra)

• tamoxifen (Soltamox)

• niacin (vitamin B-3)

• glukokortikoider

• nitroglycerin (nitrostat)

• prostaglandiner
• calciumkanalblokkere

Rødmen kan være på dit ansigt, hals og overkrop. I nogle tilfælde kan rødmen skyldes histamin. Histamin er et kemikalie, der frigives som en immunsystemreaktion på lægemidlet.

Andre symptomer kan omfatte:

• udslæt
• kløe
• hvæsen
• nældefeber
• svimmelhed

Hvad du kan gøre

Hvis rødmen generer dig, eller du også har andre symptomer på en lægemiddelreaktion, skal du kontakte din læge. Du skal muligvis undgå stoffet i fremtiden.

Nogle gange kan en allergiker desensibilisere dig over for et bestemt lægemiddel ved gradvist at udsætte dig for stigende mængder af medicinen.

Tips til at håndtere rosenrøde kinder

Følg disse hudplejetips for at kontrollere rødme:

blide ansigtsrensmasker til rosaceabredspektret solcreme

Hvornår skal du se din sundhedsplejerske

Mange hudsygdomme kan behandles derhjemme. Du bør dog se din læge, hvis:

• din hud rydder ikke op efter et par uger
• rødmen generer dig
• du har meget acne
• du har andre symptomer, såsom svedtendens eller kvalme

Du bør søge læge omgående, hvis du har symptomer på en allergisk reaktion. Dette omfatter:

• nældefeber
• hvæsen
• hævelse af din mund
• svimmelhed