Hvad er forbindelsen mellem tamponer og kramper?

Hvad (virkelig) forårsager kramper

Tamponer sidder i skeden, mens menstruationskramper opstår i livmoderen, som er dybere, end selv en super-plus tampon nogensinde kunne nå.

Kramper opstår, når hormonlignende kemikalier kaldet prostaglandiner får musklerne og blodkarrene i din livmoder til at trække sig sammen. Sammentrækningerne hjælper livmoderen med at kaste sin slimhinde, hvilket er hvad periodeblod er.

Prostaglandiner er også skyld i andre sjove menstruationsrelaterede symptomer, såsom menstruation og prutter og hovedpine.

Prostaglandinniveauet er på det højeste den første dag af din menstruation, så dine kramper er værre. Når niveauerne falder, forbedres dine kramper.

Hvis den dag, din menstruation starter, falder sammen med tamponbrug – hvilket det normalt gør for de fleste – kan det forklare, hvorfor nogle mennesker tilskriver deres kramper sværhedsgrad til tamponbrug.

Tamponer og menstruationssmerter

Tamper og kramper er måske ikke en ting, men nogle gange tamponer kan være en kilde til ubehag. De kan bidrage til bækkensmerter, men bækkensmerter og menstruationssmerter er ikke altid det samme.

En tampon kan udløse eller forværre smerte i det generelle område, hvis nogen har en underliggende tilstand, for eksempel.

Her er nogle potentielle situationer, hvor en tampon kan forårsage eller forværre smerte:

UVI’er

Urinvejsinfektioner (UVI) er mere almindelige hos personer med skede. Dette skyldes, at urinrøret er kortere, hvilket gør det lettere for bakterier at komme ind i blæren. Nogle mennesker er mere tilbøjelige til UVI på bestemte tidspunkter i deres cyklus, som lige før en menstruation.

UVI’er kan forårsage bækken- og underlivssmerter og kramper, sammen med smerter, når du tisser og smerter under sex. For nogle kan det øge denne smerte at bære en tampon.

Endometriose

Hvis du har endometriose, vokser dine livmoderceller uden for livmoderen, oftest i bækkenhulen og forplantningsorganerne. Dette forårsager betændelse, ardannelse og smerte, der har tendens til at være værre omkring din menstruation.

Endometriose kan forårsage smertefuld sex, vandladning og afføring. At bære tamponer kan også forårsage smerte.

Vaginisme

Ved vaginisme trækker skedemusklerne sig sammen og klemmer sig sammen, når man forsøger at trænge ind. Dette kan gøre sex meget smertefuldt. Det samme gælder for isætning af tampon, menstruationskop eller disk eller andet.

Forkert størrelse tampon

Ja, tamponer kommer i forskellige størrelser for at imødekomme intensiteten af ​​dit flow. Hvis du bærer en størrelse, der er for stor, kan det gøre det ubehageligt at indsætte og bære tamponen. Uden nok menstruationsblod til at absorbere, stikker bomulden huden ind i din skedekanal. Av.

Brug af forkert absorberingsevne kan også øge din risiko for at udvikle toksisk shock syndrom (TSS). TSS er mest udbredt, når en tampon efterlades for længe. Brug af for høj absorberingsevne kan ridse skeden, hvilket lader bakterier komme ind i blodbanen.

Det er anbefalede at du starter med den laveste sugeevne og skifter til en højere sugeevne, hvis det er nødvendigt. Hvis det gør ondt at indsætte, eller du kan mærke det, når det først er i, bør du størrelsen ned eller skifte til bind eller periodeundertøj.

Sådan dulmer kramper

Tamponer er måske ikke årsagen til dine kramper, men det betyder ikke, at du ikke kan finde lindring.

Her er nogle måder at håndtere disse kramper på:

• Tag en OTC smertestillende medicin. Enhver OTC smertestillende medicin vil give en vis lindring, men til menstruationskramper virker ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er), som ibuprofen (Advil, Motrin) og naproxen (Aleve), bedst. De reducerer ikke kun betændelse for at lindre smerte, de reducerer også antallet af prostaglandiner, din krop fremstiller, og mindsker deres virkninger.
• Påfør varme. Påføring af varme, hvor du kramper, kan hjælpe med at slappe af dine muskler og øge cirkulationen til området for lindring af kramper. Du kan få din krampesprængende varme via varmeplastre, en varmepude eller en varmedunk.
• Tag et varmt bad. Iblødsætning i et varmt bad i 15 minutter kan hjælpe med kramper ved at slappe af musklerne i bækkenet, underlivet og ryggen. Du kan muligvis booste dit bads krampelindrende kræfter ved at tilsætte et par dråber æterisk olie fra kanelbark, som har en varmende effekt og er anti-inflammatorisk.
• Få noget motion. Det lyder måske ikke som sjovt, når du er krampagtig, men træning har vist sig at reducere intensiteten og varigheden af ​​menstruationskramper. Dette inkluderer træning af enhver intensitet udført for 45 til 60 minutter, mindst 3 gange om ugen. Tænk: yoga, stretching eller aerobic.
• Overvej prævention. Hvis du leder efter eller langvarig hjælp til kramper, kan du overveje at tale med en sundhedspersonale om prævention. Hormonel prævention kan hjælpe med at forhindre menstruationskramper. Det kan også hjælpe med andre menstruationsproblemer, såsom uregelmæssig eller kraftig menstruation og acne.

Hvornår skal man se en læge

Menstruationssmerter er ret almindelige, men de kan også nogle gange være et tegn på et underliggende problem. Det bør heller ikke skade at bruge tamponer.

Se en sundhedsperson, hvis:

• dine kramper er alvorlige
• din menstruation bliver tungere eller uregelmæssig
• dine kramper fortsætter ud over de første 1 eller 2 dage af din menstruation
• du oplever smerte, når du prøver at indsætte en tampon eller har sex
• du har symptomer på en UVI

Få øjeblikkelig lægehjælp, hvis du udvikler pludselige, alvorlige bækken- eller underlivssmerter, eller hvis du udvikler symptomer på TSS.

TSS-symptomer opstår normalt pludseligt og inkluderer:

• feber
• hovedpine
• muskelsmerter
• udslæt af typen solskoldning
• rødme i øjne, mund og svælg
• lavt blodtryk
• forvirring

Bundlinjen

Tamponer gør ikke kramper værre og har intet med dem at gøre – punktum.

Menstruationskramper er almindelige og i de fleste tilfælde kortvarige og nemme nok at klare på egen hånd. Hvis du ikke er i stand til at få lindring, eller hvis du har tamponer på, ser det ud til at udløse stærke smerter eller andre symptomer, kan det være en god idé at tale med en sundhedsperson.